As-tu un discours intérieur sain ?
Quand tu manges plus vite que d’habitude, que te dis-tu ?
Tu sais ô combien j’aime les paradoxes.
Et à travers cet épisode de mon Podcast, j’ai vraiment envie que tu te libères des pensées qui te desservent.
Je veux que tu arrêtes de penser au fantasme de l’être humain qui n’existe pas, en simplement t’autorisan ... Show More
Sep 21
Chercher le confort te rend malheureux.
👉 Découvre comment tes attentes influencent ton bien-être et ta performance (Stoïcisme) : https://px.io/tes-attentes-sont-un-piege-🔥 Et si la difficulté, la peur, le stress n’étaient pas tes ennemis… mais tes alliés ?On pense souvent que le bonheur, c’est une vie sans peur, san ... Show More
29m 15s
Apr 2024
How To Change Your Self Talk
<p>In this episode of the Mindset Mentor Podcast, we'll be talking about something super important: how to treat ourselves with more kindness and love. I've noticed that so many of you struggle with negative self-talk, and trust me, I've been there too.</p><p>So, why is self-love ... Show More
18 m
Oct 2022
#635 - Pourquoi vos défauts sont votre meilleur atout ?
<p>Nous souhaiterions toutes et tous être parfait et irréprochables. Bon, mauvaise nouvelle, mis à part Superman et Wonderwoman, personne ne l’est. Mais une fois que l’on a dit cela, nous ne sommes pas plus avancés car avoir des défauts n’est pas forcément agréable.</p><br><p>Eh ... Show More
5m 25s
May 2024
Qu'est-ce que la méthode 10-10-10, pour gérer les soucis du quotidien ?
Vous vous êtes disputée avec une amie… Vous avez un problème au travail… Vous avez envie de déménager mais ne savez pas où… Et ces problèmes, ces dilemmes, vous tournent dans la tête. Peut-être qu’ils vous empêchent même de dormir.
Vous êtes bloqués dans un cercle vicieux d’anxié ... Show More
4m 11s
Aug 2019
Stop telling yourself you’re running out of time
This is one of the great lies we tell ourselves. I hear it time and time again, “I am too old to….” or “I am 35 so I should be….by now” Listen to me: This . does . not . serve . you! And it’s actually not true, this is a fear based, BS way to live and I want to invite you think a ... Show More
15m 47s
Mar 2020
What are you choosing to focus on?
My love, we need to talk about what’s going down right now in the world. I don’t really want to be doing a coronavirus episode because frankly, I don’t want to give this more fuel, but what I do want to do is check in with y’all and make sure that you’re doing okay and that you’v ... Show More
33m 4s
Jun 2023
You Are Not Your Thoughts
<p>Welcome to today’s episode of The Mindset Mentor Podcast where today we are going to actually get pretty deep… </p>
<p>If I were to ask you, “Who are you?” , what would you say? </p>
<p>Would you tell me who you’re married to, what your family is like, what your upbringing was ... Show More
19m 35s