logo
episode-header-image
May 2024
31m 55s

ايه هو القلق؟

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

القلق من الحاجات اللي ممكن تأثر على حياتنا اليومية وعلاقتنا؛ بس هل ممكن القلق يؤدي للاكتئاب؟ وايه هو القلق؟ ويفرق ايه عن الخوف؟ اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي.

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Yesterday
مفيش حاجة اسمها ADHD!
‏مافيش حاجة اسمها ADHD؟ 🤯في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ،ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا...احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سام ... Show More
7m 20s
Jul 2
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy
‏Why Study Psychology?Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking:“Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?”“If I’m not planning to become a therapist, why study it at al ... Show More
46m 30s
Jun 25
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر
‏ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر.الطبق ... Show More
30m 29s
Recommended Episodes
Oct 2023
القلق
‏يمكن أن يكون القلق اضطرابًا نفسيًا يسبب مشاكل في حياتنا ويؤثر على الحياة اليومية. على سبيل المثال، قد نشعر بدقات قلب سريعة ورجفة وضيق في التنفس، وهذه علامات تشير إلى أننا بحاجة إلى المساعدة. ما أسباب القلق وتفاصيل أخرى نتعرّف عليها في هذه الحلقة 
3m 58s
Jan 2024
ما بين الاكتئاب والقلق هو الان
‏الاكتئاب والقلق يعتبران كالأيادي الحاجبة للرؤية فيصبح الشخص يعيش في عالم غير العالم الواقعي مما يسبب له العديد من المشاعر السلبية كالاكتئاب والقلق، ولكن هل هناك حل مرتبط بالزمن لإبعاد هذه الايادي الحاجبة للرؤية؟ وكيف للان ان يكون هو هذا الحل؟ .. حللتم اهلاً أصدقاء نهوض معي انا ع ... Show More
7m 19s
Aug 2022
القلق | مع د.أنس ابن عوف و ياسر الحزيمي | الحلقة (٣) | وفي أنفسكم
‏نتحدث في لقاء هذه الحلقة عن #القلق بدءًا من تعريفه، وأعراضه، وأسبابه، ومتى يصبح القلق مرضًا؟ ومن ثَمَّ نتحدَّث عن أول أنواع اضطرابات القلق، وهو القلق العام، فما هي أعراضه؟ وما كيفيَّة العلاج منه؟ #وفي_أنفسكم مع استشاري الطب النفسي د. أنس بن عوف وياسر الحزيمي ------------------ ا ... Show More
1h 10m
Feb 2022
General Anxiety Disorder  اضطراب القلق العام 
‏هذه الحلقة هي الحلقة الأولى من سلسلة الاضطرابات النفسية المرتبطة بالقلق anxiety. وهي تتناول (اضطراب القلق العام - General Anxiety Disorder)و هي تناقش المرض و اسبابه و آثاره و المعتقدات الخاطئة المتعلقة به و من ثم وسائل التعامل معه. الحلقات القادمة ستناقش اضطرابات متعلقة بالقلق أ ... Show More
21m 21s
Jul 2023
ما خطورة اضطراب العصر.. التفكير الزائد؟
‏يسبب القلق والخوف والاكتئاب والقولون العصبي وألم الجسد وقد يحدث نتيجة صدمات نفسية أو تفكير سلبي ,خمس خطوات تخلصك من تفكيرك المفرط. 
15m 30s
May 2022
القلق و أنواعه المختلفة و علاجه
‏.القلق, مسبباته و أنواعه , واقع القلق في البلاد العربية و طرق علاجهلمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويتر@NafsAndMic:مراجع الحلقةGlobal prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pand ... Show More
5m 40s