logo
episode-header-image
Apr 2025
4m 41s

لما تخليت …انفتحت الحياة

منيرة بنت عبدالله
About this episode

أحيانا نتمسك بأشياء نظن إنها الأمان

بس الحقيقة؟ هي اللي تعطلنا

في هالحلقة العميقة بنغوص في معنى “التخلي الواعي”


ونكتشف كيف ممكن لحظة ترك

تفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلها


تمرين صوتي وقصة تلامس القلب

لكل روح جاهزة تتنفس خفتها من جديد

Up next
Oct 6
قانون الاحتمالية اللامتناهية: لما تؤمن أن الله لا يُعجزه شيء
‏في هذه الحلقة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلي نغوص في عمق قانون الاحتمالية اللامتناهية القانون اللي يذكّرك إن الله لا يضيق عليه شيء، وإن الخير مو مفقود بل ينتظر يقينك فقط.اسمعي وتأملي معي كيف تتغير حياتك لما توسّعين رؤيتك لله وتسمحين لنفسك تشوفين الأمل حتى وسط التعب.هذه الحلقة ل ... Show More
4m 51s
Oct 1
القانون الأول للتجلي: قانون التبادل | Give to Get
‏هذه هي الحلقة الأولى من سلسلة القوانين الخمسة للتجلي ✨، سلسلة صوتية جديدة تُنشر أسبوعيًا على Apple Podcasts.في هذه الحلقة نبدأ مع القانون الأول: قانون التبادل.القانون البسيط والعميق اللي يقول: عشان تأخذ، لازم تعطي.بنستكشف مع بعض كيف العطاء مو بس مال لكن وقت طاقة، كلمة طيبة أو حت ... Show More
4m 36s
Sep 13
الثروة الحقيقية تبدأ من الداخل
‏كثير يظنون أن الثروة تعني المال والرصيد في البنك لكن الحقيقة اللي يخافون انك توصلها: الثروة الحقيقية تبدأ من الداخلمن استحقاقك من امتنانك من إحساسك بالامتلاء.في هذه الحلقة من سلسلة الشي اللي يخافون توصله نكشف الرسائل الطاقية والنفسية والروحية عن معنى الغنى الحقيقي ونقدم تمرينا ع ... Show More
2m 55s
Recommended Episodes
Aug 13
إزاي تملأ الفراغ العاطفي اللي جواك من غير ما تحتاج لحد؟ | افيدونا
‏عمرك حسيت إنك "مش لاقي نفسك"؟وسط الشغل، العلاقات، الزحمة... بتضحك، بتتكلم، لكن جواك إحساس صعب اسمه الفراغ العاطفي.الإحساس ده مش ضعف، ومش دراما... ده احتياج نفسي حقيقي.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/cmWL0vyTS44?si=bT6_y1g9RuyVrDsgللتواصل او لترش ... Show More
15m 3s
Aug 10
إزاي اهتم بنفسي بجد واخرج من دوامة التعب دي ؟ | افيدونا
‏ليه محدش علمنا نهتم بنفسنا؟!هل فعلاً الاهتمام بالنفس رفاهية؟ ولا هو الأساس اللي من غيره بنفقد كل حاجة شوية بشوية وإحنا مش واخدين بالنا؟في الفيديو ده، هنتكلم عن الاهتمام بالنفس بجد… مش بالكلام، وهتفهم ليه الموضوع ده مش بس مهم، لكنه حرفيًا شرط علشان تكمّل من غير ما تنهار.شوف الحلق ... Show More
12m 30s
Sep 10
ليه دموعك محبوسة رغم الوجع؟! السر النفسي الخطير وراء الجمود العاطفي | افيدونا
‏إزاي الجمود العاطفي بيبوّظ علاقتك بنفسك وبالناس؟هل عمرك حسيت إنك موجوع من جوا... بس مش قادر تعيط؟حاسس إن في حاجة جواك متكتّفة؟ كأنك نسيت تحس؟ممكن تكون في حالة اسمها الجمود العاطفي – حالة نفسية وعصبية بتحصل لما الجسم والعقل يقفلوا الصنبور العاطفي ويحرمونا حتى من البكاء.شوف الحلقة ... Show More
13m 1s
Feb 2024
ازاي تعرف انك مريض بالإدمان السلوكي (العادات الضارة) او الكيميائي ؟ العلامات والتشخيص | افيدونا من كتاب - مُمتلئ بالفراغ
‏في الحلقة دي من سلسلة افيدونا من كتاب ، تناولنا بعض الافكار المهمة والمفيدة من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، واللي اتكلم فيه باستفاضة عن الإدمان السلوكي للعادات و المواد والعلامات اللي بتدل علي الاصابة ، وايضا انواعه والأسباب والعلاج .. اشترك في قناة افيدونا علي ي ... Show More
11m 39s
Jun 2025
ليه العزوبية ممكن تكون افضل قرار ؟ | افيدونا
‏🎯 ليه العزوبية ممكن تكون أذكى قرار؟ناس كتير شايفة إن العزوبية ضعف، أو هروب، أو مرحلة انتظار مؤقتة قبل الجواز... بس الحقيقة؟فيه ناس اختارت تكون عزباء عن وعي، مش عشان ما لاقتش حد، لكن لأنها لقت نفسها.شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/KfwXmONZB7M?si= ... Show More
11m 41s
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
12m 15s
Feb 2025
ملخص كتاب الجبل هو أنت بقلم بريانا ويست
‏الحياة مليئة بالتحديات، لكن ماذا لو كان أكبر تحدٍّ يواجهك هو ذلك الوجه الذي يحدّق بك من المرآة؟ يكشف كتاب الجبل هو أنت للكاتبة بريانا ويست أن العقبات الكبرى التي تعترض طريقنا ليست خارجية بقدر ما هي داخلية. إنها العادات، والمعتقدات، والأنماط التي نتمسك بها دون وعي، والتي تمنعنا م ... Show More
12m 15s
May 2025
الشخص اللي عقلك بيفكرك بيه دايماً … مش هو السبب !! | فك التعلق | ومضات - افيدونا
‏لماذا يظل شخص ما في ذهنك رغم مرور الوقت؟هل فعلاً بتحبه؟ ولا بيمثّل حاجة أعمق جواك؟في الحلقة دي من ومضات - أفيدونا ، هنتكلم عن الجانب النفسي والفلسفي لظاهرة التعلق الذهني بشخص معين…وهتفهم إزاي اللاوعي بيخلّي بعض الأشخاص يفضلوا عايشين في دماغك حتى لو اختفوا من حياتك.شوف الحلقة بال ... Show More
5m 47s
Oct 2024
بودكاست ساندوتش ورقي: أنا وساينفلد والفلسفة
‏بودكاستـ/فـيلم عرض فني أشبه بأحلام العصر ننراجع فيها نظريات الفكاهة من عصر الإغريق وإلى فلاسفة القرن الواحد والعشرين. قصة شاب أرهقته الحياة فانزوى بعيدًأ عن فعالياتها وأنشطتها، بحث في الانترنت عن إجابات لأسئلة تحيره، ووجد في نظريات الفكاهة، ومسلسل ساينفلد وقصيدة أنا وليلى بعض ال ... Show More
2h 14m
Jan 2025
كلام وعي الحلقة 22 | المجهود الأقل
في عالم مليء بالصراعات والأهداف التي نركض وراءها، تكمن أسرار عظيمة في البساطة. حلقة جديدة من بودكاست كلام وعي تأخذك إلى أعماق قانون المجهود الأقل، حيث يلتقي الانسجام والمحبة لخلق طريق سهل نحو النجاح والسعادة. اكتشف كيف يمكن للقبول، المسؤولية، والتخلي عن الحاجة للدفاع أن تغير حيات ... Show More
10m 35s