afedona - أفيدونا

ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا

احتياج العلاقات المتعددة وخطر الوقوع في الخيانة الزوجية - مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست

إزاي تتغافل بكرامة ؟ فن الرد من غير ما تبان ضعيف أو يستغلوك !! | افيدونا

اسرار التصالح مع النفس وتحقيق السلام الداخلي | افيدونا من كتاب

إزاي تملأ الفراغ العاطفي اللي جواك من غير ما تحتاج لحد؟ | افيدونا

ليه دايما مش راضي عن نفسي ؟ - افيدونا

إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا

افكارك السامة سبب اضطراب شخصيتك !! | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس

ليه صوتك الداخلي دايمًا ضدك ؟ | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس

ازاي اتحكم في انفعالاتي من خلال الذكاء العاطفي ؟ | افيدونا

ليه بنتعلق بالوهم حتى واحنا عارفين ؟ | افيدونا

ازاي اعيش اللحظة بدون آلام الماضي ولا قلق المستقبل ؟ | اليقظة الذهنية | افيدونا بودكاست

إزاي تحصّن نفسك ضد الانهيار في اللحظات الصعبة ؟ | افيدونا

مش بس اتأقلم !! تحويل السلبيات لنقاط قوة | فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD | افيدونا بودكاست

صدمتك النفسية مش ذنبك… بس سكوتك بيزود الوجع ! | افيدونا بودكاست مع سعيد منيسي

ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي

ازاي ٧ أيام بدون شكوى هتخلصك من التوتر ! | افيدونا

ازاي اتقبل مفهوم المعاناة في حياتي رغم الألم ؟ | افيدونا

ليه العزوبية ممكن تكون افضل قرار ؟ | افيدونا

عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس

ليه الناس بتفهمك غلط رغم نيتك الكويسة ؟ | افيدونا

اتمنيت لو اكتشفت العلامات دي قبل التعلق بـ علاقة سامة ؟ | افيدونا

ليه كل ما بتحاول تسيطر أكتر… بتخسر أكتر؟ | افيدونا

ازاى اعالج فقدان الشغف ؟ | افيدونا

إزاي أجبر نفسي أوصل لأي هدف حتى لو مليش مزاج ؟ | افيدونا

لماذا يخون الرجل ؟ | افيدونا بودكاست مع أ سعيد منيسي

ليه دماغك مش بتسكت ؟ | افيدونا

ازاي اهتم بنفسي بعد فترة إهمال طويلة ؟ افيدونا

ازاي غيابك ممكن يكون سر جاذبيتك ؟ | افيدونا

كيفية وضع حدود في العلاقات مع تجنب الصدامات مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست

ليه التجمعات بتستنزف طاقتك ؟ | افيدونا

ازاي استمتع بالوحدة ؟ | افيدونا من كتاب

ازاي نوقف إحساس إننا أقل من غيرنا ؟ | افيدونا

شجاعة ان تكون غير محبوب !! | افيدونا من كتاب

سر بناء العلاقات الداعمة في حياتك | افيدونا

ليه مبقدرش أقول “لا”.. وأنا اللي بتعب في الآخر ؟ | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس

الشخص اللي عقلك بيفكرك بيه دايماً … مش هو السبب !! | فك التعلق | ومضات - افيدونا

اسرار الطفل الحساس العنيد: كيف تحوِّل عناده إلى قوة خارقة دون كسر شخصيته؟ 🧠🔥 | مع رضا التونسي

ازاي تبني مناعة نفسية تقاوم أي ضغط؟ 🛡️| افيدونا بودكاست مع محمد عيد

ازاي اهتم بنفسي رغم الظروف الصعبة ؟ 🌀 | افيدونا بودكاست - مع لبنى قاسم

ازاي اكسر الحواجز النفسية ضد الانتاجية ؟ مع م. مصطفى ماهر | افيدونا بودكاست

مش بس اتأقلم !! تحويل السلبيات لنقاط قوة | فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD | افيدونا بودكاست

ازاي اتخلص من كبت المشاعر ؟ مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست

ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي

ازاي استفيد من العزلة في اعادة شحن طاقتي والتشافي الذاتي ؟ | افيدونا من كتاب

ازاي اتقبل مفهوم المعاناة في حياتي رغم الألم ؟ | افيدونا

ازاي ابني حياة مهنية ناجحة بدون توتر ولا ضغوط نفسية ؟ مع د. اسراء السعدي | افيدونا بودكاست

عندك مواهب لم تُستغل !! اكتشفها بتحليل شخصيتك | افيدونا بودكاست مع د. هبة يس

ازاي اواجه الصدمات بصلابة واعالج الهشاشة النفسية ؟ | افيدونا من كتاب

ازاى اعالج فقدان الشغف ؟ | افيدونا