About this episode
May 2024
E45 - Breaking Our Limiting Beliefs (كسر المعتقدات التي تحدّ)
How often do we not realize that the reason we are not progressing is an ancient belief that "we are not capable?" In this episode of 7 Minutes Motivation with Samer Chidiac, we will explore the concept of limiting beliefs and how to break through them. كم من المرّات لا ندرك أن ... Show More
7m 19s
Jun 2023
E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة)
7m 13s
Jan 2023
E43 - Depression and How to deal with it (الاكتئاب وكيفية التعامل معه)
19m 15s
Jun 2023
Episode 4: E44 - How to deal with Life's Problems and Challenges (كيف نتعامل مع مشاكل وهموم الحياة)
7m 13s
Feb 2024
حلول القلق و التوتر مع عمرو القرماني
1h 18m
Dec 2023
Depression part 1 - الاكتئاب ج١
37m 58s
Jan 2024
عادات صحيه للتغلب علي الأكتئاب
32m 52s
May 2024
ايه هو القلق؟
31m 55s
Jan 2023
#57. ما هو القلق الاجتماعي ؟ (حلقة توعوية)
8m 55s
Jun 2024
ايه هو الاكتئاب؟
17m 11s
May 2022
EPISODE #91: Social Anxiety الحشمة راهي مكرهتلي حياتي
In this episode you will hear about: - What it means to have social anxiety. - Causes of social anxiety. - Advice to feel better. Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/kahwaoupodcastdz/ Thank you for listening :)
45m 41s
Jun 2023
حلقة بعنوان: اضطراب الوسواس القهري.. بودكاست قبل ان تتزوجي تقديم/ الاء ملحم من سوريا "867
6m 51s
We all face Anxiety at some point in time, and it could sometimes lead us to become depressed and get stuck in a hole that would impact our whole life; in this special Episode of 7 Minutes Motivation, Samer Chidiac reflects on his journey with the podcast and shares an important tip on how to deal with Anxiety & Depression. Listen and remember to share and subscribe!
أحياناً نقع ضحية القلق المفرط والذي قد يؤدي الى الإكتئاب ونجد أنفسنا عالقين في حفرة لا نعرف طريقة الخروج منها. في هذه الحلقة الخاصة جداً من بودكاست 7 دقائق تحفيزية، استمع الى سامر الشدياق حيث يتحدث على تفاصيل رحلة البودكاست ويشارك طريقته للتغلب على الاكتئاب والقلق المفرط.
تذكر ان تشارك هذه الحلقة وأن تشترك بالبودكاست!
www.7MinutesMotivation.com
حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفي ... Show More
ما هو الاكتئاب وما هي تجربة ضيفي الاستاذ شادي خورشد من مصر مع الاكتئاب. المراحل والاسباب وكيفية التعامل مع مريض الاكتئاب. #خليكن_عم_تسمعوا What's Depression? What was the experience of my Guest, Mr. Shady Khorshed from Egypt, who had suffered from Depression; what are the steps ... Show More
حياتنا اليومية قد تكون مليئة بالمشاكل والهموم وبعد عدة سنوات تصبح هذه الهموم جزأً منها وبعدها نبدأ بالشعور بالاحباط لعدم قدرتنا أن نتخطى تلك العقبات والتحديات. في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست 7 دقائق تحفيزية يُطِلّ عليكم الكاتب والمحاضر الدولي سامر الشدياق ليعطيكم نصيحة على كيفي ... Show More
<p>In this episode we discuss</p>
<ul>
<ul>
<li>Defining Anxiety and anxiety disorders</li>
<li>Types of anxiety disorders</li>
<li>Root cause(s) of anxiety disorders </li>
<li>Managing anxiety disorders</li>
<li>Self confidence - anxiety link</li>
<li>Emotional regulati ... Show More
<p>In this episode we discuss: </p>
<ul>
<li>Signs of Major depression </li>
<li>Psychological traumas and their management </li>
</ul>
<p><br></p>
<p>في الحلقه دي هنتكلم عن</p>
<p>أعراض الاكتئاب </p>
<p>اعراض و حلول الصدمات النفسيه</p>
<p><br></p>
<p>Roots Facebook community ... Show More
<p>In this episode I discuss: </p>
<p>- Biological clock and depression </p>
<p>- Exercise and depression </p>
<p>- Nutrition and supplements for depression </p>
<p><br></p>
<p>في الحلقه دي هنتكلم عن: </p>
<p>- الساعه البيولوجيه و علاقتها بالأكتئاب</p>
<p>- التمرين و الأكتئاب </ ... Show More
القلق من الحاجات اللي ممكن تأثر على حياتنا اليومية وعلاقتنا؛ بس هل ممكن القلق يؤدي للاكتئاب؟ وايه هو القلق؟ ويفرق ايه عن الخوف؟ اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.لو حابب تدعم بودكاست ا ... Show More
في هذي الحلقة تكلمت بشكل عام عن اضطراب القلق الاجتماعي ، اسبابه وكيف ممكن يؤثر على حياة الفرد لتعليم برنامج تقنيات العلاج بمجال الفكرة https://mailchi.mp/eab0d292d6a0/tftفيديو الكتابة العلاجية https://youtu.be/60W7AB4kFGk سماح العثمان | Samah Alothmanللاستفسار عن الجلسات الخاصة ... Show More
ايه هو الاكتئاب؟ وايه صوره؟ هل ممكن أكون مكتئب بس بمارس حياتي عادي؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي. مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:https://ko-fi.com ... Show More
<p>بتجي ع راسكن افكار متكررة بتخوفكن ومابتقدرو توقفوها.. او بتلاقو عقلكن عم بطلب منكن تكررو افعال معينة لترتاحو.. هاد بالغالب اضطراب نفسي..</p>
<p>لتتعرفو عليه اكتر وكيف ممكن نقلل من أثره السلبي على حياتنا تابعو الحلقة..</p>
<p><br></p>
<p>محتوى صوتي: الاء ملحم</p>
<p>اخراج صوتي ... Show More
