logo
episode-header-image
Jun 2020
22m 48s

٤ خطوات لتخطي مشاعرك السلبية!

المايا
About this episode
tail spinning
Up next
Feb 2024
رحلة التسعة و ثلاثون عاما حول الشمس
tail spinning
25m 21s
Dec 2022
تعنيف الطفل، و اثاره على حياتك اليوم!
tail spinning
24m 9s
Nov 2022
كيف نتعامل مع مشاعر التوتر العصبي؟
tail spinning
29m 22s
Recommended Episodes
Jun 2022
الحلقة الثالثة : المشاعر السلبية وأبسط الطرق للتعامل معها! ✨
tail spinning
6m 29s
Jul 2022
الحلقة الخامسة: التعافي من الصدمة النفسية! 🤍
tail spinning
7m 41s
Dec 2023
عن الألم الشبحي والانتكاس والحيل الذهنية! - مرحلة التغيير ج٦
tail spinning
40m 53s
Mar 2023
الحلقة التاسعة: التقبل والرفض!
tail spinning
7m 43s
Dec 2023
عن المشاعر اللي بتصعب جدًا كسر اللجوء للأنماط المؤذية - مرحله التغيير ج٥
tail spinning
30m 56s
Nov 2023
عن التعافي اللي هيحتاجك تتخلي عن المثالية وتاخدها خطوة خطوة! - مرحلة التغيير ج٣
tail spinning
39m 54s
Nov 2023
عن طفولتك اللي مش سعيده قوي - مرحله الوعي ج ٢
tail spinning
29m 42s
Oct 2021
إنذارٌ كاذب
‏حِينَ تُرهقنا الأسئلة وتخيفُنا الإجابة ! حِينَ يَفُوتنا العُمر بحثاً عنْ براهِين المجهُول وأدلّتِه المُستحِيلة ! حِينَ تُصبح خلفية أيامنا نبضاتُ قلبٍ لاَ يهدأ وأنفاسٌ تطلبُنا التوقف ! 
12m 58s