logo
episode-header-image
Nov 2019
37m 31s

السكري داء وليس مرض " يوميات أخصائية مصا...

مايكس
About this episode
<div dir="rtl">مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن : كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ - "خطة إدارة السكري الطبية- -المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري -هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟ 52 نوع للسكري ! كيف تعرف انك مصاب بالسكري؟ اهم عنصر لازم تراعية بالأكل الطفل المصاب بالسكري - م ... Show More
Up next
Jul 2024
ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين والتطور مع المدرب همام
‏ملخص لرحلة 14 سنة من التمرين مع مدرب رياضي ما توقف عن التمرين الا يوم واحد! بتعرف جميع الأجوبة عن ليه المبتدىء يشوف التطور ويبني عضل أكثر من المتقدم، وهل الجينات لها علاقة في تطورك؟ وعن أفضل الطرق اللي تخليك تنشف وتضخم بالشكل الصحيح وعن التغذية وتأثير اختياراتك على المفاصل وأدائ ... Show More
49m 59s
May 2024
رحلة محامي ومدرب في التضخيم وزيادة 41 كيلو - فيصل السواط
‏ضيف حلقتنا محامي وباحث دكتوراه ومدرب رياضي يشاركنا قصته وتجربته في زيادة اكثر من 40 كيلو ووصوله لهدفه المطلوب، بنعرف اليوم : الدافع اللي خلاه يتوجه للرياضة وهل أثرت على حياته بالكامل ؟ مرحلة النحافة إلى بناء كتلة عضلية،كيف كانت تغذية فيصل برحلته كطالب، موظف، باحث دكتوراه؟ نصائح ... Show More
32m 16s
Mar 2022
أكثر المعلومات الشائعة عن أنظمة رمضان
‏مع قرب رمضان الكل يحرص انه يبي يوصل هدفه باسرع وقت ممكن سواء زيادة او الانقاص بالوزن والأغلب قد يرتكب بعض الأخطاء اللي بالنهاية ما توصله للنتيجة المتوقعة. محاور حلقتنا مع كوتش امل فهد - افضل نظام تتبعه في رمضان - كل مايخص الرياضة في رمضان -هل صحيح الحلويات والمقليات تسمن لو كانت ... Show More
15m 57s
Recommended Episodes
Mar 2023
رمضان السكريين
‏في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم💡 .. ف خلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي ، اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري و اخيرا مع دراسة الدكتور متعب القفاري ⚡️لاستخدام الجلوكاجون وقت الصيام ... Show More
53m 50s
Jun 2024
اول مره احج مع السكري ..
‏نصائح وتعليمات لحج آمن مع السكري ، تجربة حاجه وتعرضها لمواقف السكري مع الحج .. حج مبرور وسعي مشكور ولاتنسونا من دعائكم.    شكراً لرعاة الحلقة :  - إدارة مراكز وحدات السكري والقدم السكري بالاداره العامة لشوؤن المراكز المتخصصة بوازة الصحة  - شركة الخيول الثلاثة لتنظيم المعارض والم ... Show More
41m 3s
May 2023
الكيتو و السكري النوع الأول مستحيل؟
‏كثير يتساءل حول امكانية مصاب السكري من النوع الاول اذا يقدر يسوي نظام الكيتو او لا خصوصا ان بعض الناس ينهي امكانية مصاب السكري من النوع الاول تماما لو حب يجرب الكيتو. وفي هالحلقة تناقشت ويا الاخصائية فاطمة حول امكانية وكيفية مصاب السكري من النوع الاول لو اتبع نظام الكيتو وايش مم ... Show More
1h 8m
Dec 2021
السكري وكيف تتعامل معه كأسلوب حياة وتدمج معه الرياضة | مع الاخصائي محمد الهشلان
‏حلقة اليوم مميزة ومهمة جدا لأثرها الكبير على اي شخص ممكن يكون مصاب بداء السكري من النوعين. الكوتش محمد الهشلان شارك معانا قصته مع السكري وكيف صنع اسلوب حياة يساعده بالتعامل مع السكري ويعيش حياته بشكل طبيعي جدا ويحوله الى شغف كبير بالرياضة. وتناقشنا كيف ممكن تاكل، تتمرن، وتتعايش ... Show More
1h 14m
Feb 2024
الكيتو دايت والنظام النباتي ليسا الحل السحري.. طريقة مضمونة لخسارة الوزن | بودكاست ملاذ
‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More
59m 54s
Apr 2025
بودكاست أريـــكة # 427 - الحضارة السومرية + البابلية
‏الحلقة # 427 وتكلمنا فيها عن الحضارات العريقة في بلاد الرافدين مثل الحضارة السومرية وتعتبر أول حضارة عرفها التاريخ البشري والحضارة البابلية التي تعد أعجوبة حضارية حكمت لقرون عديدة 
1h 10m
Jul 2022
⁨من ينكر نزول آية الولاية بحق الامام علي؟ ولكن ماذا تعني؟⁩
‏‎⁨من ينكر نزول آية الولاية بحق الامام علي؟ ولكن ماذا تعني؟⁩ 
22m 54s
Sep 2024
🚨 BIG Crypto News! Mastercard Crypto Card & Cardano Joins Hbar, XRP, & Algorand
‏Crypto News: Mastercard partners with Mercuryo to launch a euro-denominated crypto debit card. Cardano joins an alliance with Ripple XRP, Hedera HBAR, & Algorand. 💡Get the (Re)Thinking Crypto Book on Amazon - https://www.amazon.com/dp/B0D2525DYX  Sponsors: 🌟Uphold - Signup wit ... Show More
15m 28s
Oct 2019
أكتوبر 14 : سوالف بوراشد عن السنع
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
19m 3s