logo
episode-header-image
Oct 2022
6m 9s

حلقة 44: عالسريع- قصة ومسودة

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode

📧 ADD your email to receive your free weekly review template and my weekly newsletter The Sunday Spark

أضف إيميلك للحصول على ملف المراجعة الأسبوعية  مجاناً ورسالتي الأسبوعية

http://bit.ly/bardeesnewsletter

Check Brene Bown's book, Rising Strong:

https://amzn.to/3TaaLiD

------------------------------------------

🌐 CONNECT with Bardees Smairat مشروع برديس

Up next
Jul 10
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
10m 8s
Jun 21
حلقة 84: كيف تغيّر سلوكك من خلال الضغط الاجتماعي؟ (لماذا نعيد استخدام المنشفة في الفندق) -جزء 7 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
33m 55s
Jun 14
حلقة 83: كيف تزيد ثقتك بقدرتك على تحقيق أهدافك؟ -جزء 6 من كتاب كيف نتغير
‏تابعوني على إنستغرام الآنFollow me now on Instagram: https://www.instagram.com/bardeess/ 🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للتدوين) الآن عبر هذا الرابط 🥳مشاهدتها فورًا وتشمل:جلسة مسجلة مدتها ساعتان ونصفدفتر عمل يحتوي على أكثر من 50 سؤالًا محفزًا للتدوين➡️ اح ... Show More
44m 19s
Recommended Episodes
Mar 2025
التنمر: أشكاله وآثاره وطرق التخلص منه «2» | ليلة 7 رمضان 1446 هـ
‏| محاضرة [ التنمر: أشكاله وآثاره وطرق التخلص منه «2» ] ✨| مع سماحة الشيخ هاني البناء| الليلة السابعة {7} من شهر رمضان المبارك 1446 هـ| الجمعة ليلة السبت 7 مارس 2025 م| رابط المحاضرة على اليوتيوب:https://youtube.com/live/-ShuZ_WlJkQ 
40m 46s
Apr 2025
لبنان: الحرب الأهلية بدأت قبل خمسين عاماً ثم استمرّت عبر حروب عدة توقف آخرها قبل شهور
‏لبنان: الحرب الأهلية بدأت قبل خمسين عاماً ثم استمرّت عبر حروب عدة توقف آخرها قبل شهور ولما يتنهِ بعد، والخلاصة اليوم كما قبل خمسة عقود: غياب الدولة أو عجزها نشر السلاح خارج إطارها وينبغي احتكاره. 
2m 55s
Jul 6
088 S4E7 Fatherhood / الابوة
‏Send us a textS4E7 Fatherhood / الابوةحلقة رائعة ومهمة جدا ناقشنا فيها موضوع ال parenting من وجهة نظر الأب مع صديقي الرائع والمتألق محمود الشوربجي.Enjoy :))) 
1h 13m
Jul 22
اضطراب الشخصية الفصامية (SPD) الحلقة الحادية عشر من برنامج ضيف “معركة خفية”, سمية أيمن
‏اضطراب الشخصية الفصامية (SPD) الحلقة الحادية عشر من برنامج ضيف “معركة خفية”, سمية أيمن للاستماع إلى حلقة اضطراب الشخصية الفصامية (SPD) View this post on Instagram A post shared by Radio 90sFM| راديو تسعينات (@radio90sfm) 
59m 40s
Jun 29
English Listening #427: Lessons from Theft
‏🎙 أهلا بيك في بودكاست Daily English listening ‏استماع الإنجليزية يوميا حلقة جديدة ✨ 📄 لقراءة النص والترجمة (وانصحك ما تقرأ الترجمة إلا إذا احتاجتها):https://drive.google.com/file/d/1DueTAARXkIaENX6pVIGHN1vBvj8DGR2K/view?usp=drive_link 📌 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة:h ... Show More
7m 20s
Apr 2025
كلام وعي الحلقة 27 | المشاعر
رجعنا لكم بعد رمضان بحلقة خفيفة ولطيفة، بس فكرتها أعمق مما نتصوركثير منّا يمر بمشاعر يومية، يتجاهلها، يكبتها، أو يخلط بينها وبين هويتهوش الفرق بين إنك تعيش شعورك… وبين إنك تصيره؟في هالحلقة، نحاول نفهم وش يعني أتقبّل مشاعريوكيف أسمح لها تمر بدون ما أهرب منها أو أربط نفسي فيهاحلقة ... Show More
6m 26s
Aug 21
The Lazy Horse - الحصان الكسول
‏A horse who avoids work soon finds out that laziness has its price. الحصان الكسول قصة طريفة تحمل عبرة مهمّة 
4m 20s
Aug 6
الرئيس المصري يحذر من تداعيات احتلال قطاع غزة ويجدد رفض تهجير الفلسطينيين
‏الرئيس المصري يحذر من تداعيات احتلال قطاع غزة ويجدد رفض تهجير الفلسطينيين فيما تواصل الحكومة الإسرائيلية درس خطط هذا الاحتلال ولا تأخذ بجدّية اقتراح الاتفاق الشامل الذي طرحته واشنطن. 
2m 52s
Apr 2025
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s