logo
episode-header-image
Apr 2022
59m 40s

العلاج بالصيام وأفضل العادات الغذائية في...

راديو صوت العرب من أمريكا
About this episode
<div dir="rtl">حلقة خاصة ومميزة جدًا مع 3 من أفضل الأطباء، ناقشنا معهم أهم العادات الغذائية في رمضان، وكيف نستفيد من صيامنا لدعم صحتنا من خلال العلاج بالصيام لمن يبحثون عن جدول للأكل الصحي خلال الشهر الكريم فقرتنا مع الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، وعضو لجنة حماية ميشيغان، والذي سيحدثنا عن أفضل العادات الغذائية في رمضان، وكيف نحافظ على صحتنا ولا يكون ... Show More
Up next
Yesterday
Trump’s Peace Plan, An Old Movie
‏President Trump announced an American-Israeli plan to end the war in #gaza , without talking to the Palestinians. Would his plan work, and does Israel want to end the war? Or is this just another ploy to blame the war on the Palestinians, a movie we have seen before? Journalist ... Show More
59m 30s
Sep 27
الهجرة بين الحماية المؤقتة ورسوم التأشيرات الجديدة مع المحامي محمد الشرنوبي
‏استضاف راديو صوت العرب من أمريكا المحامي محمد الشرنوبي – المختص بقضايا الهجرة والتجنس – للحديث عن قرار إلغاء الحماية المؤقتة (TPS) للسوريين: تداعياته وخيارات المتأثرين به رسوم تأشيرات العمل H-1B الجديدة وما تعنيه لأصحاب العمل والباحثين عن فرص عمل في أمريكا تأتيكم برعاية Elsharno ... Show More
23m 23s
Sep 25
أهمية اللقاحات لصحة الأم والطفل وتأثيرها على الخصوبة
‏حلقة هامة جدًا حول أهمية اللقاحات في حماية صحة الأم والطفل مع الدكتور فائق نيكولاس شما، أخصائي أمراض العقم، والغدد الصماء والأمراض التناسلية ناقشت الحلقة الجدل القائم في أمريكا حول اللقاحات وتأثيرها، وما يتردد حول أضرارها، مما يؤدي إلى التردد المتزايد في أخذ اللقاحات حتى بين الف ... Show More
59m 41s
Recommended Episodes
Apr 2023
الوزن في رمضان
‏عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟‎يمكنكم التواصل معنا ‎من خلال انستاغرام دردشة بدون فلتر@dardashaunfiltered ‎أي ... Show More
14m 32s
Apr 2022
كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟
‏تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار ... Show More
15m 38s
Apr 2022
كيف تحافظون على الصحة واللياقة البدنية خلال رمضان
‏خاص في رمضان: في هذه الحلقة تتحدث براء عن أفضل الوجبات في رمضان. أيضًا ، ستتحدث براء عن أكبر 3 مغذيات كبرى وتأثيرها عليك أثناء الصيامSupport the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. 
11m 15s
Mar 2024
رمضان و الصحة النفسية مع محمود زكي
‏في الحلقة دي هنتكلم عن: اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان إدارة توقعات رمضان الرحمة مع النفس إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية الأكل بيقظة (Mindful Eating) هل التعليقات الإجاب ... Show More
1h 3m
Mar 2024
كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟
‏كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟ نعرف جميعًا أن العادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك مهمة جدًا لتجنب زيادة الوزن، وفي هذه الحلقة نستعرض بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك أثناء الصيام بجانب مجموعة أخرى من الأخبار المتنوعة. هذه الحلقة من مركز الأخبار من إعداد وتقديم يارا بو ... Show More
12m 40s
Apr 2023
كيف نعود لنظام غذائي صحي بعد رمضان؟
‏جاء العيد و أغلقت مدرسة رمضان أبوابها، على أمل العودة العام المقبل إن شاء الله. ومع انقضاء رمضان، يقاوم البعض للحفاظ على عادات غذائية صحية اكتسبوها، بينما يندفع آخرون لتناول كميات كبيرة مما لذ وطاب، ما يوقعهم في مشاكل هضمية. فكيف نضمن انتقالا غذائيا سلسلا دون مشاكل هضمية بعد رمض ... Show More
17m 36s
Mar 2023
رمضان السكريين
‏في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم💡 .. ف خلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي ، اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري و اخيرا مع دراسة الدكتور متعب القفاري ⚡️لاستخدام الجلوكاجون وقت الصيام ... Show More
53m 50s