حلقة 69: خطأ شائع عن التعاطف مع الذات يج...

‏أنا ورانية: كيف نستخدم الذكاء الاصطناعي بحكمة برديس بتعترف: عندها بست فريند غير رانية، وهو الذكاء الاصطناعي. بنحكي بصراحة عن كيف نستخدمه بحكمة بحياتنا وشغلنا. بهاي الحلقة بنحكي عن: الاعتراف: كلود صار الصديق الصدوق اليومي لبرديس الخوف من الاعتماد الزائد: هل رح نبطل نستخدم مراكز ب ... Show More

‏أنا ورانية: الهليكوبتر بحلقة 97 طلعنا بالقطار، هلأ بدنا نطلع بالهليكوبتر. بنحكي عن الزوم آوت: نطلع فوق نشوف حياتنا من بعيد بدل ما نغرق باليومي. بهاي الحلقة بنحكي عن: الهليكوبتر: كيف الزوم آوت بيخلي الدنيا تبين صغيرة والأشياء تبين أبسط مش بس بالمراجعة الأسبوعية: نستخدم الزوم آوت ... Show More

‏أنا ورانية: الفصول الأربعة من حلقة 36 وإحنا بنحكي عن الفصول الأربعة للدورة الشهرية. بهاي الحلقة بنرجعلهم بعد سنين من عيشهم وتطبيقهم، وشو اكتشفنا عنهم مع الوقت. بهاي الحلقة بنحكي عن: الفصول الأربعة: الدورة الشهرية زي دورة السنة، كل فصل إله مزاجه ومهامه الشتاء (أول 5 أيام): الراحة ... Show More

‏قناة بودكاست جرعة تفاؤل على تليجرام هي امتداد لصوتٍ يؤمن بأن الكلمات الطيبة تصنع فرقًا.نقدّم فيها محتوى متجددًا يلهم المستمع، ويعزز الإيجابية في تفاصيل الحياة.📥 رابط القناة:https://t.me/podcastmajidانضم الآن وكن قريبًا من رسائل تُقال لك وكأنها كُتبت لأجلكفي هذه الحلقة نقدم جرعة ... Show More

‏اذا كنت تعتبر نفسك من الأشخاص اللي يمارسون جلد الذات على أنفسهم ويعيشون في دوامة التأنيب المستمر ، هذي الحلقة لك ! تكلمنا فيها مع مرشدة الوعي طيبة عن كيفية اللطف مع الذات مع شرح خطوات وامثلة عملية مساعدة تابع   الموقع الرسمي لأكاديمية سماح للبرامج والاستشارات www.samahacademy.co ... Show More

‏التعاطف مع الذات أم تقدير الذات؟هل التعاطف مهم وممكن يأثر على الصحة؟تجربتي مع مسامحة الذاتأيش اهمية التعاطف؟ايش هي المقارنة الصحيحة مع الأخرين؟موقف الصحابة رضي الله عنهم مع الخوف والعمل كل الحب استمتعوا حساب كالشمس وحسابي الشخصي وطرق التواصل: https://linktr.ee/REEMAHju 

‏اول حلقة من بودكاست لحظات بعنوان التشافي الذاتي , كيف يقدر كل شخص يستخدم اي طريقة من طرق التشافي عشان يحرر ويتعامل مع جميع المشاعر السلبية اتمنى لكم الاستمتاع 💞 حساباتي على منصات التواصل الاجتماعي:Instagram: https://instagram.com/momentssomayaSnapchat: https://www.snapchat.com/ ... Show More

‏سواء كان لديكم شريك في التمرين أو لم يكن، هذه الحلقة ستساعدك في رحلتك لحب نفسك والاهتمام بها. أخرج في موعد مع نفسك في عطلة الاسبوع وافعل كل ما تحب وكل ما يجعلك سعيدًا إقرأ أو قم بالمشي أو حتى شاهد فيلمًاالمهم هو أن تقضي وقت مع نفسك وتستعد للمضي برحلة للاعتناء بالنفسSupport the s ... Show More

‏في الحلقة دي هنتكلم عن: تعريف و جذور الإحساس بالعار و الخزي و تقليل قيمة الذات تقدير الذات بييجي منين بناء تقدير الذات علاقة المقارنات بتقدير الذات كيفية تحسين جودة العلاقات حلول جذرية للإحساس بالعار و الخزي و تأنيب الضمير ال Roots Facebook Community: https://www.facebook.com/gr ... Show More

‏<p dir='rtl'>ترفقي بنفسك <br/>سلسلة من ٤ حلقات في غاية الأهمية لنا بعد عام من الوباء<br/>يقسم الموضوع بحسب الجدول التالي:<br/>١) ماذا يعني أن تترفقي بنفسك؟ حلقة اليوم<br/>٢) لماذا تحتاجين إلى أن تترفقي بنفسك؟ حلقة ٩٤<br/>٣) ما هي المعوقات التي تجعله أمرا صعبا أن تترفقي بنفسك؟ حل ... Show More

‏لخطوة الأولي في رحلتنا لرعاية ذاتنا بوابتنا لعلاقة جديدة مع ذاتك سر جديد من أسرار الرعاية الذاتية تطبيق جديد إحساس جديد بالسكينة شكرا لإستماعكم للحلقة وانتظروني في حلقة جديدة كل خميس إنضموا معايا في لايف الخميس في نادي الرعاية الذاتية علي الفيسبوك دكتورة أية الغندقلي 

‏<p>انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات واستراتيجيات عملية مجاناً 📨</p> <p><strong>اقرأ النشرة البريدية مجاناً:</strong></p> <p>https://mohamadslik.substack.com </p> <p><strong>انضم للأكاديمية | مجتمع حصري: </strong></p> <p>https://nas.io/dm-academy  ____________    ⠀    ⠀ ... Show More