logo
episode-header-image
Dec 2021
1h 14m

السكري وكيف تتعامل معه كأسلوب حياة وتدمج...

OTB على البنش
About this episode

حلقة اليوم مميزة ومهمة جدا لأثرها الكبير على اي شخص ممكن يكون مصاب بداء السكري من النوعين.

الكوتش محمد الهشلان شارك معانا قصته مع السكري وكيف صنع اسلوب حياة يساعده بالتعامل مع السكري ويعيش حياته بشكل طبيعي جدا ويحوله الى شغف كبير بالرياضة. وتناقشنا كيف ممكن تاكل، تتمرن، وتتعايش مع مرض السكري والكثير من الامور الاخرى.

مشاهدة ممتعة ولاتنسى تشارك الحلقة هذي مع اي شخص مصاب بالسكري حتساعده فوق ماتتصور.
قناة الكوتش محمد الهشلان على اليوتيوب  

https://www.youtube.com/channel/UCpGXwpa16gr7CrIRE9yjZXA

سناب الكوتش محمد الهشلان 

https://www.snapchat.com/add/mhm221

Up next
Jun 28
كيف قدرت اخسر ٤٠ كيلو؟ قصة سليمان هاتش مع النادي 134
‏من دب الى معضل, قصة سليمان في الناديفي هذه الحلقة بإستضافة سليمان، تكلم عن رحلته في تعديل جسمه، وأهمية تغيير العقلية وتعلم التمارين. شاركنا نصايحه لصنّاع المحتوى الرياضي. وفي النهاية، قيّم مشاريب الطاقة من الأفضل للأسوء ?استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست ... Show More
46m 3s
Jun 21
هل الفتق والدوالي مرتبطين بالرياضة؟ 133
‏ليش بعض الرياضيين يصابون بدوالي الخصية؟في هذه الحلقة بإستضافة الدكتور أحمد ناظر، تكلمنا عن دوالي الخصية، أسبابها، درجاتها، وعلاقتها بالإنجاب، خصوصًا عند الرياضيين. عرفنا متى يحتاج الشخص يسوي عملية، وإيش التمارين اللي ممكن تزيد المشكلة. بعدين دخلنا في موضوع الفتق، أنواعه، أعراضه، ... Show More
45m 50s
Jun 14
كيف توصل لهدفك الرياضي بأقل التكاليف 132
‏كيف تبني عضلات بأقل التكاليف؟ كطالب او مطفرفي هذه الحلقة بإستضافة عيسى,تكلم فيها عن بدايته في النادي، كيف تقدر تاكل أكل صحي وتبني عضلات بأقل التكاليف، مع نصائح مجربة من عيسى في الطبخ، اختيار منتجات عالية بالبروتين ورخيصة، وهل فعلاً تحتاج مكملات أو مطاعم صحية لتحقيق هدفك؟استماع م ... Show More
1h 13m
Recommended Episodes
Nov 2022
السكري والصحة النفسية
‏نستضيف في هذه الحلقة نادين عبد الساتر التي تشاركنا مشوارها مع مرض السكري الذي ابتدأ وهي في الخامسة والعشرين وعمرها. ما هي العوارض التي شعرت بها وهل شُخصت بالطريقة الصحيحة؟ كيف عاشت الحمل والأمومة؟ وما هو تأثير السكري على حياتها اليومية واترباطه بالصحة النفسية. تحدثنا ايضاً عن"مب ... Show More
1s
Nov 2019
السكري داء وليس مرض " يوميات أخصائية مصابة بالسكري"
‏مها أخصائية تثقيف صحي ، مثقف سكري معتمد ، مصابة سكري نوع أول ..استفتحت مها حلقتنا بالكليجا , و اخذت فينا جولة عن : كيف ترتب وجباتك گ مصاب سكري؟ - "خطة إدارة السكري الطبية- -المراحل اللي يمر فيها مصاب السكري -هل الاعراض وحده لكل انواع السكري؟ 52 نوع للسكري ! كيف تعرف انك مصاب بال ... Show More
37m 31s
Mar 2023
رمضان السكريين
‏في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم💡 .. ف خلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي ، اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري و اخيرا مع دراسة الدكتور متعب القفاري ⚡️لاستخدام الجلوكاجون وقت الصيام ... Show More
53m 50s
Mar 2024
رمضان يجمعنا
‏في كل سنة بمثل هالوقت تبدا تكثر الاحكام والقصص والاحداث حول امكانية مصابين النوع الاول من السكري بالصوم .. فخلونا نتكلم عن هالموضوع شوي و ننتقل نصائح لصوم صحي واخيرا اخطاء يقع فيها مصابين النوع الاول من السكري . حاسبة مخاطر الصيام :  https://2h.ae/YAhw شكرا لرعاة الحلقة : - ادار ... Show More
47m 52s
Apr 2020
السكري وتأثيره على الوظيفة الجنسية
‏ما هو مرض السكري، ما هي أنواعه، وهل يسبب مشاكل جنسية؟ نستضيف الدكتورة روان صعب، المتخصصة بالسكري والغدد الصمّاء، ونناقش السكري وتأثيره على الحياة والصحة الجنسية What is diabetes? What are the different types? And can it cause sexual dysfunction? Diabetes expert Dr. Rawan Saab gu ... Show More
48m 57s
Nov 2020
السكري ما يوقفني
‏حلقتنا اليوم عن ضيف ثقيل يدخل الحياة أحياناً في وقت مبكر جداً ويفرض نفسه على كل مناحيها. جنة طفلة بحرينية، تم تشخيصها بمرض السكري من النوع الأول في سن الثلاث سنوات. ولكن السكري ليس هو ما يعرف جنة، جنة حققت بطولات عربية في رياضة الجمباز وأثبتت أن المرض المزمن ليس عائق لعيش حياة ل ... Show More
27 m
Jun 2024
اول مره احج مع السكري ..
‏نصائح وتعليمات لحج آمن مع السكري ، تجربة حاجه وتعرضها لمواقف السكري مع الحج .. حج مبرور وسعي مشكور ولاتنسونا من دعائكم.    شكراً لرعاة الحلقة :  - إدارة مراكز وحدات السكري والقدم السكري بالاداره العامة لشوؤن المراكز المتخصصة بوازة الصحة  - شركة الخيول الثلاثة لتنظيم المعارض والم ... Show More
41m 3s
May 2023
الكيتو و السكري النوع الأول مستحيل؟
‏كثير يتساءل حول امكانية مصاب السكري من النوع الاول اذا يقدر يسوي نظام الكيتو او لا خصوصا ان بعض الناس ينهي امكانية مصاب السكري من النوع الاول تماما لو حب يجرب الكيتو. وفي هالحلقة تناقشت ويا الاخصائية فاطمة حول امكانية وكيفية مصاب السكري من النوع الاول لو اتبع نظام الكيتو وايش مم ... Show More
1h 8m