logo
episode-header-image
Dec 2024
9m 37s

السر للتخلص من العصبيه

لحظة مع ميس
About this episode

في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، تعلم كيف تتخلص من العصبية وتحرر نفسك من أعباء الغضب الذي يؤثر

سلباً على صحتك وعلاقاتك. نصائح فعّالة لتحقيق السلام الداخلي والإيجابية

هذا الموسم من إنتاج «صوت»

تم تسجيل هذه الحلقة في استوديوhttps://www.instagram.com/mpl.studio/

للحجز: https://metropodlounge.com/booking

Mais10  :استخدموا بروموكود الخصم

تابعوا بودكاست «لحظة مع ميس» على يوتيوب وجميع منصات البودكاست.

https://apple.co/3hPFYH9

https://castbox.fm/channel/لحظة-مع-ميس-id5638076?country=gb

https://spoti.fi/3tSvuMb

https://play.anghami.com/podcast/1020153573

 وتابعونا على منصات التواصل الاجتماعي

https://www.instagram.com/maismohammed/?hl=ar

https://www.facebook.com/Mais.mohammed87/?locale=ar_AR

#podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس #MPLPodcastDXB

 

 

 

Up next
Oct 5
هل أنت مهووس بالتكنولوجيا؟
‏صرنا نعيش بعالم التكنولوجيا صارت فيه جزء من كل لحظة بحياتنا — من أول ما نفتح عيوننا لآخر لحظة قبل النوم. بس السؤال: هل نحنا عم نستخدمها، ولا هي اللي صارت تستخدمنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن هالحد الفاصل بين الاستفادة والإدمان، وكيف نرجع نسيطر على وقتنا ووع ... Show More
5m 29s
Sep 28
في حب لازم يظل ذكرى
‏مش كل حب لازم نرجعله أو نعيشه من جديد. في حب وجوده الحقيقي بيكون بذاكرتنا، بتفاصيله الجميلة وبالدروس اللي علّمنا إياها. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي كيف أحيانًا الذكرى بتكون أنقى من المحاولة، وكيف في علاقات قيمتها إنها تضل حكاية محفورة جوّا القلب، مش واقع منعيش ... Show More
4m 58s
Sep 21
مش كل حب راحة
‏الحب مش دايمًا أمان وطمأنينة… أحيانًا بيكون تحدّي، اختبار، أو حتى وجع بيلفتنا لشي لازم نتعلمه عن حالنا. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الحب اللي بيبنيك والحب اللي بيستنزفك، وكيف نميّز بين الاتنين لنختار اللي عنجد بيستحقنا.تم تسجيل هذه الحلقة في استودي ... Show More
4m 53s
Recommended Episodes
Sep 2024
كتبت رواية تحرض على الثورة ضد النظام.. ووالدتي منعتني من القراءة خوفاً علي من الجنون | سوريا بودكاست
‏ما التحديات التي يواجهها الكُتّاب في سوريا؟ ولماذا يُعتبر التدوين على الكتب أهم من مواقع الإنترنت؟ كيف بدأت حركة النسوية؟ ولماذا تأثر بعض المسلمين بها؟ في هذه الحلقة من سوريا بودكاست تناقش الكاتبة والأديبة السورية ابتسام شاكوش الكثير من القضايا السورية بشكل خاص والعربية بشكل عام ... Show More
1h 42m
Jul 24
طفلي ولد في الحرب وحرمت من رؤيته لسنتين! شهادة على جرائم الدعم السريع | شهادة بودكاست
‏ما هي أبرز الجرائم التي ارتكبها الدعم السريع ضد المواطنين في السودان؟ وكيف تم استخدام النساء كفخ لكل من يحاول إنقاذهن؟ يكشف المقاتل السوداني أويس غانم في هذه الحلقة من شهادة بودكاست كيف تمكن المقاتلون في صفوف الجيش السوداني من التفوق على المليشيا في معركة شرسة، ويستعيد ولادة طفل ... Show More
34m 17s
Jun 2025
قصص على الهواء - على الصراط
‏"قصص على الهواء" فقرة أسبوعية تقدّم نصوصاً قصصية كتبها موهوبون شباب من قرّاء مجلة "العربي". تنشر المجلة شهرياً مجموعة من القصص الفائزة، وتتم إذاعتُها في مونت كارلو الدولية عبر برنامج "كافيه شو"، لينقدها ويقيّمها أحد الضيوف من النقاد العرب. قصة اليوم بعنوان "على الصراط"، وهي بقلم ... Show More
14m 43s
Feb 2024
"قلق" بيسان الشريف حاضر في معرض "Dislocations" في باريس
‏ضيفة كافيه شو الفنانة والسينوغراف السورية الفلسطينية بيسان الشريف بمناسبة مشاركتها بمعرض جماعي في قصر طوكيو بباريس.  تحت عنوان تفكك افتتح في السادس عشر من شباط الجاري معرضا يضم أعمالا متنوعة لفنانين هربوا من الاضطرابات والقمع في بلدانهم، من بينهم الفنانة والسينوغراف السورية الفل ... Show More
25m 18s
Feb 2024
أخصائية تغذية تشارك نصائحها على منصّات التواصل لمساعدة متابعيها
‏تستضيف سميرة إبراهيم الأخصائية العلاجية أوميت كميل تحدّثنا عن أسرار التغذية الصحيحة والحمية التي يمكن اتباعها للحفاظ على صحة متوازنة.  نصائح علاجية على وسائل التواصل: هي أخصائية التغذية العلاجية و ناشطة ومؤثرة في مجال الصحة والغذاء الطبيعي على مواقع التواصل الاجتماعي. حاصلة على ... Show More
9m 17s
Oct 2024
باعوا السودانيات في الأسواق وسلخوا الرجال أحياء.. شهادات مروعة من السودان | شهادة بودكاست
‏ما الذي يجري في السودان اليوم؟ ما تزال الحوادث الأليمة التي تعرض لها أقاربها وجيرانها عالقة في ذهنها. تنقل إيمان محمد التوم، الأستاذة الجامعية، في هذه الحلقة من شهادة بودكاست، شهادتها على الأحداث التي عصفت بالسودان ولا تزال مستمرة حتى اليوم، والظلم الكبير الذي يتعرض له الشعب الس ... Show More
40m 41s
Feb 2025
من دكانة الى علامة قهوة عالمية مع إسماعيل أبو عودة - تخيل بودكاست
‏من دكانة الى علامة قهوة عالمية في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست  نغوص في قصة نجاح ملهمة لرجل بدأ رحلته من دكانة والده الصغيرة ليصنع واحدة من أبرز علامات القهوة في المنطقة، “بن معروف”. يحكي لنا إسماعيل عن بداياته المتواضعة، وكيف حوّل شغفه بالقهوة إلى مشروع ناجح تخطى الحدود المحلية ... Show More
1h 3m
Aug 28
بيسان نتيل في "أصوات من غزة": النجاة هي الأمنية الوحيدة الآن!
‏بعيدًا عن الأخبار المثقلة بأعداد القتلى والجرحى وصور الدمار والتجاذبات السياسية، تأتي سلسلة "أصوات من غزة " لتواكب واحدة من أكبر الأزمات الإنسانية في التاريخ الحديث، مقتربةً من قلب المأساة لا من عناوينها، ومن حياة البشر لا من مجرد الأرقام. نستضيف اليوم الكاتبة بيسان نتيل لتشاركن ... Show More
20m 42s
Jun 2024
مخدرات من الصيدلية!... ما سبل السيطرة على الظاهرة؟
‏لا تقتصر المخدرات على الأصناف غير القانونية، بل تشمل مجموعة واسعة من الأدوية التي يتم تداولها في الصيدليات بدون وصفة طبية أو من خلال المواقع الإلكترونية أو السوق السوداء. ويحذر العديد من الخبراء من الظاهرة المنتشرة في العديد من البلدان العربية والتي لا تقل خطورة عن الإدمان على ا ... Show More
37m 30s
Sep 2024
الاستدامة و الحفاظ على البيئة.. واجب و ليس خيارا
‏لمحافظة على البيئة و التوجه نحو الاستدامة اصبح واجبا على كل فرد .. صحيح أن الحلول يجب ان تصدر من الحكومات أيضا .. و لكن لا يجب ان ننسى ان لنا مسؤوليتنا كأفراد 
21m 55s