About this episode
بالرغم من عدم قدرتنا على التحكم في كل المواقف التي تواجهنا، إلا أننا نستطيع أن نتحكم في أسلوب مواجهة هذه المواقف. تعالوا نتعلم معاً كيف نتعامل مع الضغوط التي تهدد حياتنا.
Apr 20
تضليل المماطلة -1
هل تصارع من التأجيل؟ في حلقة اليوم تعلمنا جويس أن التأجيل يقود إلى عدم الطاعة.
22m 16s
Apr 20
تضليل المماطلة -2
توقف عن تأجيل الأمور التي تعرف أن الله يطلبها منك. في حلقة اليوم سنتعلم كيف نفهم توقيتات الله وكيف نأخذ خطوات إيمان لتفيض مسحة الله على حياتنا.
24m 11s
Apr 13
كيف يهاجمنا الشيطان -2
هدف عدو الخير هو أن يسرق فرحنا وسلامنا لأنه يعرف أن فيهما تكمن قوتنا. في حلقة اليوم تشرح جويس كيف يستخدم عدو الخير أفكارك واتجاهات قلبك ضدك وكيف يمكنك أن تكسب المعركة.
24m 1s
Oct 2021
ديناميكية النفس | الحلقة الخامسة
كيف نتحكم بإرادة اللاوعي عشان نتجنب الأعراض النفسية ونمتلك السيطرة على حياتنا، نوازن أنفسنا ولا نكون بينَ وبين.
8m 39s
Oct 2022
لماذا نميل إلى السيطرة والخوف من عدم القدرة على التحكّم بحياتنا؟
1s
Feb 2021
How to deal with "STRESS"!! / ازاي تتعامل مع الضغط النفسي
<p>فى الحلقة دى بنتكلم ازاى تقدر تسيطر و تتعامل مع الضغوط الحولينا</p>
<p>in this episode we talk about the different ways you can handle and get over stresses around us</p>
29m 37s
Mar 2022
Episode 2: الحقوق النفسية
تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف.
6m 36s
May 2017
010: اسلوبنا هو قوتنا
25m 11s
Aug 2022
كيف نسيطر على ضغوطات الحياة؟
بطريقة جدأ عملية لا تحتاج مجهود ومفيدة نتعرّف على كيفية السيطرة على ضغوطات الحياة
6m 20s
Aug 2022
التفكير بوضوح
<p>عندما نوجه ادراكنا العقلي على النحو السليم يمكننا التحكم في انفعالاتنا </p>
4m 54s
Dec 2019
032: كيف تجد الإيجابية في السلبية؟
26m 3s
في هذه الحلقة نتحدث عن أسباب ميلنا إلى السيطرة والتحكّم بكافة الأمور في حياتنا وفي حياة الآخرين. لماذا نخاف من عدم القدرة على التحكّم وما الذي نخفيه أو نختبئ خلفه عندما نميل طوال الوقت إلى العيش ضمن تخطيط مُحّكم؟ كيف يمكن للتمسّك بهذه السيطرة أن ينعكس على طاقتنا، على صحتنا الجسد ... Show More
ماذا نفعل عندما الحياة تواجهنا بصعوبات وتحديات؟ لو الاحداث خارج عن ارادتنا وتحكمنا… لا تنسوا انه في شي واحد دايماً في تحكمنا نحن وحدنا… سلوكنا ونظرتنا اتجاه الحياة بما فيها من مواقف. اسمعوا بودكاست هذه الحلقة وشوفوا كيف ممكن نتحكم في هذه المهارة والعضلة.
زي ما في أشخاص بطبيعتها إيجابية وتقدر تشوف الجانب المشرق مهما كان الموقف الي هم فيه، في أشخاص سلبية وتلاقي مشكلة في كل حل!
في هذي الحلقة نتناقش عن الطريقة الي نقدر ندرّب عقلنا يجد الجانب الايجابي في المواقف والظروف وحتى الناس… وكيف نرفع مستوى الوعي لكل ما نتعرض له من مواقف مختلف ... Show More
