About this episode
تؤثر الضغوط على كل جوانب الحياة بما في ذلك أذهاننا ومشاعرنا وأجسادنا. اليوم تشاركنا جويس كيف نقلل من الضغوط في وسط مشغولياتنا.
Jul 27
نموت لنحيا -2
ما الذي يعيق نموك الروحي؟ تكشف لنا جويس في حلقة اليوم أن الموت عن الذات ودراسة كلمة الله يساعدانا على النمو والعيش حياة ترضي الله.
21m 1s
Jul 20
نموت لنحيا -1
هل يوجد في حياتك شخص أناني؟ في حلقة اليوم تناقش جويس أهمية الموت عن الذات وكيف أن نمونا الروحي يساعدنا على التمتع بحياة ترضي الله.
24m 1s
Jul 13
ماذا عني؟ -2
هل سألت نفسك: لماذا أنا غير سعيد؟ تقول جويس أن الأنانية تسرق الفرح أما إكرام الآخرين يشبع القلب.
24m 1s
Jul 2021
الضغوط النفسية
13m 6s
Jun 2022
هل اتعبتك ضغوطات الحياة؟
نسلط الضوء على أبرز المهارات والطرق التي يجب اتباعها لتجاوز ضغوطات الحياة وإدارة مشاعر التوتر والقلق الناتجة عنها.
23m 53s
Mar 2017
004: كيف نخفف الضغط | Ways to Stress Less
38m 19s
Jul 2021
ضغوط مقنّعة
6m 38s
Oct 2022
ما هو فن إدارة التوتر ؟
التوتر من سمات العصر التي زادت بشكل كبير بسبب الظروف الضاغطة على الإنسان وله تبعات سلبية كثيرة نسلط الضوء في نفسيتي على إدارة التوتر والتعامل معه في كبسولة نفسية.
12m 29s
Dec 2022
حاجات لو عملتها في يومك هتفرق في سلامك النفسي | قهوة بدون سُكر
<p>الضغوط زادت علينا مع الاسف ومش بنقدر نعيش اليوم بشكل صحي بس ايه رايك في شوية حاجات وعادات هتفرق معاك علي مدار حياتك.</p>
7m 7s
May 2025
الحلقة ٢٦: الضغط النفسي
الضغط النفسيالتوتر جزء من حياتنا لكنه قد يصبح خطرًا إذا زاد. في هذه الحلقة نتعرف على أسبابه وأثره على الجسد والعقل. فيصل يشارك استراتيجيات لتقليل الضغط وإدارته.
21m 5s
Nov 2022
ما علاقة الإجهاد النفسي بنقص المناعة؟
الضغوط الحياتية والضغط النفسي يؤدي إلى أمراض جسدية والمفتاح تقدير الذات وشحن أنفسنا بطاقة نفسية نقدمها في نفسيتي.
15m 41s
Nov 2022
ما علاقة الإجهاد النفسي بنقص المناعة؟
الضغوط الحياتية والضغط النفسي يؤدي إلى أمراض جسدية والمفتاح تقدير الذات وشحن أنفسنا بطاقة نفسية نقدمها في نفسيتي.
15m 22s
تحديات الحياة والضغوط اليومية التي نواجهها في حياتنا تؤثر بشكل كبير في صحتنا النفسية والجسدية، وكثير منا غير واع بتأثيرها على مستوى التوتر والتوازن في حياتنا.
وتشير أحدث الإحصاءات إلى أن التقديرات الأخيرة للخسارة المالية تصل إلى 300 مليار دولار سنوياً في الإنتاجية المفقودة، بسبب ... Show More
كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟
في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟
و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم.
استمعوا لهذه الحلقة المليئة ب ... Show More
هل فعلا الضغوط صارت مقنّعة، خفية وغير ملموسة لكن تأثر على حياتك؟ هل دائرتك الاجتماعية تمارس عليك ضغوط من نوع مختلف تثقّل عليك وتستنزف جيبك؟ هذه الحلقة من اجل التفكير بصوت عال بشأن الضغوط غير المباشرة. __
من إنتاج محتوايز
www.mohtwize.net
تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Moh ... Show More
