السيطرة على الغضب

‏لماذا يعتبر العمل سلاح قوة الإنسان؟ ما أهميته؟ إستمعوا للتفاصيل في هذه الحلقة 

‏وسائل التواصل الإجتماعي قد تسبّب في تعاستنا؟ هل لها آثار سلبية أم إيجابية؟ في هذه الحلقة الجديدة 

‏ما هي أسباب التنمر؟ ما هي أبعاده؟ كيف نعالجه؟ 

‏كيف يمكننا أن نتخلّص من أوجاع وصعوبات الماضي؟ وكيف يمكننا التخلص من كل ما يسبب لنا الإزعاج والأشخاص الذين يؤثرون سلبًا علينا؟ نصائح أنا ريتا للتخلص من الإزعاج والتأثيرات السلبية في هذه الحلقة. 

‏لمَ قد يغضب ولد أكثر من غيره؟ كيف بعض الأحيان يزيد الأهل  أو المحيط من غضب الولد؟ كيف يستطيع الأهل مساعدة الولد ليهدأ وما هي المهارات التي تعلّمه التعامل مع غضبه؟ ما هي الطرق ليعبّر من خلالها الولد عن غضبه؟ هل في وقت الغضب يجب أن يتدخّل الأهل لتصحيح التصرّف السيّئ؟ كل هذه الأسئل ... Show More

‏كيف نسيطر على مشاعر الغضبSee omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏كيف يمكن البدء بمحادثة صحيّة بطريقة صحيحة؟ عدّة نصائح مع بتي في هذه الحلقة 

‏  كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟ في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟ و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم. استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ... Show More

‏دكتور بلال سلطان - مستشار سلوكي تربوي وحديث عن إدارة الغضب.. لماذا نشعر به وكيف نسيطر عليه؟ 

‏سما العزاوي باحثة في مجال التربية الإيجابية، نتحدّث معها في هذه الحلقة عن ردّات فعل الأهل على غضب أطفالهِم، وكيف نصحح المواقف الخاطئة التي تنجم عن هذا الغضب. 

‏في الحلقة دي اتكلمنا عن: الفرق بين الغضب و العنف مشاكل كبت الغضب أسباب الشعور بالغضب دور الطفل الداخلي (inner child) فالغضب و علاقتك بنفسك ليه في ناس لسه بتتعامل زي الأطفال هل الغضب ليه فوايد؟ عتاب النفس ممكن ييجي منين امتي لازم تبني حدود دور البيت و التربية في تكوين الشخصية إزا ... Show More

‏كم لبث في مرضه ؟ | ولماذا غضب على امرأته ؟