About this episode
Aug 2025
الرهاب مع السكري
22m 24s
May 2025
حج السكريين
41m 1s
Mar 2025
خايف اركب مضخة
33m 50s
Mar 2025
بطلة في سن ال١٤
1s
Jul 2025
أطعمة طبيعية تساعد في مقاومة الإنسولين
8m 35s
Apr 2025
هل لازم تغيّر تمرينك كل ما طلعت دراسة؟ 128
59m 3s
Sep 2025
الحمية الذكية لمرضى السكري
6m 37s
Mar 2025
المعلومات الخاطئة عن التغذية في السوشال ميديا مع د. دانا بردقجي
35m 15s
Feb 2023
لماذا يتشبث الناجون بالبيت الخَطِر؟
25m 38s
Aug 2025
ما هو الطبق الصحي و المتوازن لطفلك؟
8m 14s
Nov 2024
الحلقة الرابعة | له الحمد في الأولى والآخرة
7m 57s
Jun 2025
سن اليأس، الوصف، المراحل، التفسير
1h 38m
Jul 2023
البحث عن الفرح في الحركة: كيفية جعل التمرين ممتعًا
3m 55s
تتخيل كل بنت من وهي صغيرة فستانها الابيض ، شهر عسلها ، مواصفات رجل احلامها ، شكل بيتها ومطبخها.. بعض مصابات السكري من النوع الاول تتساءل متى الوقت الصح الي اقول للخاطب عن اصابتي بالسكري ؟ كيف اواجه مشاعريا الرفض ، ومستقبلا كيف اتعامل مع زوجي . هذه الحلقة برعاية : - جلوكارك ، إحدى الشركات الرائدة في تنظيم المؤتمرات والمعارض والفعاليات في المملكة. - شركة ديكسكوم لحساسات قياس السكر المستمر - شركة سانوفي ، شركة عالمية رائدة في علاجات السكري، تعمل على تطوير أدوية وح...
الرهاب مع السكري : في كل بيت صرنا نشوف مصاب سكري من النوعين .. ويرتبط مع كل مصاب وبيت قصته في هذه الحلقة من سلسلة ادارة السكري نتعرف على انواع الرهاب في السكري وعلاجه ، والي ياثر على قرارتك واتزانك في ضبط السكر . حساباتنا : https://linktr.ee/NorahAlobailly- تاتيكم هذه الحلقة برع ... Show More
في كل سنة من هالوقت تبدا فعاليات الحج و هذي الحلقة موجهة للسكريين المقبلين على الحج وبعض النصائح المقدمة للسكر بالنطاق.حسابي بمنصة اكس : https://twitter.com/norahalobailly?s=11 تاتيكم هذه الحلقة برعاية شركة مسارات وهي شركة متخصصة في الدراسات والأبحاث وتنظيم المعارض والمؤتمرات - ... Show More
خايف تركب مضخة انسولين ؟ كلنا الا ما مر علينا او نعرف احد مصاب سكري نوع اول و مقبل على المضخة او تم ترشيحه للمضخة .. سمع تجارب كثيرة وتخيل ان الحياة وردية ، والدنيا انفتحت له .. لكن سرعان ماتحول لكابوس قلق وهم مو عارف كيف يطلع منه . اذا تعرف احد مر بهذي التجربة او انت ؟ فهذي الح ... Show More
<p>يارا جعيتاني، فتاة لبنانية تبلغ من العمر ١٤ عامًا، حصلت على جائزة أفضل لاعبة في بطولة كرة القدم للناشئات في غرب آسيا. تنضم الينا في هذه الحلقة للحديث عن كيفية اكتشاف موهبتها. كما تجيب على أسئلة كثيرة: كيف توفق بين الدراسة والتمرين؟ ما هو شعورها في الملعب؟ وغيرها!</p>
<p>&nbs ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء |مقاومة الإنسولين ... أكثر من مجرد "سكر"!في هذه الحلقة من دنيا الغذاء نستضيف أخصائية التغذية والحميات د. ربى مشربش للحديث عن موضوع يشغل الكثيرين:ما هي مقاومة الإنسولين؟ وكيف تؤثر على زيادة الوزن وتراكم الدهون؟ تعرفوا معنا على أهم الأغذية التي تس ... Show More
اسئلة واجوبة معاكم بمناسبة وصولنا الى 100 ألف متابع في الإنستغرامتكلمنا في الحلقة عن أهم المفاهيم المنتشرة في المحتوى الرياضي، مثل فعالية عدد الجلسات والتكرارات، تأثير زوايا التمرين، الفرق بين الحركات الجزئية والمدى الكامل، وهل تمارين الاستطالة أفضل من الانقباض لبناء العضلات، إض ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش، نناقش دور النظام الغذائي في إدارة مرض السكري ,حلقة مليئة بالنصائح العملية لتغذية صحية تُساعد في السيطرة على مستويات السكر والوقاية من مضاعفاته. يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية .
في عالم السوشال ميديا، أصبحت التغذية موضوعًا شائعًا، لكن هل كل ما نراه ونسمعه صحيح؟ في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف د. دانا بردقجي لنكشف الستار عن المعلومات الخاطئة في التغذية، ونتعلم كيفية التمييز بين الدعاية الحقيقية والتسويق المضلل. كيف نكشف التضارب في المصالح(C ... Show More
حتى لو صارت ركامًا، أو أبنية مهددة بالسقوط، قد يتشبث الناجون ببيوتهم بعد الكوارث! كيف تؤثر خسارة البيت على عالمنا النفسي؟ كيف نتصالح معها ونتأقلم مع مساحاتنا الجديدة؟ ولماذا قد يتحول البيت أحيانًا من حبيب إلى عدو؟ ضيفنا في هذه الحلقة من بودكاست "حياة صحية" الباحث في الدراسات الن ... Show More
حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربى مشربش – خبيرة التغذية ,ماهو الطبق الصحي والمتوازن لطفلك؟ كيف نضمن أنه يحصل على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن اللي بتدعم نموه، وتزيد تركيزه خاصة مع دخول المدارس؟ اخطاء في تحضير " اللنش بوكس " للأطفال و ما هي البدائل؟ استمعوا للحلقة ... Show More
السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More
هذه الحلقة بداية لفهم سن اليأس ، وهي الخطوة الأولى للوصول إلى الراحة من كثير من الأعراض المزعجة المصاحبة ، والتي قد لا تحصل إلا بالعلم أولا. في هذه الحلقة سنتحدث عن أثر تذبذب الهرمونات في حدوث هذه الأعراض . يمكنك ترك تعليقك في حساب التواصل الاجتماعي في سناب او انستغرام باسم هناء ... Show More
<p>في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة..</p>
<p>
</p>
<p><strong>تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي لل ... Show More