logo
episode-header-image
May 2023
1h 3m

حلقة 56: التأجيل (التسويف)- استمعوا الآن...

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode

 🎉🎉🎉أبواب التسجيل لتدريب ابن عاداتك لتغير حياتك مفتوحة الآن أضيفوا معلوماتكم لتصلكم التفاصيل عبر الإيميل
https://view.flodesk.com/pages/647321fabdfaea673c7775ab

📧 ADD your email to receive your FREE habit tracker and my weekly newsletter The Sunday Spark

 أضف إيميلك للحصول على جدول تتبع العادات بتصميمه الجديد  مجاناً  ورقة عمل المراجعة الأسبوعية ورسالتي الأسبوعية وأخبار عن ورشاتي التدريبية القادمة

http://bit.ly/bardeesnewsletter

Watch this episode as Instagram Live Video @bardeess:

https://www.instagram.com/p/CszIf8mtjk4/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==

-----------------------------------------

The Full Focus Planner : Use discount code BARDEES10 for 10% discount

The Five-Minute Gratitude Journal :Use discount code BARDEES10 for 10% discount on the journal or any of the products by IntelligentChange.

Order the Time Timer, my favorite time management tool:

https://amzn.to/3o1XzC8

Send me a cup of coffee to enjoy

إعزموني على فنجان قهوة أستمتع فيه وأنا بحضر الحلقة

https://www.buymeacoffee.com/bardees

-----------------------------------------

Order Kindle Device to read more: https://amzn.to/3XsLZfm

Order English books in Jordan:

https://www.instagram.com/booksandmorejo/

-----------------------------------------

🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

Up next
Jul 10
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
10m 8s
Jun 21
حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
33m 55s
Jun 14
حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
44m 19s
Recommended Episodes
Jul 28
يدخل بلاد الجن وبعد سنوات قرر يحكي ما شاهده قصص رعب حقيقية لأول مرة سرد (ASMR)
‏يدخل بلاد الجن وبعد سنوات قرر يحكي ما شاهده قصص رعب حقيقية لأول مرة سرد (ASMR) 
51m 48s
Jan 2025
English Listening #282: Depths of Danger
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا  حلقة جديدة ✨  📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة الا إذا احتاجتها): https://drive.google.com/file/d/1MnJMqmGnNLTsiLuUDoYrWsTJG0Qer774/view?usp=drive_link  📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكث ... Show More
9m 8s
Apr 2025
كلام وعي الحلقة 27 | المشاعر
رجعنا لكم بعد رمضان بحلقة خفيفة ولطيفة، بس فكرتها أعمق مما نتصوركثير منّا يمر بمشاعر يومية، يتجاهلها، يكبتها، أو يخلط بينها وبين هويتهوش الفرق بين إنك تعيش شعورك… وبين إنك تصيره؟في هالحلقة، نحاول نفهم وش يعني أتقبّل مشاعريوكيف أسمح لها تمر بدون ما أهرب منها أو أربط نفسي فيهاحلقة ... Show More
6m 26s
Jul 6
088 S4E7 Fatherhood / الابوة
‏Send us a textS4E7 Fatherhood / الابوةحلقة رائعة ومهمة جدا ناقشنا فيها موضوع ال parenting من وجهة نظر الأب مع صديقي الرائع والمتألق محمود الشوربجي.Enjoy :))) 
1h 13m
Dec 2024
English Listening #271: Values Over Deals
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا  حلقة جديدة ✨  📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة الا إذا احتاجتها): https://drive.google.com/file/d/1G9HV80JVO9n9pdkFwYFraYznqcNNUv4B/view?usp=drive_link  📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكث ... Show More
8m 55s
Jul 19
English Listening #443: Kevin's Adventures in Armenia
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1ozOzi0Ic4-Aza35Fl8Aqi0LH8FRQc0zL/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
6m 38s
Jun 23
أصدقاء السوء والمخدرات... والعيشة في الفقاعة! | بودكاست شيت-شات مع معاذ وآلاء
‏Support the Podcast on⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patreon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Officia ... Show More
1h 21m
Jun 26
English Listening #425: They See You
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1qRD_ElRA1Nj0kzsiisOa9s3KVXoIKQAE/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
7m 34s
Jul 8
English Listening #435: Clues and Lies
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1PTOPhPXx_WikDhLVZvFnKEBcSJwYuIbd/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
8m 9s