About this episode
<div dir="rtl">شرح الفصل الأول من كتاب
How to Change - Katy Milkman</div>
Nov 5
حلقة 119: أبعد من المعتقدات 2 — توقعك بيغيّر جسمك
27m 40s
Oct 29
حلقة 118: أبعد من المعتقدات 1 — المعتقدات أدوات مش حقائق
28m 34s
Oct 22
حلقة 117: عالسريع — وصلت لهدفك، وبعدين؟
7m 12s
Mar 2023
من الآن فيك تبني عاداتك الإيجابيه
32m 33s
Oct 2022
١٧- هل عادي افكر بتغيير وزني؟+ نتائج خطتي مع التكيسات
16m 11s
Feb 2024
٦٨- نزلت ٣ كيلو .. هذه العادات اللي ما مارستها
<p>استمارة التقديم للتدريب الشخصي https://forms.gle/QBJgRTXKh9xH8XXAA كل الباقات و البرامج المتوفر https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</p>
24m 29s
Jul 2023
كيف تخلّي قوّة إرادتك أسلوب حياة؟
30m 6s
Feb 2025
كيف تحقق أهدافك وأنت كسول ضعيف الإرادة؟ سر غريب لزيادة الانتاجية والانجاز للكسالى
11m 36s
Feb 2023
٣٥- سّر يخلي التزامكم بالعادات الصحية يتغير ٣٦٠ درجة
<p>مواعيد جلسات "نسخة افضل" https://calendly.com/shaikha-alyaqout/60-minute-meeting-clone تمرين الرؤية https://drive.google.com/file/d/1wcWjwvJyTisrUrL17RxK__6VotBAnRHE/view?usp=sharing كل الباقات و البرامج المتوفرة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</p>
26m 28s
Nov 2024
167 Your Daily Habits - عاداتك اليومية
26m 40s
Jan 2025
عادات احنا بنعملها راح تغير حياتك
48m 18s
Sep 2022
١٤- شلون اتعامل مع نفسي بعد الأكل العاطفي
13m 22s
Oct 2023
٥٧- هل الرشاقة = ثقة بالنفس؟
<p>كل الباقات و البرامج المتوفرة https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store للتدريب الشخصي https://forms.gle/QBJgRTXKh9xH8XXAA</p>
13m 26s
📙 اطلبوا النسخة العربية من الكتاب، أبعد من المعتقدات، من دار جبل عمان ناشرون:https://shop.japublishers.com/Beyond-belief-Ar?tracking=DbL0gVDUMMtgMg8OzJydHO1kR23ifi278Seh1D3cTERdfoJObZXrubl2aKSsAUZrحلقة 119 | أبعد من المعتقدات، الحلقة 2 من 3: القوة التانية هي التوقعبالحلقة الماض ... Show More
📙 اطلبوا النسخة العربية من الكتاب، أبعد من المعتقدات 🔗 في الأسفل ، من دار جبل عمان ناشرون:https://shop.japublishers.com/Beyond-belief-Ar?tracking=DbL0gVDUMMtgMg8OzJydHO1kR23ifi278Seh1D3cTERdfoJObZXrubl2aKSsAUZrالحلقة 1 من 3: المعتقدات أدوات، والقوة الأولى هي الانتباهسلسلة جديد ... Show More
عالسريع: وصلت لهدفك، وبعدين؟قبل أسبوعين حكيت عن ماراثون عمان، وقلنا جملة حبيتها كتير: خط النهاية بيطلّعك حدا تاني. وبعدين فكرت فيها وقلت: بس في إشي اسمه وهم الوصول. فكيف الاتنين صح؟بهاي الحلقة بحكي عن:وهم الوصول، وليش الفرح بالإنجاز بيروح أسرع من توقعاتناقصة راي آلن من كتاب براد ... Show More
حلقه جديده من بودكاست دردفشه بتعطيك المعلومات والطرق الأوليه التي تحتاجها لخلق عاداتك الإيجابيه التي تساعدك لتكن أكثر إنتاجيه وتطورا وبالتالي تسهل عليك تحقيق أهدافك في الحلقات القادمه ستكون تمارين تطبيقيه حول هذا الموضوع تحديدا تابعوني في حساباتي لأكثر معلومات يوتيوب وانستاجرام ... Show More
<p dir="rtl" class="p1">كل الباقات و البرامج</p><p dir="rtl" class="p3"><a href="https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store">https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store</a></p><p dir="rtl" class="p3">استمارة التقديم على التدريب الشخصي</p><p class="p1"><a href= ... Show More
أدّيه منحكي نفسنا نبدأ عادات جديد و ما منعملها، أو نفسنا نلتزم بتغيير جديد و ما منعمله؟! بهاي الحلقة رح أحكي عن ليش بيصير معنا هيك و كيف منقدر نبني إرادة كتير قوّية تخلّينا نلتزم بأي تغيير نفسنا فيه..
كتب مفيدة عن الالتزام و بناء عادات صحيّة:
https://www.amazon.com/Power-Habit ... Show More
<p dir='rtl'><b>لمتابعة الحلقة كاملة بالفيديو على اليوتيوب: </b><a href='https://www.youtube.com/watch?v=FkSnkITYIPs'><b>اضغط هنا</b></a></p><p dir='rtl'>للتسجيل في المحاضرة التدريبية المجانية الجديدة من الرابط التالي: <a href='https://event.webinarjam.com/register/2/9yxw1i7'>اض ... Show More
ديربي النوايا والعاداتصراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي من الاشتراك على قناة يوتيوب Riham Jarjour من خلال فيديو علاج القلق على الرابط التالي :https://youtu.be/leT-J0_vY0sSupport ... Show More
للحجز مع موسى : https://calendly.com/productsbymousa/discoverycallلحجز الجلسات مع د.محمد : https://calendly.com/droweinahفي هاي الحلقة كل واحد فينا راح يطرح عشر عادات هو بيعملها بشكل يومي غيرت حياته للأفضل .نحب سماع رأيكم في الحلقة بالتعليقات واذا عندكم اي مواضيع مستقبلية مقترحه ... Show More
<p>جلسات الاستكشاف للتدريب الشخصي</p><p><a href="https://calendly.com/shaikha-alyaqout/15min">https://calendly.com/shaikha-alyaqout/15min</a></p><p>العروض و البرامج المتوفرة</p><p dir="rtl"><a href="https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store">https://shaikha-alyaq ... Show More
