logo
episode-header-image
Sep 15
3m 51s

! لا تهدر عمرك في الصغائر

سُموّ
About this episode

نتأمل في هذه الحلقة كيف ننشغل احيانًَا بمعارك صغيرة لا تستحق، ونخسر لحظات كان الأولى ان نعيشها بطمأنينة وسلام. مستلهمين مقولة الدكتور غازي القصيبي رحمه الله، نكتشف كيف نصرف طاقتنا لما يضيف معنى حقيقي لحياتنا.

Up next
Sep 18
فن التسامح .. سرّ الراحة العميقة
‏كم مرة حسّيت إنك محمّل بزعل أو غضب من موقف قديم؟ في حلقة اليوم، أشارككم خطوات عملية لفن التسامح، وكيف نختار السلام بدل الألم، ونثبت لأنفسنا إن القوة الحقيقية تبدأ من داخلنا. 
4m 25s
Sep 16
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
‏في هذه الحلقة، ندخل معًا في رحلة نحو الطمأنينة والبطء.. لنسأل: كيف أعيش بسلام وسط الضجيج؟ وكيف يمكن أن يغيّر العيش ببطء نظرتي للحياة؟سنكتشف المعنى الحقيقي للطمأنينة، ولماذا تحتاج أرواحنا للتباطؤ أحيانًا، ثم نتعرف على خطوات عملية بسيطة تساعدنا على بناء حياة أكثر هدوءًا وعمقًا❤️. 
3m 31s
Sep 15
الإنسان بين الذات والضحك: تأملات
‏في هذه الحلقة، نستعرض مقولة د/غازي القصيبي رحمه الله عن أهمية الضحك على النفس وفهم عيوبنا بروح مرحة. كيف يمكن أن تتحول الأخطاء والعيوب إلى مصدر للسعادة والنمو الشخصي؟ 
2m 35s
Recommended Episodes
Sep 2024
عاشقُ من أمريكا (1/4)
‏في هذه الحلقةِ أستضيفُ عاشقاً مِن (عُشاق اللغة العربية) مِن الولايات المتحدة الأمريكية، وهو الشيخ والداعية المعروف عبد الرحيم مكارثي، حيث سيحدثنا في أربع حلقات عن قصته الممتعة في تعلم اللغة العربية، أترككم الآن مع الحلقة الأولى. 
52m 6s
Apr 2025
من الخوف للثقة في الانجليزي: كيف غيرت دورة المحادثة الاحترافية حياتي المهنية بالكامل
‏شذا كانت من الاشخاص اللي تحس إن الإنجليزي حقها فيه خلل، وكان يصير دايما فهم خاطـئ في التواصل بالشغل بسبب اللغة. حتى الاجتماعات؟ ما كانت تقدر تعبّر فيها عن رأيها... بس بعد دورة المحادثة الاحترافية، كل شيء اختلف… خليك معانا عشان تعرف ايش صار مع شذا في قصة طموحها!-سجل في قائمة انتظ ... Show More
26m 5s
May 2025
العقل المُتعب: من التفكير إلى الإنهاك”
‏في هذه الحلقة من تَنفيس، نغوص في ذلك الصوت الداخلي الذي لا يصمت، والعقل الذي يُرهقنا أكثر مما يُعيننا.لماذا لا نستطيع إيقاف التفكير؟ متى يتحول التفكير إلى عبء؟ وكيف نستعيد هدوءنا؟رحلة تأملية بين التجربة والشفاء، نروي فيها قصصًا ونشارك أدوات بسيطة تساعدنا على استعادة مساحة الراحة ... Show More
6m 39s
Mar 2025
ملخص كتاب كيف لا تتقدم بالعمر بقلم مايكل جريجر
‏ماذا لو لم يكن التقدم في العمر يعني التباطؤ وفقدان الطاقة وتدهور الصحة؟ ماذا لو كان بإمكان العلم مساعدتك على البقاء نشيطًا، قويًا، وذكيًا حتى في سنواتك المتقدمة؟ في كتاب كيف لا تتقدم في العمر، يغوص الدكتور مايكل جريجر في أحدث الأبحاث ليكشف عن استراتيجيات مثبتة علميًا يمكنها إبطا ... Show More
17m 45s
Jun 2025
دورة صوتية لتعلم الإنجليزية: قصة طلب الطعام في مطعم بسهولة
‏في هذه الحلقة من بودكاست تعلم الإنجليزية للمبتدئين، نأخذك في جولة ممتعة داخل مطعم لتتعلم مفردات وقواعد اللغة الإنجليزية المتعلقة بطلب الطعام. استمتع بتعلم الإنجليزية أونلاين من خلال قصة تفاعلية تساعدك على تحسين مهاراتك بسرعة وبسهولة. 
22m 56s
Mar 2025
حلقة بعنوان: الحلقة زيرو من بودكاست كلامنا اخضر.. تقديم دكتورة/ منار عبد السلام من مصر "1
‏في سلسلة حلقات كلامنا اخضر نبدأ رحلتنا في استكشاف تأثير الممارسات اليومية البسيطة على البيئة.. ونتعرف على طرق عملية للعيش بتوازن وتقليل الهدر للحفاظ على الكوكب.تابعونا في سلسلة حلقات كلامنا اخضر من مبادرة جرين اباعداد محتوى وتقديم/ دكتورة منار عبد السلاماستشاري تنمية مستدامة - م ... Show More
2m 23s
Mar 2025
تعلم الإنجليزية بسهولة: نظرة على حملة التنظيف الكبرى مع SynapseLingo في 29.03.2025
‏اكتشف مفردات وأسلوب الحياة اليومية من خلال البودكاست – مثالي للمبتدئين الراغبين في تعلم الإنجليزية. تعلم الإنجليزية مع SynapseLingo! في هذه الحلقة، يستعد السكان لعملية تنظيف كبيرة في شقة صغيرة، ويتعلمون أسماء الأدوات المنزلية. هذه الحلقة مثالية للمبتدئين الذين يرغبون في تعلم الإ ... Show More
6m 24s
Jan 2021
أسرار تعلم اللغات // كيف اتعلم اللغة العربية من منظور ابن خلدون
‏في هذا البودكاست اقدم لكم وجهة نظر ابن خلدون _المؤرخ وعالم الاجتماع الشهير _ في تعلم واكتساب اللغة العربية. وهذه الطريقة ترتكز على أمر واحد وهو حفظ كلام العرب شعرا ونثرا كمرحلة أساسية، ثم بعد ذلك اختيار ما يناسب من كلامهم عند الحاجة إليه في التخاطب أو الكتابة 
5m 33s
Jun 2025
أحاديث لا تخرج إلا ليلًا
‏في هذه الحلقة، نترك ضوء النهار خلفنا…ونتسلل إلى اللحظات التي لا نعيشها إلا في العتمة.عندما يسكن العالم من حولنا،تخرج من داخلنا أصواتٌ كنا نُسكِتها طوال اليوم…مشاعر مؤجلة، أفكار عالقة، رسائل لم تُكتب، وذكريات لا تموت.“حين يسكن الليل… تصحو الأرواح”ليست مجرد حلقة، بل رفيق هادئ في أ ... Show More
7m 15s
May 2025
الحياة ما تعطينا بروفة… حتى مع أقرب الناس
‏في هالحلقة ما أتكلم عن الفقدبل عن الفكرة اللي تخلينا نتجاهله.عن اللحظة اللي تهز شعورك بدون ما يصير شي فعليبس تخليك تشوف الحياة من زاوية ثانية.أحكي عن وعكة بسيطة مرت فيها أمي لكنها فتحت لي بوابة كبيرةبوابة الوعي والخوف والحب وكل شي بين هالثلاثة.عن كيف نعيش وحنا نعرف إن اللي نحبهم ... Show More
3m 11s