logo
episode-header-image
Sep 18
4m 25s

فن التسامح .. سرّ الراحة العميقة

سُموّ
About this episode

كم مرة حسّيت إنك محمّل بزعل أو غضب من موقف قديم؟ في حلقة اليوم، أشارككم خطوات عملية لفن التسامح، وكيف نختار السلام بدل الألم، ونثبت لأنفسنا إن القوة الحقيقية تبدأ من داخلنا.

Up next
Sep 16
طمأنينة .. رحلة نحو حياة أعمق
‏في هذه الحلقة، ندخل معًا في رحلة نحو الطمأنينة والبطء.. لنسأل: كيف أعيش بسلام وسط الضجيج؟ وكيف يمكن أن يغيّر العيش ببطء نظرتي للحياة؟سنكتشف المعنى الحقيقي للطمأنينة، ولماذا تحتاج أرواحنا للتباطؤ أحيانًا، ثم نتعرف على خطوات عملية بسيطة تساعدنا على بناء حياة أكثر هدوءًا وعمقًا❤️. 
3m 31s
Sep 15
الإنسان بين الذات والضحك: تأملات
‏في هذه الحلقة، نستعرض مقولة د/غازي القصيبي رحمه الله عن أهمية الضحك على النفس وفهم عيوبنا بروح مرحة. كيف يمكن أن تتحول الأخطاء والعيوب إلى مصدر للسعادة والنمو الشخصي؟ 
2m 35s
Sep 15
! لا تهدر عمرك في الصغائر
‏نتأمل في هذه الحلقة كيف ننشغل احيانًَا بمعارك صغيرة لا تستحق، ونخسر لحظات كان الأولى ان نعيشها بطمأنينة وسلام. مستلهمين مقولة الدكتور غازي القصيبي رحمه الله، نكتشف كيف نصرف طاقتنا لما يضيف معنى حقيقي لحياتنا. 
3m 51s
Recommended Episodes
Mar 2025
تعلم الإنجليزية بسهولة: الكلب ماكس وأصدقاؤه – SynapseLingo من 2025-03-03
‏استمتع بتعلم الإنجليزية مع مغامرات ماكس – مثالي للمبتدئين ولجميع الأعمار! في هذه الحلقة، نكتشف كيف يتعلم ماكس، الكلب الصغير، التواصل مع أصدقائه. انضم إلينا لتتعلم مفردات جديدة تركز على الصداقة واللعب، وجعل تعلم الإنجليزية سهلاً وممتعاً للجميع. 
7m 17s
Oct 2022
الســام الذي يعيش بيننــا !! (الجزء الاول)
‏من هو هذا السام؟ كيف يتم صناعته؟ ماهي صفاته؟ وكيف هي حياتك معه؟ من خلال هالرابط تقدروا توصلوا لباقي حساباتي: https://wakelet.com/wake/1ebvmVVTnsLcnx9Vsfyla شاركوني تعليقاتكم واسئلتكم والمواضيع اللي حابينا نتكلم عنها. "انوي لكم اياما كلها نورٌ على نور" 
12m 4s
Aug 5
بودكاست ساندوتش ورقي: ليه ما يفهمون بعض (الحلقة الأولى)
‏للاطلاع على تقرير الهيئة العامة لتنظيم المحتوى: النسخة العربية: https://gcam-website.s3.amazonaws.com... النسخة الإنجليزية https://gcam-website.s3.amazonaws.com... صعوبات يواجهها الرجال والنساء في فهمهم لبعض. أولها أنه يسعى للتفوق وهي تسعى للتوافق. #كتاب أقل ما يقال عنه إنه حلقة ... Show More
28m 20s
Dec 2024
كلام وعي الحلقة 18 | ليش ما تحقق هدفي؟
ليش أهدافنا أحيانًا تبقى مجرد أحلام؟ هل التعلق الزائد ممكن يكون السبب؟ أو يمكن لأننا رسمنا خطة وحددنا طريق واحد فقط؟ في هذه الحلقة من كلام وعي نناقش ثمانية أسباب تمنع تحقيق الأهداف، وكيف نقدر نتجاوزها. 
9 m
Jan 2021
أمثال عربية // تعرف على الثقافة العربية _الحلقة الأولى
‏في هذه السلسلة ساقدم لكم بعض الامثال الامثال العربية والسياقات التي توظف فيها من اجل اثراء رصيدكم المعرفي حول اللغة العربية  والامثال التي معني اليوم هي : اولا : ان المنبت لا ارضا قطع ولا ظهرا ابقى  ثانيا : إنَّ الجوَادَ عَيْنُهُ فُرَارُهُ ثالثا : إنَّ الرَّثيئَةَ تَفْثَأُ الغَض ... Show More
5m 17s
May 2022
القوة الناعمة بقلمٍ نادر.. كاتبٌ فلسطينيّ بقوّة جيش (الجزء الثاني)
‏ما ترك القاضي الفاضل كتاباً لكنه ترك للأجيال أدبيات بناء الدولمصادر الثقافة العربية أدواته مشيراً وكاتباً أوامر الملوكخلَّد نفسه للكتابة العربية حكيما كما لو أنه من طراز العصور الحديثةيقول للتاريخ وللقلم العربي والنثر والتأليف:لا يكتُبُ إنسانٌ كتاباً في يومه، إلا قال في غده:لو غ ... Show More
20m 24s
Oct 2024
بودكاست نبتة - الحلقة الثانية- رَي النبتة
‏نبتة هو بودكاست من إعداد وتقديم مريم الزيني، يتناول أهم القضايا الحياتية التي يمر بها الإنسان المعاصر لا سيما النفسية منها، ويحاول أن يطرح هذه المواضيع ويجعلها مجالًا للنقاش؛ وبذلك يتمكن من معالجة مشكلاته التي يمر بها بهدوء واتزان حتى يعيش أفضل احتمال له بكل سهولة ويسر. 
8m 29s
Jun 2025
بودكاست تعلم الإنجليزية: أساسيات الملابس والموضة في الحياة اليومية
‏في هذه الحلقة من بودكاست تعلم الإنجليزية للمبتدئين، نقدم دورة صوتية لتعلم الإنجليزية عبر موضوعات متنوعة مثل الملابس والموضة، أخبار المشاهير، دراما التلفزيون الصباحية، ووجهات السفر. استمع وتحدث الإنجليزية بسهولة وتمتع بتعلم الإنجليزية أثناء التنقل مع SynapseLingo. 
21m 26s
Mar 2025
سر الصيام وفوائده - ملخص كتاب الدليل الكامل للصيام بقلم جيسون فانج
‏ماذا لو كان السر وراء صحة أفضل، وفقدان الوزن، وزيادة العمر لا يتعلق بتناول المزيد من الطعام، بل بتناول كميات أقل بشكل استراتيجي؟ كتاب "الدليل الكامل للصيام" للدكتور جيسون فانج يكشف الحقيقة وراء الصيام، موضحًا أنه ليس مجرد حرمان من الطعام، بل هو طريقة للاستفادة من قدرة الجسم الطب ... Show More
12m 32s
May 2021
اعرف نفسك: اكتشاف الذات وتجاوزها - الحلقة السادسة
‏في هذه الحلقة نتناول فيها المقولة القديمة "اعرف نفسك" التي حاولت الكثير من التيارات الفكرية والفلسفية تفسيرها. كما نتحدث عن دفتر الصيرورة كأحد الممارسات التي تساعد الشخص على معرفة ذاته. 
34m 37s