About this episode
May 16
الأضاحي في زمن الأزمات الإنسانية… أين تذهب التبرعات؟ ومن هم الأكثر احتياجًا هذا العام؟
31m 28s
May 14
الرحمة والتعاطف.. كيف يمكن للرحمة أن تكون طاقة شفاء؟
د. حنان زينال، خبيرة الطاقة والعلاج بالريكي توضح لنا كيف يمكن للرحمة أن تكون طاقة شفاء، وكيف أن التعاطف غير الواعي قد يحمل أثرًا سلبيًا
4m 44s
May 14
شهر التوعية بالصحة العقلية فى الولايات المتحدة
فقرة عن شهر التوعية بالصِّحَّةِ العَقْلِيَّةِ فِي الوِلاَيَاتِ المُتَّحِدَةِ ونتعرف خلالها على جذور هذا الاحتفال
4m 13s
Apr 2023
Episode 50: الوزن في رمضان
14m 32s
Apr 2022
كيف تحافظ على جهازك الهضمي في رمضان؟
15m 38s
Apr 2022
كيف تحافظون على الصحة واللياقة البدنية خلال رمضان
خاص في رمضان: في هذه الحلقة تتحدث براء عن أفضل الوجبات في رمضان.
أيضًا ، ستتحدث براء عن أكبر 3 مغذيات كبرى وتأثيرها عليك أثناء الصيامSupport the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetworkSee omnystudio.com/listener for privacy information.
11m 15s
Mar 2024
رمضان و الصحة النفسية مع محمود زكي
1h 3m
Mar 2024
كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟
12m 40s
Apr 2023
كيف نعود لنظام غذائي صحي بعد رمضان؟
17m 36s
Mar 2023
رمضان السكريين
53m 50s
<div dir="rtl">حلقة خاصة ومميزة جدًا مع 3 من أفضل الأطباء، ناقشنا معهم أهم العادات الغذائية في رمضان، وكيف نستفيد من صيامنا لدعم صحتنا من خلال العلاج بالصيام
لمن يبحثون عن جدول للأكل الصحي خلال الشهر الكريم فقرتنا مع الدكتور ظافر عبيد، أخصائي الطب العام، وعضو لجنة حماية ميشيغان، والذي سيحدثنا عن أفضل العادات الغذائية في رمضان، وكيف نحافظ على صحتنا ولا يكون ... Show More
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، سلّطنا الضوء في هذه الحلقة الخاصة على جهود الأضاحي الإنسانية وأثرها في دعم العائلات المتضررة والنازحة حول العالم، في ظل تحديات اقتصادية وإنسانية متزايدة ضيفنا: السيد عمر الردي، المنسق العام لبرامج الإغاثة والمتحدث الرسمي في منظمة الحياة للإغاثة والت ... Show More
<p><br />عادات الطعام في شهر رمضان تتغير بالنسبة لغالبية الناس، فقد ينتهي الشهر الفضيل وقد زاد وزن البعض بصورة ملحوظة، في حين انخفض وزن البعض الآخر. فما هي العادات الصحية الحميدة التي يجب مراعاتها أثناء الصيام؟<br /><br />يمكنكم التواصل معنا <br />من خلال انستاغرام</p>
<p>دردش ... Show More
تطرأ خلال شهر رمضان تحولات كثيرة في جسم الإنسان جراء تغير الروتين اليومي للوجبات وتراجع النشاط البدني. وللاستفادة من فوائد الصيام العديدة التي أجمع عليها الأطباء وخبراء التغذية، يشترط التخلي عن العادات الغذائية الخاطئة واتباع خطة لترتيب تناول الأطعمة والسوائل خلال ساعات الإفطار ... Show More
<p>في الحلقة دي هنتكلم عن: </p>
<p>اضطرابات الأكل و شراهة الأكل و رمضان</p>
<p>التعامل مع العزومات و الحلويات في رمضان</p>
<p>التعامل مع التعليقات السلبية في عزومات رمضان</p>
<p>إدارة توقعات رمضان</p>
<p>الرحمة مع النفس</p>
<p>إزاي تقول “لأ” و تبني حدود صحية و تحط نفسك أولوية</p ... Show More
كيف تتجنب عسر الهضم في رمضان؟
نعرف جميعًا أن العادات الصحية خلال شهر رمضان المبارك مهمة جدًا لتجنب زيادة الوزن، وفي هذه الحلقة نستعرض بعض النصائح لمساعدتك على الحفاظ على لياقتك أثناء الصيام بجانب مجموعة أخرى من الأخبار المتنوعة.
هذه الحلقة من مركز الأخبار من إعداد وتقديم يارا بو ... Show More
جاء العيد و أغلقت مدرسة رمضان أبوابها، على أمل العودة العام المقبل إن شاء الله. ومع انقضاء رمضان، يقاوم البعض للحفاظ على عادات غذائية صحية اكتسبوها، بينما يندفع آخرون لتناول كميات كبيرة مما لذ وطاب، ما يوقعهم في مشاكل هضمية. فكيف نضمن انتقالا غذائيا سلسلا دون مشاكل هضمية بعد رمض ... Show More
في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم💡 .. ف خلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي ، اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري و اخيرا مع دراسة الدكتور متعب القفاري ⚡️لاستخدام الجلوكاجون وقت الصيام ... Show More
