The Bardees Project Podcast - بودكاست مشروع برديس

حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير

حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير

حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير

حلقة 82: كيف تجعل الكسل حليفك؟ هندس خياراتك وعاداتك -جزء 5 من كتاب كيف نتغير

حلقة 81: النسيان عدو حقيقي لأهدافك! كيف تتعامل معه؟- جزء 4 من كتاب كيف نتغير

حلقة 80: كيف تحقق أهدافك؟ استراتيجية غريبة للتغلب على التأجيل- جزء 3 من كتاب كيف نتغير

حلقة 79: كيف تستمر بأهدافك المهمة المملة؟-استراتيجية هامة للتغلب على التأجيل-جزء 2 من شرح كتاب كيف نتغير

حلقة 78: طاقة البدايات مثبتة بدراسات- قوة البدايات الجديدة لتحقيق الأهداف-جزء 1 من شرح كتاب كيف نتغير

حلقة 77: حديث من القلب...فصل جديد-مع رانية خوري

حلقة 76: تحرر من معتقداتك المالية المقيدة مع المستشارة المالية كرستين حدادين

حلقة 75: عالسريع- سقيت الغابة؟

حلقة 74: عالسريع- مشاكل إيجابية

حلقة 73: عالسريع- ستجد طريق العودة

حلقة 72: كيف تزيد تركيزك وتنجز المزيد خلال يوم عملك؟

حلقة 71: شرح كتاب الشخصيات الأربعة

حلقة 70: كيف نطور عادة القراءة؟

حلقة 69: خطأ شائع عن التعاطف مع الذات يجب أن تعرفه ولماذا اخترته كلمة للسنة

حلقة 68: هل تمر بفترة تحدي؟ علامات تحذيرية صغيرة ومفاتيح العودة لذاتك

حلقة 67: شرح كتاب معجزة الصباح- العادات الصباحية الستة

حلقة 66: عالسريع- السر وراء الاستيقاظ باكراً : قوة روتين المساء

...حلقة 65: عالسريع- توقف عن محاولة الاستيقاظ باكراً إذا

حلقة 64: عالسريع- استغل عطلة نهاية الأسبوع مع هذه النصائح

حلقة 63: عالسريع- قبل أن تغادر عملك لعطلة نهاية الأسبوع

حلقة 62: عالسريع- نصائح لك قبل أن تبدأ وظيفتك الجديدة

حلقة 61: عالسريع- ماذا تفعل عندما لا تحب وظيفتك؟

حلقة 60: عالسريع- في أي فصل أنت الآن؟

حلقة 59: عالسريع-كيف تتغلب على تراكم الملاحظات الورقية في عشر خطوات؟

حلقة 58: مش قادر تشتغل في الظروف الصعبة الحالية؟

حلقة 57: كل شيء تغير

حلقة 56: التأجيل (التسويف)- استمعوا الآن وليس غداً

حلقة 55: هذه العادة أهم من الاستيقاظ باكراً للإنتاجية

حلقة 54: كيف أستخدم جدول تتبع العادات لتنظيم حياتي

حلقة 53: 12 طريقة لتطبيق فن العناية القصوى بالنفس والتعافي من الاحتراق

حلقة 52: الاحتراق: أسبابه، أعراضه، حلوله

حلقة 51: تخطيط الأهداف-جزء 2- إعادة نشر من بودكاست ماما سيما

حلقة 50: تخطيط الأهداف-جزء 1- إعادة نشر من بودكاست ماما سيما

حلقة 49: قواعد تعزيل المنزل بسرعة الحياة

حلقة 48: كيف ندير منزلنا بخمس عادات يومية

حلقة 47: عالسريع- تمرين ال 10 سنين السحري

حلقة 46: حزورة منتصف الأسبوع

حلقة 45: كيف نخطط أهداف الشهر الجديد؟

حلقة 44: عالسريع- قصة ومسودة

حلقة 43: عالسريع-سؤال تدوين صباحي مفضل لدي

حلقة 42: إعادة نشر من بودكاست يلا نحكي مع آمال: مقابلة مع برديس سميرات | الاحتراق

حلقة 41: عالسريع-كيف كان أسبوعك؟

حلقة 40: عالسريع-فات الميعاد

حلقة 39: 6 نصائح لتجديد الالتزام بقرارات السنة الجديدة

حلقة 38: كيف تختار كلمة السنة؟

حلقة 37: لماذا لا تنجح قرارات السنة الجديدة؟

حلقة 36: إنتاجية المرأة حسب فصولها الأربعة