١٥ - هل أكسِر زجاجةً أو صحنًا؟

‏لماذا يلجأ الإنسان الى تحليل الشخصية و تفنيد تجارب الذات؟ و هل يؤدي ذلك للدخول في دوامة ركض و دائرة مغلقة؟كتابة : عبدالرحمن حساباتنا تجدونها في موقعنا:muswaddah.com/يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة مايكس للبودكاست https://twitter.com/micspod -------------------------- الحلقة 26 من بودكاس ... Show More

‏من أنا كي أخوضَ حربًا مع نفسي؟---كتابة : عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمدحساباتنا تجدونها في موقعنا:muswaddah.com/تشاركنا هذا الفصل الرائعة زينب من بودكاست خرائب صماءللاستماع لها :https://apple.co/3A3suPE حساب زينب على تويتر https://twitter.com/zainapah يأتيكم مُسودّة ضمن شبكة مايك ... Show More

‏أخاف أن أحيا حياةً كان بإمكاني تحقيقُ شيءٍ مدهشٍ فيها .. ولم أفعل---كتابة : عبدالرحمن تصميم الغلاف : أحمدحساباتنا تجدونها في موقعنا:https://muswaddah.com/ تشاركنا هذا الفصل الرائعة زينب من بودكاست خرائب صماءللاستماع لها :https://apple.co/3A3suPE حساب زينب على تويتر https://twitt ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، تعلم كيف تتخلص من العصبية وتحرر نفسك من أعباء الغضب الذي يؤثرسلباً على صحتك وعلاقاتك. نصائح فعّالة لتحقيق السلام الداخلي والإيجابيةهذا الموسم من إنتاج «صوت»تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://m ... Show More

‏في الحلقة دي من بودكاست “كلام بالعقل”، بنفتح ملف الغضب، المشاعر اللي كلنا بنمر بيها لكن أوقات كتير بتتحكم فينا بدل ما نتحكم فيها. هل الغضب شعور سلبي على طول؟ ليه ساعات بنغضب بسرعة ومن حاجات بسيطة؟ وإزاي نقدر نعبّر عن غضبنا بطريقة صحية من غير ما نؤذي نفسنا أو غيرنا؟ كلام بالعقل” ... Show More

‏هل انت من الاشخاص اللي تعرف نفسك انك عصبي ؟ تعرف تتعامل مع غضبك ؟ ولا تشعر ان الاخرين ينزعجون من ردود افعالكفي هذه الحلقة تكلمت عن انواع الغضب وكيف ممكن تتزن اثناء الغضب للاشتراك في برنامج وتر المشاعر استخدم كود watar قبل تاريخ ٢٦ فبرايرhttps://mailchi.mp/7dea0b732aae/wattar-alm ... Show More

‏في كثير من الاحيان نتعرض لمواقف تجعلنا نشعر بغضب شديد، والغضب عاطفة شائعة للتعبير عن الشعور، لكن من المهم التعامل معها بطريقة صحيحة. في هذه الحلقة من برودكاست لحظة مع ميس تطلعنا ميس على قانون “شاحنة الزبالة” الذي من الممكن له ان يساعدنا في مواقف الغضب والسيطرة على مشاعرنا اتجاه ... Show More