لو بتعاني من الضغوط اليومية في مصر (الغلاء، الزحمة، والإرهاق النفسي) 🌀، الحلقة دي مع الأخصائية النفسية لبني قاسم في افيدونا بودكاست مع أحمد عبد الدايم هتغير نظرتك للاهتمام بنفسك! هتكتشف أسرار عملية لتحسين صحتك النفسية والعقلية، إزاي تتعامل مع العلاقات الاجتماعية المرهقة، وطرق بسيطة لتقوية الجانب الروحي حتى لو وقتك ضيق 💡. كل ده من غير نظريات معقدة أو تكاليف! … لايك لو استفدت، وقولنا اكتر حاجة استفدتها من الحلقة في التعليقات ، واشترك عشان توصللك الحلقات الجديدة .

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :

https://youtu.be/7_dr82s8hA4?si=dbEEw4hFU0HfC5CJ

للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب :

https://youtu.be/7_dr82s8hA4?si=dbEEw4hFU0HfC5CJ

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

‏ليه بنشوف في حياتنا ناس أنانية، كذّابة، متسلطة… ومع ذلك هما اللي بيطلعوا فوق، بياخدوا الشهرة والفلوس، بينما الناس الطيبة بيتجاهلوهم أو بيتكسروا في النص؟ 🤔الحلقة دي هتغوص جوه السؤال الصادم: ليه الشرير دايمًا بينجح؟ ليه النجاح المبني على الخداع والتلاعب عمره ما بيستمر؟ وليه اللي ... Show More

‏شايل شيلة مش شيلتك !! هل فكرت قبل كده ليه ممكن تتأثر بمشاعر الناس ؟الغضب، القلق، الاكتئاب، وحتى الكسل… كلها مشاعر معدية زي الفيروس، وبتسمم طاقتك من غير ما تاخد بالك. في الفيديو ده هنتكلم عن مخاطر العدوى العاطفية، أو ما يمكن تسميته "التلوث العاطفي"، وإزاي بيدمر طاقتك النفسية ويعي ... Show More

‏أحلامك مش مجرد مشاهد عشوائية دي رسائل مخفية من عقلك الباطن تكشف عن حالتك النفسية وتفسر واقعك في الحلقة دي هنتعمّق في تفسير الأحلام ونشوف إزاي الكوابيس، الأحلام المتكررة، وحتى الرؤى الغريبة ممكن تكشف عن قلقك، مشاعرك الدفينة، أو حتى تكون مفتاح لإبداع جديد.شوف الحلقة بالفيديو على ق ... Show More

‏حلقتنا الأولى بتكون مع أ. بدر مجاربي أخوي و ولدي وفخري ، مختلفة بما تحمل الكلمة من معنى قصته مليئة بالدروس والعبر في كثير من الجوانب منها الأسرية و الدراسية والحياتية، مر بكثير من المواقف والصعوبات التي صقلت شخصيته ، الدعم الأسري كان عامل أساسي في تكوين هذه الشخصية الجميلة ، بتش ... Show More

‏<p> معركة التخلص من الوزن الزائد ومحاربة السمنة والأمراض التابعة لها تسلب أجمل لحظات حياتنا. نستمر بالعيش في ظل البحث عن الطرق السريعة، السهلة، المريحة و قد نعرض أنفسنا للخداع بشراء منتجات، وبرامج، اشتراكات عديمة الفائدة. إن العيش بنظام حياة صحية، متوازنة، ممتعه بدون تعقيدات، مب ... Show More

‏لأول مرة حوصف حلقة بإنها : قادرة تغيّر حياتك بإذن الله ، (أنا يادوب دخلتا الدين) بعد الحكاية الشاركتها معاكم بكل شفافية وصدق في هذه الحلقة و الرحلة التي قطعتها بعد ان عزلت نفسي و اغلقت حساباتي في السوشل ميديا وتفرغت لها تفرغ تام، كشفتا ليكم عن الكثير من حقائق نفسي البشرية لكي تك ... Show More

‏السلام عليكم، محدثكم سلطان بن ماجد، وهذا “فضاء”.في هذه الحلقة، استضفتُ الدكتور علاء هيلات، أستاذ مشارك في مقارنة الأديان بجامعة قطر، وفتحنا مساحة عميقة للحديث عن:• أثر الدين في بناء الفرد والمجتمع والحضارة• الفرق بين الدين والتديّن• أنماط التديّن في الواقع المعاصر• مفهوم الحضارة ... Show More

‏<p><br>علقان بدوامة من الحيرة وعم تبحث عن طريق لتحقيق أحلامك استنزفت كل الخيارات حوليك وبدأت تشعر باليأس من تغيير بحياتك, مانك وحيد, لسنوات طويلة ما كنت قدران شوف الصورة الكبيرة وكنت عم اتنقل من خيبة أمل لثانية لحد ما قدرت حقق وضوح بحياتي من خلال فهم مراحل التطور الأربعة الأ ... Show More

هل لاحظت يومًا كيف تبدأ الأشياء من حولك بالتغير عندما تضع نية صادقة؟ كأن الكون كله يلتف ليساعدك في الوصول إلى ما تريده، يرسل لك الفرص، يضع في طريقك الأشخاص المناسبين، ويهمس لك بالإشارات.في هذه الحلقة، سنتحدث عن قانون النية والرغبة، كيف تعمل هذه القوة العميقة في تشكيل واقعك، ولماذ ... Show More

‏<p>بودكاست معافر كلمة #معافر تعني في اللغة هو الشخص الذي يرافق القافلة فينال شيئا من فضلهم ، اشبه رائد الاعمال المتابع لي من خلال هذا البودكاست على انه المعافر والذي سوف يستفيد بعون الله من لقاءات الضيوف سواء كانوا رواد اعمال او اصحاب تجارب مختلفة في مجال ريادة الاعمال او تنمية ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست ق.ن يستضيف أحمد الزرعوني أحمد عبدالكريم رئيس لجنة الاحتضان في محاكم دبي والذي يناقش قضايا الحضانة والصراع الخفي على الأطفال بعد الانفصال، نتطرق خلال الحلقة عن أسباب إسقاط الحضانة من أحد الوالدين وتأثير السجل الجنائي والسلوك العام لهم على قرارات الحضانة.ي ... Show More

‏كيف نتعافى من أقدم جرح في الحياة؟يكبر الطفل مؤمنًا بأن الأهل هم النموذج المثالي في كل شيء، بالتالي يكوّن الإنسان مفاهيمه عن الحياة والعلاقات وعن نفسه أثناء الطفولة. لسوء الحظ قد يكون تأثير الأهل مدمرًا عندما تُقابل هذه الثقة بأهل غير ناضجين عاطفيًا، لا يرتاحون لإظهار المشاعر ولا ... Show More

‏Send us Fan Mail في هذه الحلقة يشاركنا الدكتور مجدي عبيد واحدة من أعمق الحقائق في التنمية البشرية: عقلك يمكن أن يكون مصدر سعادتك أو سبب تعاستك. من خلال شرح 6 قواعد أساسية، نكتشف كيف يعمل العقل اللاواعي على التركيز على الأخطاء والمخاطر لحمايتك، لكنه أحيانًا يمنعك من تحقيق أحلامك. ... Show More

ازاي اهتم بنفسي رغم الظروف الصعبة ؟ 🌀 |...