Oct 2023

فلسطين

‏بقالي كتير مانزلتش حلقات. بس كنت قاعد بدردش مع نفسي كده قولت اشاركك اقكاري معاكم. ربنا ينصر اخواننا يا رب

16m 40s

Feb 2021

عايز أشتغل و ماعنديش خبرة

‏الحلقة ديه بتكلم عن إزاي تتصرف لو عايز تشتغل في شركة و الشركات اللي بتبعتلها كلها طالبين ناس خبرة

9m 30s

Jul 2020

SafeTalks - Ahmad Selim - كلام في البيزنيس و الراحة النفسية و الشغل

‏الحلقة ديه من أحلي الحلقات اللي عملتها. استاذ أحمد سليم هيكلمنا عن إزاي حد ممكن يبدأ يسعي ورا حلمه من غير ما يحبط نفسه بتوقعات مش حقيقية و إزاي حد ممكن يبدأ البيزنيس بتاعه. أتمني تعجبكوا الحلقة

1h 10m

Mar 2021

بصراحة

‏طبعاً بكل صراحة. عبالي ضوي على كم نقطة حول الموضوع من أكتر من منظور لأنو إمرار لازم نذكر حالنا بأهمية الصراحة إن كان مع نفسنا أو مع الناس. رح احكي عن الصراحة مع الذات، الصراحة مع الاخرين، الانفتاح على رأي الآخرين، و مراع لمشاعر الآخرين.إستمعوا ل قرار وقدر على بوديوListen to Ara ... Show More

12m 12s

Mar 2021

بصراحة

‏طبعاً بكل صراحة. عبالي ضوي على كم نقطة حول الموضوع من أكتر من منظور لأنو إمرار لازم نذكر حالنا بأهمية الصراحة إن كان مع نفسنا أو مع الناس. رح احكي عن الصراحة مع الذات، الصراحة مع الاخرين، الانفتاح على رأي الآخرين، و مراع لمشاعر الآخرين.إستمعوا ل قرار وقدر على بوديو Listen to Ar ... Show More

12m 10s

Sep 2022

018 - محاولة لفهم فقد الأم (أو حد من الأهل) والتعامل معاه مع إكرام إبراهيم

‏الحلقة دي خاصة بالنسبالي وبالنسبة لإكرام. الحلقة مش زي باقي الحلقات ضيف و هوست الحلقة كلام ما بين إتنين صحاب عن تجربتهم الشخصية مع الفقد. الحلقة دي إهداء لأمهاتنا سلوى و هدى ولكل حد فقد حد غالي عليه --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sektsuffer ... Show More

50m 46s

Aug 2022

تمرين للتعاطف مع الذات | بودكاست نقطة نور

‏امتى اخر مرة قعدت مع نفسك ف هدوء؟ امتى اخر مرة مكنتش بتلوم نفسك؟ امتى اخر مرة تقبلت عيوبك ؟ امتى اخر مرة حسيت انك كويس؟ كلنا عندنا حوار داخلى طول الوقت ساعات بنبقى بنرتب افكارنا ممكن نكون بنفكر فى المستقبل وساعات الحوار الداخلى دا بيكون كله لوم وتأنيب وممكن يوصل الصوت الداخلى ال ... Show More

10m 52s

Jun 2022

Episode 3: التجاهل

‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، ف راح نتكلم في هذي الحلقة عن التجاهل وكيف نتعامل مع هذه الفئة بشكل بسيط

6m 46s

Dec 2021

حديث عن الشغف

‏نتكلم في هذه الحلقة عن الشغف والحماس في الحياة, والفرق بينهما وايضآ نتكلم عن فقدان الشغف وما هي ارآءنا حول طرق ايجاد الشغف. نتمنى لكم الاستمتاع بالحلقة الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/VUSqmUdZ3lo

56m 55s

Apr 2022

Emotional Education - Regret // الثقافة العاطفية - الندم

‏نور بتكلمنا عن احساسنا بالندم و إزاي مش بيخلينا نطور من نفسنا و نفضل واقفين في مكانا Nur talks to us this episode about regret and how it leaves us feeling idle, along with bad habits and a lack of progress into the future

19m 31s

Apr 2022

Emotional Education - Guilt // الثقافة العاطفية - الذنب

‏نور بتكلمنا الحلقة ديه عن احسسنا بالذنب و إيه مصدره. في الحلقة هنعرف ازاي نواجه الإحساس ده و نقاومه Nour talk to us this episode about guilt, and what we can to do to overcome it and how to move beyond it

14m 49s

SafeThoughts - إزاي تحس بقيمة نفسك "انا ...