logo
episode-header-image
Jun 12
7m 20s

إزاي أجبر نفسي أوصل لأي هدف حتى لو مليش ...

Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
About this episode

هل سألت نفسك قبل كده: إزاي أجبر نفسي أحقق أي هدف حتى لو مليش مزاج؟في الحلقة دي من قناة افيدونا مع أحمد عبد الدايم، هنفكك مع بعض السر اللي بيخلي ناس كتير تبدأ أهدافها بحماس وتوقف في النص… وناس تانية بتكمل وتوصل رغم كل التعب وفقدان التحفيز!

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/-UqtxuozMz8?si=GXCkQjvFVmAI7zhk


للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

Up next
Jul 7
صدمتك النفسية مش ذنبك… بس سكوتك بيزود الوجع ! | افيدونا بودكاست مع سعيد منيسي
‏فيه ناس ماشية وسطنا، ضحكة على وشّها… ووجع عميق مستخبي جواها .الصدمة الجنسية مش دايمًا واضحة… ومش دايمًا الناس بتفتكرها.بس أثرها؟ بيظهر في كل علاقة، في كل خوف من القُرب، في كل نظرة لنفسك مش عاجباك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/kz70ES7CZWE?si=i-B ... Show More
1h 10m
Jul 2
ازاي احب نفسي من خلال الحوار الداخلي ؟ | افيدونا بودكاست مع أ ندا ذكي
‏ازاي اقاوم الحوار الداخلي السام ؟ ازاي اتخلص من جلد الذات والشعور بالدونية ؟ ازاي اعالج التفكير السلبي وتوقع السيناريوهات الأسوأ دائما ؟ الافكار دي واكتر ناقشناها في حلقة جديدة من افيدونا بودكاست مع الاستاذة ندى ذكي استشاري الصحة النفسية والعلاقات.شوف الحلقة بالفيديو على قناة اف ... Show More
44m 13s
Jul 1
ازاي ٧ أيام بدون شكوى هتخلصك من التوتر ! | افيدونا
‏🎯 بتشتكي كل يوم؟ طب جرب تسكت… 7 أيام بس!هتكتشف حاجة هتفاجئك فعلًا:كل مرة بتشتكي فيها… جسمك، دماغك، ومزاجك بيدفعوا التمن!بس لو خدت قرار بسيط: "أنا هبطّل أشتكي لمدة أسبوع"...هتتفاجئ بالتغير اللي هيحصل جواك، مش بس حواليك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
14m 41s
Recommended Episodes
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
12m 15s
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
12m 15s
Dec 2024
فن أن تكون دائمًا على صواب بقلم آرثر شوبنهاور
‏هل وجدت نفسك تخسر جدالًا، حتى عندما كنت تعلم أنك على حق؟ كتاب فن أن تكون دائمًا على صواب لآرثر شوبنهاور هو دليل بارع لإتقان فن الجدل والإقناع. يستعرض شوبنهاور التقنيات والحيل التي يستخدمها الناس للفوز في النقاشات، سواء من خلال المنطق أو التلاعب. هذا الكتاب لا يتعلق فقط بالتفوق ا ... Show More
8m 58s
Jan 2025
برومو الحلقة الأولى مع الشيخ محمد سعد الأزهري
‏لأن الحب وحده لا يكفي ، والزواج مش مجرد حفلة وخاتم "أول خطوة لحياة زوجية سعيدة تبدأ من هنا!" 🎯 ازاي تختار شريك حياتك؟ وايه اللي لازم تعرفه في فترة الخطوبة ؟🤔 حلقة مهمة لكل شاب وبنت .. ولكل أب وأم وأولى حلقات بودكاست رؤية 🎙️ مع الشيخ محمد سعد الأزهري انتظرووووونا .. قريبًا #بو ... Show More
1m 46s
Jun 2
الحلقة ٣٩ أحمد الأعور - جزء ٢ | معظمنا ماشي وخلاص وناسي إحنا هنا ليه
‏في الجزء التاني مع د/ أحمد الأعور، الرائد فى مجال الكوتشنج وأخصائى علم النفس السلوكى، بنتكلم في الأسئلة اللي دايمًا بنفكر فيها: علاقتنا مع ربنا، اكتشافنا لذاتنا، والحرية المالية. ——دايما بنسمع عن نجاح أشخاص، بس ما بنعرفش هما إزاي وصلوا! في G.Talks مع شادي شريف هنسمع قصتهم ورحلته ... Show More
1h 6m
Aug 2021
عبيد بن الأبرص (الجزء الثاني)
‏قُتِل في يوم بؤس أحدهم، فقط لأنه رآه في ذلك اليوم المشؤوم. لكن ذلك القتل المادي صار قتلاً معنوياً، في تدوين شعره، فقيل إنه لا يُعرَف له إلا بيت شعري واحد.عبيد بن الأبرص، شاعر عربي جاهلي عظيم الذكر، صُفّي مرتين، وفي الثانية، عندما وقع على خط زلازل السياسة والنفوذ الدولي والحسابات ... Show More
13m 30s
Apr 10
الاحتراق النفسي " الضغوط النفسية " د.هبة يس
‏حياتنا صارت تشبه الوجبات السريعة ، سريعة الطلب ، التحضير ، سريعة الأكل لكن نكتشف إنها صعبة الهضم ، وأحيانا تسبب أنا مشاكل صحية وبدون فايدة ومتعة وقتية وماتحس بالشبع في كل جوانب حياتنا في سباق مع الزمن ومع الضغوط الاجتماعية والتوقعات من الجميع لهث ومافي إحساس بالراحة وعدم رضا عن ... Show More
1h 34m
Sep 2024
الدعم الصيني، الاسواق تحقق قمم وارقام ممتازة من الاقتصاد الامريكي
‏حمّل تطبيق فيلا الآن – تفاصيل دعم الحكومة الصينية للاقتصاد والاسواق – الشركات المستفيدة من عودة الصين – تعديل لأرقام اقتصادية في امريكا – هبوط معدلات التضخم – الاسواق العالمية تحقق قمم تاريخية – وضع اكبر ١٠ شركات عالمية – اكبار جديدة حول هيكلة شركة OpenAI — للمهتمين بالقراءة عن ... Show More
35m 28s
May 2024
هل حسابات الوظائف تبيع الوهم | خالد الحربي
‏"التقديم الورقي مايزال فعال وأنصح فيه وبقوة" ضيفنا في الحلقة (123) الأستاذ خالد الحربي مختص وممارس في الموارد البشرية، تعرفنا في هذه الحلقة عن كيفية تقديم نفسك للشركات وجهات التوظيف، ومن هو الشخص الذي يقدم على الوظيفة بشكل ورقي؟كما وضّح ضيفنا أسلوب الترويج للوظائف على منصة X، وم ... Show More
1h 37m
Feb 2025
ملخص كتاب ما وراء النظام الجزء الأول بقلم جوردن بيترسون
‏الحياة هي رقصة بين النظام والفوضى—توتر يدفعنا للنمو والتطور. في كتاب " ما وراء النظام: 12 قاعدة أخرى للحياة"، يقدم جوردن بيترسون إرشادات للتعامل مع هذا التوازن، ويبني على عمله السابق. هذه القواعد تشجعنا على مواجهة عدم اليقين، وتحمّل المسؤولية، وبناء حياة ذات معنى. في هذا الملخص، ... Show More
11m 17s