logo
episode-header-image
Jul 22
14 m

ازاي اتحكم في انفعالاتي من خلال الذكاء ا...

Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
About this episode

ازاي اكتساب مهارات الذكاء العاطفي هتساعدني اتحكم اكتر في مشاعري وانفعالاتي ؟ الافكار دي واكتر في الحلقة دي من افيدونا بودكاست مع احمد عبد الدايم


شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:

https://youtu.be/qOeyLDAGd1s?si=yMI0uBwIeFZ46y5b


للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

Up next
Sep 29
إزاي تبني حصانة نفسية ضد التوتر ؟ اهم افكار كتاب Unstressible – محمد جودت | افيدونا
‏لو كنت من الناس اللي بتسأل نفسها كل يوم:"إزاي أقدر أتخلص من القلق والتوتر نهائيًا؟"أو بتعاني من التفكير الزائد والتشتت الذهني اللي مش بيسيبك ترتاح؟ولو بدأت تحس إن جسمك بيشتكي، أو إن فيه أعراض توتر مزمن نفسية وجسدية مش لاقي لها تفسير…ولو كل اللي نفسك فيه هو شوية راحة داخلية حقيقي ... Show More
25m 10s
Sep 23
ليه التفكير عمره ما بيقف؟ دماغي مش راضي يهدى!! | افيدونا
‏حاسس إن دماغك مش بيهدى ولا لحظة؟بتقعد تفكر وتفكر… في اللي حصل، وفي اللي لسه ماحصلش… لحد ما يومك بيتاكل، ونفسيتك بتتعب، ونومك بيضيع؟في الحلقة دي من افيدونا هنتكلم عن التفكير الزائد ، أو زي ما ناس كتير بتسأله: "ليه دماغي مش راضي يوقف؟"هتفهم يعني إيه فعلًا التفكير الزائد ، وإزاي أع ... Show More
15m 46s
Sep 21
مش هتنام مقهور بعد كده !! فن الرد الهادي على الإساءة والاستهزاء .. رد يوجع بس باحترام !!
‏عمرك خرجت من موقف فيه إساءة أو استهزاء… وسكت؟وساعتها حسيت إنك اتكسرت من جوّه، وإنك كنت تتمنى لو كنت ردّيت،بس من غير ما تدخل في خناقة… من غير ما تقلل من نفسك!شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/i4_tqazxsVQ?si=8veAzEb229HagsiZللتواصل او لترشيح نفسك او ا ... Show More
17m 39s
Recommended Episodes
Mar 2025
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ... Show More
17m 45s
Jul 1
متى يكون الحجر على الأموال ضرورة؟ | سعادة القاضي محمد الشامسي في بودكاست ق.ن
‏في بودكاست ق.ن يستضيف أحمد الزرعوني سعادة القاضي محمد الشامسي رئيس محكمة التركات في دبي والذي يناقش كل ما يتعلق بالتركات في الإمارات ، و إنشاء أول محكمة مختصة بها في العالم العربي ، ويجيب عن أحكام القضايا المعقدة مثل الإرث للابن المتبنى، والمتزوجة عرفياً ، وشمولية الأعمام في إرث ... Show More
2h 3m
Oct 2
القناعة كنز لا يفنى
‏القناعة لا تلغي الطموح لكنها استغلال جيد لما يملكه الإنسان من موارد دون التذمّر من قلّتها، فالإنسان عندما يرضى بما رذقه الله يعيش حياتاً سعيدة ، درس مفيد في هذه الحلقة 
4m 20s
Jun 2024
الذكاء العاطفي في التربية | د.أحمد بوعركي
‏تحدثنا في الحلقة السابقة مع الدكتور أحمد بوعركي عن تربية الأبناء إلى ماقبل سن المراهقة، والحديث مع الدكتور ممتع فقررنا أن تكون هناك حلقة ثانية نتحدث فيها عن مرحلة (المراهقة) ومابعدها، ماذا يريد المراهق من الآباء والأمهات في هذا العمر، وماهو الذكاء العاطفي في التربية وكيف نطبقه م ... Show More
1h 44m
Jan 2025
أول خطوة لحياة زوجية سعيدة | مع محمد سعد الأزهري | بودكاست رؤية 1
‏🎙️ الحلقة الأولى من بودكاست رؤية💡 موضوع الحلقة: اختيار شريك الحياة وفترة الخطوبةمع فضيلة الشيخ محمد سعد الأزهري✅ كيف تختار شريك حياتك بشكل صحيح؟✅ ما أهمية فترة الخطوبة في بناء علاقة ناجحة؟✅ نصائح عملية للمقبلين على الزواج وللأهل.📌 اشترك في القناة لمتابعة المزيد من الحلقات الم ... Show More
1h 47m
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
‏في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️‍🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ 
25m 49s
Feb 2025
تعلم الإنجليزية: يومي العادي مع SynapseLingo في 2025-02-27
‏استكشف مفردات اللغة الإنجليزية اليومية وتعلم كيفية التحدث عنها بذكاء! انضم إلينا في SynapseLingo لتعلم الإنجليزية بسهولة! في هذه الحلقة، يصف شاب محترف يومه العادي، مما يتيح لك اكتشاف المفردات والعبارات المستخدمة في الحياة اليومية. 
6m 59s
Jul 2020
رحلة عدم اليقين ما بين الهندسة والفن | م. رائد الشكره
‏في هذه الحلقة الخاصة من علم الحيل سنأخذكم في رحلة الى الوراء، تحديدًا إلى نقطة عاشها ولامسها الكثير منا، نقطة مفترق الطرق وتعدد الخيارات. مابين ملاحقة ذلك الشغف المحاط بتشكيك البعض لك بأنه ماهو الا سراب، ومحاولة التركيز في الحاضر. مرحلة يتهاون البعض في أهميتها ومدى تأثيرها على ا ... Show More
29m 33s
Sep 4
ليش أنا متأخر؟
‏في هذه الحلقة تحدثنا عن:طرق الحياة المختلفةكيف يكون التأخير في كثير من الأحيان لصالحناتجربتي مع التأخير تجربتي مع تخصص الخدمة الاجتماعيةكيف يقاس النجاح؟والمزيد في هذه الحلقةكل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل ورابط حجز الاستشارات:https://linktr.ee/REEMAHjuمرا ... Show More
25m 21s
Feb 2025
مفهوم الإخلاص في الدين | د. يوسف أبو عواد
‏ما معنى الإخلاص والرضا والتفقه والاستنصار في الدين؟ وما المقصود بالكافرين في آية "ولو كره الكافرون"؟ ولماذا قال تعالى "قاتلوا الذي لا يؤمنون بالله"؟ ولماذا حُرّم لحم الخنزير؟ مفاهيم كثيرة يوضحها الدكتور يوسف أبو عواد، في الحلقة الثانية من سلسلة حلقات حول مفهوم الدين في القرآن ال ... Show More
1h 1m