logo
episode-header-image
May 2024
18m 1s

حلقة 69: خطأ شائع عن التعاطف مع الذات يج...

Bardees Smairat, برديس سميرات
About this episode
ما هو وما هي مكوناته الثلاث
Up next
Dec 8
حلقة 87: لماذا لا أبدأ أهدافي من يناير؟ طريقة أذكى لبداية السنة
‏برنامج أهداف على طول السنة (عدد المقاعد محدود جداً)👉 https://bardees.myflodesk.com/goals2026📧 اشترك في رسالتي الأسبوعية واحصل على هديتي:جدول تتبع العاداتنموذج المراجعة الأسبوعيةأخبار ورشاتي التدريبية القادمة👉 اشترك الآن🥳 احصل على النسخة المسجلة من الورشة التدريبية (دليلك للت ... Show More
12m 43s
Nov 2025
حلقة 86: لماذا ينتهي عامي في نوفمبر؟
tail spinning
16m 4s
Jul 2025
حلقة 85: كيف نجعل التغيير يدوم؟ (لن تتوقع الجواب) -جزء 8 والأخير من كتاب كيف نتغير
tail spinning
10m 8s
Recommended Episodes
Oct 2025
Dubai Trams, GITEX Crowds, Emirati's Gaza Letter & Influencer's Hermès Gift
‏HEADLINES:• Dubai Is Getting Trackless Trams• Emirati Businessman Pens An Open Letter To Trump Offering To Help Rebuild Gaza • People Are Sharing Videos Of Packed Streets Outside GITEX• Dubai Influencer Youmi Got An Hermès Bag For Her First Home-Cooked Meal• Meet The 12-Year-Old ... Show More
30m 2s
Mar 2023
الفنان ربيع الأسمر: ترعرعت في المبرات ووفاة ابني كسرت ظهري
‏"كانت بعض الإذاعات اللبنانية تستهجن اللون الشعبي لتتحول عبر السنين وتصبح من أشد مريديه" ربيع الأسمر 
17m 2s
May 2021
الحلقة 10 - التوقيف على أساس الهوية الجنسية
tail spinning
26m 17s
Dec 2021
كيف تاخذ بورشه قديم وتعدل عليها وتنافس الجديده بالحلبات
tail spinning
15m 29s
Oct 2025
جينيسيس ينافس جي كلاس!
tail spinning
1m 59s