logo
episode-header-image
Feb 2025
1h 29m

ازاي تبني مناعة نفسية تقاوم أي ضغط؟ 🛡️|...

Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
About this episode

مناقشة كتاب " كيف تكتسب المناعة النفسية " الدليل النفسي الأول للاحتياجات النفسية ، في الحلقة دي من افيدونا بودكاست اناقش انا احمد عبد الدايم الكاتب محمد عيد مناع ، حول الاحتياجات النفسية ورفع المناعة النفسية ..

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :

https://youtu.be/3D581M8rX9s?si=ZWU7Am5J6FS8PSfB


للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

Up next
Nov 12
ليه ضبط توقعاتك ممكن يغيّر حياتك؟ | افيدونا
‏مش مبسوط رغم إن حياتك كويسة؟المشكلة مش في الظروف… المشكلة في توقعاتك!ليه التوقعات العالية ساعات بتسرق سعادتك بدون ما تحسإزاي المقارنة الاجتماعية بتخليك تحس إنك متأخر دايمًاالسر النفسي ورا شعور "مش كفاية" حتى بعد الإنجازاتشوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://you ... Show More
15m 5s
Nov 10
ليه بتجري وراء اللي مش مقدرك .. فك التعلق بالشخص الغلط !! | افيدونا
‏في ناس بتفضل تجري ورا اللي مش مقدرها لحد ما تتكسر ، لحد ما تخسر نفسها… ومبتبقاش واخدة بالها إن التمسك بالشخص الغلط مش هيغير حاجة غير إنها هتخسر نفسها أكتر وهتضيع عمرهاشوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.be/nZcE_aa9XLU?si=Oi2N9QeS7YSsjNz2للتواصل او لترشيح ... Show More
20m 33s
Oct 29
الـ8 خطوات اللي بتفكّك أي عادة سلبية … من جذورها النفسية | افيدونا
‏بتحاول تبطّل عادة سلبية… وكل مرة بترجع؟يمكن السبب مش إنك ضعيف… يمكن السبب إنك مش فاهم ليه بتعملها أصلاً.هنشرح ليه العقل بيتمسّك بالعادة، حتى وإنت عارف إنها بتدمّرك،وإزاي تبدأ من الجذور النفسية مش بس من السلوك الظاهري.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوبhttps://youtu.b ... Show More
18m 3s
Recommended Episodes
Oct 13
قانون القبول والجذب: لما تتصالح مع الآن … تبدأ المعجزات
‏في هذه الحلقة الثالثة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلينغوص في عمق قانون القبول والجذب القانون اللي يعلمك كيف تبدأ المعجزة لما تتوقف عن المقاومةلما تقبل اللحظة اللي أنت فيهامو لأنك راضي بالواقعلكن لأنك مؤمن إن الله قادر يبدلها للأجملحلقة تلامس طاقة الرضا التسليم والتحول من الداخلو ... Show More
2m 40s
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
12m 15s
Jan 2025
أول خطوة لحياة زوجية سعيدة | مع محمد سعد الأزهري | بودكاست رؤية 1
‏🎙️ الحلقة الأولى من بودكاست رؤية💡 موضوع الحلقة: اختيار شريك الحياة وفترة الخطوبةمع فضيلة الشيخ محمد سعد الأزهري✅ كيف تختار شريك حياتك بشكل صحيح؟✅ ما أهمية فترة الخطوبة في بناء علاقة ناجحة؟✅ نصائح عملية للمقبلين على الزواج وللأهل.📌 اشترك في القناة لمتابعة المزيد من الحلقات الم ... Show More
1h 47m
Mar 2025
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ... Show More
17m 45s
Sep 2024
بودكاست فضاء | متى يصبح الانسان مربياً ؟ | مع المستشارة التربوية زينب خشان | الحلقة رقم ٣
‏ضيفتنا في هذه الحلقة المستشارة الاسرية والتربويّة زينب خشّان ، تحدثنا في هذه الحلقة حول التربية بشكل عام ومالفرق بين التربية والتعليم والرعاية ؟وكيف تكون التربية بالحب ؟وما هو افضل أسلوب للتعامل مع المراهقين ؟وهل تعتبر كثرة اسئلة الطفل حالة مرضية ؟وهناك الكثير من الاسئلة طُرحت ف ... Show More
1h 24m
Feb 2025
بودكاست فضاء | هل الفنون الأدبية ضرورة ام رفاهية ؟ | مع الروائي عبدالعزيز المحمود | الحلقة رقم 15
‏السلام عليكم محدثكم سلطان بن ماجد وهذا فضاء ، في هذه الحلقة كان ضيفي الروائي الاستاذ عبدالعزيز آل محمود ، رئيس تحرير صحيفة العرب القطرية سابقاًفي هذه الحلقة تحدثنا حول محاور عدة وهي : - الموهبة الأدبية - فن الرواية التاريخية - دور الادب في صناعة الحياة - الواقع الثقافي - فن الرو ... Show More
1h 12m
Oct 6
قانون الاحتمالية اللامتناهية: لما تؤمن أن الله لا يُعجزه شيء
‏في هذه الحلقة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلي نغوص في عمق قانون الاحتمالية اللامتناهية القانون اللي يذكّرك إن الله لا يضيق عليه شيء، وإن الخير مو مفقود بل ينتظر يقينك فقط.اسمعي وتأملي معي كيف تتغير حياتك لما توسّعين رؤيتك لله وتسمحين لنفسك تشوفين الأمل حتى وسط التعب.هذه الحلقة ل ... Show More
4m 51s
Feb 2025
تعلم الإنجليزية: يومي العادي مع SynapseLingo في 2025-02-27
‏انضم إلينا في SynapseLingo لتعلم الإنجليزية بسهولة! في هذه الحلقة، يصف شاب محترف يومه العادي، مما يتيح لك اكتشاف المفردات والعبارات المستخدمة في الحياة اليومية. 
6m 59s
Sep 29
SynapseLingo: تعلم الألمانية للمبتدئين من خلال قصة حيوانات أليفة وتعلم الألمانية للمبتدئين مع SynapseLingo
‏انطلق في درس صوتي يدمج تعليم الألمانية مع حكايات عن حيوانات أليفة وموسيقى محلية. ستتوسع مفرداتك الأساسية وتتعلم عبارات يومية من خلال قصة Kai وعروضه المحلية، مع أمثلة بسيطة للحمل على الاستخدام الفعّال في الحياة اليومية. 
5m 24s
Aug 2021
الحلقة الثانية بودكاست #إيجاز_قانوني "مشاريع الأنظمة وتأثيرها على القطاع القانوني" عبدالرحمن بن مذكر
‏الحلقة الثانية من بودكاست #إيجاز_قانوني بعنوان : مشاريع الأنظمة الجديدة وتأثيرها على القطاع القانوني مع ضيف الحلقة المحامي والمستشار القانوني وعضو هيئة التدريس في جامعة الاعمال والتكنولوجيا : عبدالرحمن بن مذكر لمشاهدة الحلقة على اليوتيوب : https://youtu.be/xKWjNAwA9i4 ليصلكم كل ... Show More
36m 33s