Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d’un coup ? Dans cet épisode de Change ma vie, on va regarder d’où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on fait pour y voir plus clair dans tout ça. Retrouvez les notes de cet épisode sur ... Show More
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Les Lettres de l’été : Lettre 4 (Temps)
« Si j'avais plus de temps, je ferais… » Combien de fois avez-vous rêvé à une vie où le temps ne serait plus une ressource si rare ?Ceci est le quatrième épisode des « Lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps, l'argent et le lieu de vie, cette semaine c'est au TEMPS q ... Show More
3m 19s
Jul 30
Comment “passer à autre chose” après une émotion pénible
Quand vous ressentez une émotion intense (colère, frustration, vexation…) ça vous arrive de vous sentir bloqué·e dans cette émotion, et d’avoir du mal à “passer à autre chose” ?Cet épisode répond exactement à cette difficulté : je partage avec vous un outil que j'ai inventé pour ... Show More
35m 40s
Jul 28
Les Lettres de l’été : Lettre 3 (Lieu de vie)
Le lieu où vous vivez en dit long sur vous — sur votre humeur, vos habitudes, ce que vous montrez ou cachez. Et pourtant on s’interroge très peu sur cette relation !Troisième rendez-vous de la série « Les lettres de l'été de Change ma vie » : après le corps et l'argent, je vous e ... Show More
3m 24s
Jul 2022
How Changing Your Thoughts Can Change Your Life
In this episode, we talk about how changing your thoughts can change your life.
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9m 34s
Apr 2022
Change Your Thinking To Change Your Life
In this episode, we learn why you must Change Your Thinking To Change Your Life.
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9m 8s
Mar 2023
#537: The Voice in Your Head – How to Make it Powerful and Positive
When you change the voice in your head, you change the course of your life. Your thoughts create your life. This episode will help you know how to know what thoughts you are thinking, how to eliminate the ones that aren't serving you, and how to think powerful thoughts on purpose ... Show More
42m 51s
Sep 2021
How Changing Your Mental State Can Change Your Life
In this episode, we learn How Changing Your Mental State Can Change Your Life.
Go to https://7goodminutes.com/podcast/mental-state for full show notes.
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7m 23s
Jul 2025
ton cerveau est une fyp tiktok
Ce que tu penses, tu l’alimentes. Et plus tu scrolles sur des pensées pourries, plus ton cerveau t’en montre.Dans cet épisode, je t’explique comment reprendre le contrôle de ton feed mental. Pas pour tout positiver, mais pour t’aider à nourrir ce qui te fait du bien.enjooooy bb < ... Show More
15m 51s