logo
episode-header-image
Mar 2024
47m 52s

رمضان يجمعنا

بودكاست إنسولين
About this episode

في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم .. فخلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي واخيرا اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري .


حاسبة مخاطر الصيام : 


https://2h.ae/YAhw


شكرا لرعاة الحلقة : 

- ادارة مراكز وحدات السكري والقدم السكري بالاداره العامة لشوؤن المراكز المتخصصة بوازة الصحة 


- شركة الخيول الثلاثة لتنظيم المعارض والمؤتمرات الطبية


حسابي على X : 

‏https://twitter.com/norahalobailly?s=11

قناة اليوتيوب :

‏https://www.youtube.com/channel/UCyrgz5iTw53k2t5tM1eHnJQ


Up next
May 25
حج السكريين
‏في كل سنة من هالوقت تبدا فعاليات الحج و هذي الحلقة موجهة للسكريين المقبلين على الحج وبعض النصائح المقدمة للسكر بالنطاق.حسابي بمنصة اكس : https://twitter.com/norahalobailly?s=11 تاتيكم هذه الحلقة برعاية شركة مسارات وهي شركة متخصصة في الدراسات والأبحاث وتنظيم المعارض والمؤتمرات - ... Show More
41m 1s
Mar 2025
خايف اركب مضخة
‏خايف تركب مضخة انسولين ؟ كلنا الا ما مر علينا او نعرف احد مصاب سكري نوع اول و مقبل على المضخة او تم ترشيحه للمضخة .. سمع تجارب كثيرة وتخيل ان الحياة وردية ، والدنيا انفتحت له .. لكن سرعان ماتحول لكابوس قلق وهم مو عارف كيف يطلع منه . اذا تعرف احد مر بهذي التجربة او انت ؟ فهذي الح ... Show More
33m 50s
Oct 2024
في بيتنا جامعي
‏الانتقال من عالم المدرسة لعالم الجامعة ، تخطبات التحضيري و مسوؤلية اختيار التخصص .. تغير وقت الدوام وطريقة الدراسة ووقت وصولك للبيت وغيرها من التحديات النفسية و الاجتماعية كلها نناقشها في هذي الحلقة من بودكاست انسولينشكراً لرعاة الحلقة : هذه الحلقة المميزة من بودكاست انسولين ، ب ... Show More
29m 18s
Recommended Episodes
Dec 2021
السكري وكيف تتعامل معه كأسلوب حياة وتدمج معه الرياضة | مع الاخصائي محمد الهشلان
‏حلقة اليوم مميزة ومهمة جدا لأثرها الكبير على اي شخص ممكن يكون مصاب بداء السكري من النوعين. الكوتش محمد الهشلان شارك معانا قصته مع السكري وكيف صنع اسلوب حياة يساعده بالتعامل مع السكري ويعيش حياته بشكل طبيعي جدا ويحوله الى شغف كبير بالرياضة. وتناقشنا كيف ممكن تاكل، تتمرن، وتتعايش ... Show More
1h 14m
Nov 2019
السكري داء وليس مرض " يوميات أخصائية مصابة بالسكري"
‏مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن : كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ - "خطة إدارة السكري الطبية- -المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري -هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟ 52 نوع للسكري ! كيف تعرف انك مصاب بال ... Show More
37m 31s
Apr 2022
كيف تحافظون على الصحة واللياقة البدنية خلال رمضان
‏خاص في رمضان: في هذه الحلقة تتحدث براء عن أفضل الوجبات في رمضان. أيضًا ، ستتحدث براء عن أكبر 3 مغذيات كبرى وتأثيرها عليك أثناء الصيامSupport the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. 
11m 15s
Mar 2024
رمضان و الصحة النفسية مع محمود زكي
‏في الحلقة دي هنتكلم عن: اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان إدارة توقعات رمضان الرحمة مع النفس إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية الأكل بيقظة (Mindful Eating) هل التعليقات الإجاب ... Show More
1h 3m
Apr 2022
العلاج بالصيام وأفضل العادات الغذائية في رمضان
‏حلقة خاصة ومميزة جدًا مع 3 من أفضل الأطباء، ناقشنا معهم أهم العادات الغذائية في رمضان، وكيف نستفيد من صيامنا لدعم صحتنا من خلال العلاج بالصيام لمن يبحثون عن جدول للأكل الصحي خلال الشهر الكريم فقرتنا مع الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، وعضو لجنة حماية ميشيغان، والذي سيحدثنا ... Show More
59m 40s
Apr 2023
كيف نعود لنظام غذائي صحي بعد رمضان؟
‏جاء العيد و أغلقت مدرسة رمضان أبوابها، على أمل العودة العام المقبل إن شاء الله. ومع انقضاء رمضان، يقاوم البعض للحفاظ على عادات غذائية صحية اكتسبوها، بينما يندفع آخرون لتناول كميات كبيرة مما لذ وطاب، ما يوقعهم في مشاكل هضمية. فكيف نضمن انتقالا غذائيا سلسلا دون مشاكل هضمية بعد رمض ... Show More
17m 36s
Mar 2024
الصحة والصيام.. كيف تديرون صحتكم بشكل أفضل خلال رمضان
‏لقاء هام مع الدكتور طارق أبو غزالة، استشاري أمراض القلب والقسطرة، رئيس قسم أمراض القلب والأوعية بمستشفى ستونز سبرينغز (فرجينيا)، وعضو أمناء مستشفى ستنونز سبرينغز (فرجينيا)، وعضو مجلس إدارة الجمعية الطبية السورية الأمريكية في واشنطن اجاب خلاله على العديد من الأسئلة منها كيف نحافظ ... Show More
57m 32s
Apr 2021
مقدمة لبرنامج الصحة النفسية الخاص بالمشاهير مع علي سلامة (رمضان 2021)
‏علي سلامة، سفير الصحة النفسية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا يقدم لكم في هذا شهر رمضان المبارك برنامج الصحة النفسية أسرار النفس الخاص بمشاهير  الشرق الأوسط تحت إشراف EMPWR ومن إنتاج PODEO تابعوا البرنامج على مواقع التواصل الاجتماعي انستغرام @asrarelnafs @allysalama و تويتر @EMPWR ... Show More
4m 38s