logo
episode-header-image
Aug 14
17m 48s

اسرار التصالح مع النفس وتحقيق السلام الد...

Ahmed AbdEldaym - أحمد عبد الدايم
About this episode

علشان نوصل الي النفس المطمئنة ونحقق السلام الداخلي والتصالح مع النفس ، محتاجين نراجع بعض الافكار .. في حلقة اليوم من افيدونا من كتاب ، ناقشنا اهم الأفكار التي وردت في كتاب اسرار النفس المطمئنة للكاتبة نرمين الشناوي ..


شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/cW-4z_LAx_k?si=whNpNSBcZEvaKCbH


للتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضيف قادم : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠afedona@hotmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

شارك الحلقة ان وجدت فيها النفع والافادة ..

Up next
Yesterday
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
‏هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
13m 8s
Aug 20
احتياج العلاقات المتعددة وخطر الوقوع في الخيانة الزوجية - مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست
‏الخيانة الزوجية وعلاقاتها بادمان تعدد العلاقات والاحتياجات النفسية ، موضوع حلقة اليوم من افيدونا بودكاست مع د. هبة يس و احمد عبد الدايم ..شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/o4E1ZY0AlEs?si=WqRpDOFc04mI5OOZللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك كضي ... Show More
1h 7m
Aug 17
إزاي تتغافل بكرامة ؟ فن الرد من غير ما تبان ضعيف أو يستغلوك !! | افيدونا
‏ازاي تتغافل بكرامة؟ فن الرد بدون ضعف ولا استغلال!في الفيديو ده، هتكتشف قوة فن التغافل وإزاي ممكن تتغافل بذكاء من غير ما تبان ضعيف أو تخسر كرامتك.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/FVRPx-Rp8zY?si=meX4DEHgsUMYVZHGللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختي ... Show More
9m 55s
Recommended Episodes
Feb 2025
ملخص كتاب ما وراء النظام الجزء الأول بقلم جوردن بيترسون
‏الحياة هي رقصة بين النظام والفوضى—توتر يدفعنا للنمو والتطور. في كتاب " ما وراء النظام: 12 قاعدة أخرى للحياة"، يقدم جوردن بيترسون إرشادات للتعامل مع هذا التوازن، ويبني على عمله السابق. هذه القواعد تشجعنا على مواجهة عدم اليقين، وتحمّل المسؤولية، وبناء حياة ذات معنى. في هذا الملخص، ... Show More
11m 17s
Dec 2024
فن أن تكون دائمًا على صواب بقلم آرثر شوبنهاور
‏هل وجدت نفسك تخسر جدالًا، حتى عندما كنت تعلم أنك على حق؟ كتاب فن أن تكون دائمًا على صواب لآرثر شوبنهاور هو دليل بارع لإتقان فن الجدل والإقناع. يستعرض شوبنهاور التقنيات والحيل التي يستخدمها الناس للفوز في النقاشات، سواء من خلال المنطق أو التلاعب. هذا الكتاب لا يتعلق فقط بالتفوق ا ... Show More
8m 58s
Dec 2024
بودكاست ساندوتش ورقي: كيف نصنع الدراما في حياتنا بلا وعي؟ (فصل من كتاب قوة الآن)
‏من خلال استخدامه لمفردة دراما، قدم الكاتب ايكارت تولي فصلًا يشرح فيه أسباب صناعة الدراما في حياتنا وكيف نغذيها بالتركيز على كل شيء إلا الوقت الحاضر. نص وصوت أنس بن حسين 
29m 41s
Dec 2024
ملخص كتاب لا تقسم الفرق أبدًا - كريس فوس
‏هل أنت مستعد لإتقان فن التفاوض والحصول على ما تريده؟ يكشف كتاب "لا تقسم الفرق أبدًا" لكريس فوس، وهو مفاوض رهائن سابق في مكتب التحقيقات الفيدرالي، عن التقنيات التي يمكنها تحسين مهاراتك في التفاوض. يتناول الكتاب استراتيجيات عملية للتعامل مع المحادثات الحساسة وتحقيق نتائج رابحة للط ... Show More
9m 38s
Jul 4
بودكاست تعلم الإنجليزية للمبتدئين: قصة حرائق الغابات في إزمير
‏في هذه الحلقة من بودكاست تعلم الإنجليزية بسهولة، نستعرض قصة حرائق الغابات في إزمير مع تمارين اللغة الإنجليزية للمتحدثين المبتدئين. تعلم مفردات وقواعد اللغة الإنجليزية مع SynapseLingo وتفاعل مع المحتوى الصوتي لتطوير مهاراتك من خلال البودكاست. 
20m 37s
Jun 13
من البودكاست للكورس: القصة وهدية بكلمة سر 🎁
‏🎙️ في الحلقة دي بحكيلكم كواليس إطلاق الكورس من البداية للنهاية، وإزاي اتحول من فكرة بسيطة لحاجة واقعية.وفي الآخر، في مفاجأة لمستمعي السابعة صباحًا 🎁خصم خاص مش هتلاقيه في أي مكان تاني!كل اللي عليك:اسمع الحلقة، خُد كلمة السر، وابعتها لنا على واتساب على الرقم📱 0103242632الفرصة د ... Show More
12m 53s
May 20
العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”
‏في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More
6m 39s
Jun 17
هل تحولت النفقة إلى ابتزاز ؟ | سعادة القاضي خالد الحوسني في بودكاست ق.ن
‏في بودكاست ق.ن يستضيف أحمد الزرعوني سعادة القاضي خالد الحوسني رئيس المحاكم الابتدائية في دبي الذي يناقش الأسباب التي تعفي الزوج من الإنفاق على زوجته و يجيب عن تساؤل حول معدل المصروف المنطقي للزوجة ، ويكشف أبعاد موانع الحمل وخسارة غشاء البكارة قبل الزواج في فسخ عقد النكاح. 
1h 48m
Jan 2022
قصة بائع خضار جوّال صار من كبار الشعراء العرب
‏بائع جوّال تنقّل في شوارع دمشق مناديا على الخضار والفاكهة ونادى على بضاعته في سوق وعمل في فندق هدَّه الفقرُ وخجل من ثيابه التي عليه أوصله الشعرُ إلى بَلاط الملوك فوصلوهُ فصار من كبار الشعراء قصة الوأواء الدمشقيّ عذّبه الفقرُ وأضناهُ الدهرُ وكرَّمه الشعرُ 
17m 4s
Feb 2025
من الإنكار الى القبول : قصة إمرأة واجهت مخاوفها فانتصرت
‏من الإنكار إلى القبول: حكاية امرأة واجهت مخاوفها وانتصرت بعد فقدان زوجها، لم تستطع زينب تقبل الحقيقة. غرقت في دوامة من اللوم، تارة تلوم نفسها، وتارة تلقي بالمسؤولية على من حولها. تحولت حياتها إلى سجن من الغضب والحزن، حتى أصبحت شخصًا لا تعرفه. كل شيء تغير عندما وقعت في موقف جعلها ... Show More
4m 49s