How Changing Your Mental State Can Chang...

In this episode, in our Freddy Fri Day segment, Freddy talks with us about How to Overcome any Obstacle In Your Life.Go to https://7goodminutes.com/podcast/how-to-overcome for complete show notes.If you enjoyed today's episode please don't forget to subscribe, rate, and share it ... Show More

In this episode, we talk about How Raising Your Standards Can Help You Reach Your Goals.Go to https://7goodminutes.com/podcast/raising-your-standards for complete show notes.If you enjoyed today's episode please don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! ... Show More

In this episode, in our Wellness Wednesday segment, we learn 3 Proven Tips For Overcoming the Fear of Rejection.Go to https://7goodminutes.com/podcast/overcoming-the-fear-of-rejection for complete show notes.Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Lear ... Show More

Navigate life changes mindfully today. Learn how mindful music can help you adapt to transitions, finding peace and harmony in every phase of your journey. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices 

Remarquez-vous un écart entre votre vie actuelle et la vie à laquelle vous aspirez ? C’est une bonne nouvelle, c’est là que vous avez l’espace de grandir ! Dans cet épisode, je vous explique comment, et je partage avec vous les quatre compétences qui vont vous permettre d’impulse ... Show More

Cette semaine, j’aborde avec vous la question du changement : pourquoi on ne peut pas se dispenser d'évoluer (désolée !) et comment dépasser la résistance que l’on peut ressentir à cette idée.Retrouvez les notes de cet épisode sur :https://changemavie.com/episodes/pourquoiVous po ... Show More

Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d’un coup ? Dans cet épisode de Change ma vie, on va regarder d’où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on f ... Show More

Est-ce que vous avez remarqué que votre discours intérieur change de tonalité selon les circonstances et votre état d’esprit ? Tantôt enthousiaste, tantôt défaitiste ? Tantôt encourageante, tantôt exigeante ? Dans cet épisode, je vous explique comment repérer ces variations, et d ... Show More

Dans cet épisode, je vous livre ma trousse premiers secours pour réagir face à une émotion intense. Qu'est-ce qu'on fait quand on se sent emporté par la vague ? Quelques réflexes à acquérir pour faire redescendre la charge émotionnelle, et rider la wave comme une rock star. Retro ... Show More

En quoi consiste précisément cet accueil des émotions dont je vous parle souvent ? À quoi ça sert, à quoi ça ressemble, et qu'est-ce qui se passe si on fait l'impasse ? Est-ce qu'il ne vaudrait pas mieux essayer d'être heureux tout le temps ? (Vous devinez la réponse : non.) 🤔 C ... Show More

Change doesn't have to be such a struggle! In this episode, I am going to teach you a simple perspective shift to help you make big changes at any time.Watch my inspirational videos and subscribe to my YouTube here: https://youtube.com/robdialjr Reveal the hidden patterns shaping ... Show More

Si vous avez déjà essayé de changer des choses dans votre vie mais que ça n’a pas marché, ou pas dans la durée, c’est que vous avez rencontré l’un des 4 obstacles qui se dressent immanquablement entre vous et ce que vous voulez. Dans cet épisode, je vous explique comment les reco ... Show More