About this episode
Sep 22
Episode 237: چرا خودم رو به آدمِ اشتباه توضیح میدم؟
27m 32s
Sep 15
Episode 236: چرا با اینکه میدونم، باز هم اشتباه میکنم؟
33m 29s
Sep 8
Episode 235: ترس از تنهایی
29m 38s
Nov 2021
Ep. 108: Five Things You May Not Know About Anger
In this episode, the cohosts share:
- Their changing opinion on anger as an emotion - 5 things you may not know about anger
- 6 steps to processing difficult emotions (like anger) - A self care challenge to acknowledge your anger (with steps of how to do so)
For full show notes, ... Show More
29m 32s
Nov 2024
جوايا غضب
9m 15s
Jul 2022
السيطرة على الغضب
كيف نتغلب على الغضب؟ كيف نتحكّم به؟ نستمع إلى معلومات مفيدة في هذه الحلقة
5m 9s
Jun 2021
Letting Go of Anger | E255
Release Anger + Reclaim Yourself There are many different types of anger that often impact our life coaching, therapy, and couples counseling clients here at Growing Self. All are different in some way, and similar in others. All are important, and deserve attention.
On this epi ... Show More
54m 10s
Jul 2013
Anger Management
Anger Management By: Yasmin Mogahed Serenity Podcast
53m 59s
May 2022
Coaching Emotions: Anger: Episode 127
<p><b>Anger is a part of all of our lives. It has the potential to be a catalyst for change, an insight into our needs, and a source of wisdom. Yet too often it’s thought of as a “bad” emotion and avoided at all costs. </b></p><p><b>In this first episode of a three-part series on ... Show More
20m 23s
May 2021
EP 0043 - Anger and Boundaries
Schedule a Complimentary Coaching Sessionhttps://joeryan.com/Empowering Individuals To Break Free From Childhood Programming, Emotional Paralysis, and Family System Roles. This is not traditional talk therapy. Inner Work Coaching is a raw, honest, personalized experience.It’s Not ... Show More
10m 56s
Mar 2021
Understanding Anger
<p>Hello lovely listeners!<br/><br/>We are back in your ears on this fine autumn morning (apologies for the lateness of this), with our new Ten Minute Tuesdays, where we get straight into a deep dive episode. <br/><br/>Obviously in our true Aimee + Kat fashion, we couldn't ... Show More
40m 3s
Feb 2023
#62. هل غضبك طفولي ام طبيعي ؟ ٥ خطوات لتوازن غضبك
12m 50s
اپیزود ۱۰۲ پادکست لام تا کلام : ریشههای خشم و تکنیکهای مدیریت خشم در این اپیزود به شما کمک میکنم ریشه و علتهای خشم رو در خودتون شناسایی کنید و در نهایت مجموعهای از تکنیکها برای مدیریت خشم به شما معرفی میکنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر "Lam Ta Kalam" is a well-receiv ... Show More
تا حالا شده یه پیام طولانی بنویسی یا یه ویس رو چند بار ضبط و پاک کنی، فقط برای اینکه ثابت کنی منظورت بد نبوده؟ با خودت بگی شاید اگه واضحتر توضیح بدم، بالاخره منو میفهمه؛ اما طرف مقابل از بین تمام حرفهات فقط یه جمله رو جدا کنه و بحث تازهای راه بندازه؟توی اپیزود ۲۳۷ دربارهی «ب ... Show More
تا حالا شده کلی دربارهی خودشناسی، عزتنفس، مرزبندی، تلههای روانی و رابطههای سمی بدونی، اما باز هم همون اشتباههای قبلی رو تکرار کنی؟ شاید حتی بتونی رفتارهای خودت رو خیلی دقیق تحلیل کنی و بفهمی هر واکنشت از کجا میاد؛ اما وقتی پای تغییر واقعی وسطه، دوباره توی همون الگوهای آشنا گ ... Show More
آخرین باری که واقعاً با خودت تنها بودی کی بود؟ نه وقتی کسی خونه نبود؛ وقتی آگاهانه تصمیم گرفتی چند ساعت بدون گوشی، تلویزیون، اینستاگرام، پیغامدادن، درینک یا هر حواسپرتی دیگهای فقط کنار خودت بمونی. برای خیلیهامون تنهایی بهجای آرامش، اضطراب میاره؛ چون وقتی همهچیز ساکت میشه، ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست “كلام بالعقل”، بنفتح ملف الغضب، المشاعر اللي كلنا بنمر بيها لكن أوقات كتير بتتحكم فينا بدل ما نتحكم فيها. هل الغضب شعور سلبي على طول؟ ليه ساعات بنغضب بسرعة ومن حاجات بسيطة؟ وإزاي نقدر نعبّر عن غضبنا بطريقة صحية من غير ما نؤذي نفسنا أو غيرنا؟ كلام بالعقل” ... Show More
هل انت من الاشخاص اللي تعرف نفسك انك عصبي ؟ تعرف تتعامل مع غضبك ؟ ولا تشعر ان الاخرين ينزعجون من ردود افعالكفي هذه الحلقة تكلمت عن انواع الغضب وكيف ممكن تتزن اثناء الغضب للاشتراك في برنامج وتر المشاعر استخدم كود watar قبل تاريخ ٢٦ فبرايرhttps://mailchi.mp/7dea0b732aae/wattar-alm ... Show More
