logo
episode-header-image
Apr 2022
59m 40s

العلاج بالصيام وأفضل العادات الغذائية في...

راديو صوت العرب من أمريكا
About this episode
<div dir="rtl">حلقة خاصة ومميزة جدًا مع 3 من أفضل الأطباء، ناقشنا معهم أهم العادات الغذائية في رمضان، وكيف نستفيد من صيامنا لدعم صحتنا من خلال العلاج بالصيام لمن يبحثون عن جدول للأكل الصحي خلال الشهر الكريم فقرتنا مع الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، وعضو لجنة حماية ميشيغان، والذي سيحدثنا عن أفضل العادات الغذائية في رمضان، وكيف نحافظ على صحتنا ولا يكون ... Show More
Up next
Jul 7
عضة الكلب في ميشيغان- حقوق الضحية والتعويض مع المحامية جمانا كيروز
‏حلقة قانونية مهمة من راديو صوت العرب من أمريكا في هذه الحلقة نستضيف المحامية جمانا كيروز، المختصة في قضايا الإصابات الشخصية، للحديث عن القوانين المتعلقة بعضات الكلاب في ولاية ميشيغان. حقوق الضحية ومتى يكون صاحب الكلب مسؤولًا قانونيًا. خطوات التعويض وما يجب فعله بعد الحادثة. أمور ... Show More
21m 29s
Jul 1
US Arab Radio to Host High-Stakes Discussion: End of War or Tactical Break?
‏Following President Trump’s unexpected mediation of a ceasefire between Israel and Iran—after a targeted strike on Iran’s nuclear facilities—the world is watching closely. But serious questions remain: Is this truly the end of the conflict, or just a temporary lull? Will Israel ... Show More
59m 46s
Jun 20
إيران.. إسرائيل.. وأصابع على الزناد: هل اقتربت ساعة الانفجار؟
‏بثّ بتاريخ: الخميس 19 يونيو 2025 عبر منصات راديو صوت العرب من أمريكا في ظل التصعيد المتسارع بين إسرائيل وإيران، والتحركات العسكرية الأمريكية المقلقة في المنطقة، يتزايد الحديث عن شبح حرب شاملة قد تُشعل الشرق الأوسط وتورط قوى دولية كبرى. فهل تقترب المنطقة من حافة الانفجار؟ وما هي ... Show More
29m 57s
Recommended Episodes
Apr 2022
كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟
‏تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار ... Show More
15m 38s
Apr 2022
كيف تحافظون على الصحة واللياقة البدنية خلال رمضان
‏خاص في رمضان: في هذه الحلقة تتحدث براء عن أفضل الوجبات في رمضان. أيضًا ، ستتحدث براء عن أكبر 3 مغذيات كبرى وتأثيرها عليك أثناء الصيامSupport the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information. 
11m 15s
Mar 2024
رمضان و الصحة النفسية مع محمود زكي
‏في الحلقة دي هنتكلم عن: اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان إدارة توقعات رمضان الرحمة مع النفس إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية الأكل بيقظة (Mindful Eating) هل التعليقات الإجاب ... Show More
1h 3m
Mar 2024
كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟
‏كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟ نعرف جميعًا أن العادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك مهمة جدًا لتجنب زيادة الوزن، وفي هذه الحلقة نستعرض بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك أثناء الصيام بجانب مجموعة أخرى من الأخبار المتنوعة. هذه الحلقة من مركز الأخبار من إعداد وتقديم يارا بو ... Show More
12m 40s
Apr 2023
كيف نعود لنظام غذائي صحي بعد رمضان؟
‏جاء العيد و أغلقت مدرسة رمضان أبوابها، على أمل العودة العام المقبل إن شاء الله. ومع انقضاء رمضان، يقاوم البعض للحفاظ على عادات غذائية صحية اكتسبوها، بينما يندفع آخرون لتناول كميات كبيرة مما لذ وطاب، ما يوقعهم في مشاكل هضمية. فكيف نضمن انتقالا غذائيا سلسلا دون مشاكل هضمية بعد رمض ... Show More
17m 36s
Mar 2023
رمضان السكريين
‏في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم💡 .. ف خلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي ، اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري و اخيرا مع دراسة الدكتور متعب القفاري ⚡️لاستخدام الجلوكاجون وقت الصيام ... Show More
53m 50s