About this episode
Oct 2025
الخيانة درس مش نهاية
9m 44s
Oct 2025
النجاح إنك ما تخسَر نفسك
7m 57s
Oct 2025
هل التحكم بالمشاعر يعني تكتمها؟
6m 20s
Aug 2024
الغضب
هيدي الحلقة حنحكي فيها عن الغضب أو التعصيب بالعامية، وعن أسباب وتأثير الغضب بالعلاقات العاطفية بين الشريكين مع الحلول.
4m 44s
Dec 2024
كيف تتحكم في غضبك؟
تعلم كيفية السيطرة على مشاعرك في لحظات الغضب من خلال خطوات بسيطة لتحسين تواصلك مع الآخرين
22m 8s
Oct 2024
الغضب
10m 53s
Jul 2022
السيطرة على الغضب
كيف نتغلب على الغضب؟ كيف نتحكّم به؟ نستمع إلى معلومات مفيدة في هذه الحلقة
5m 9s
Jan 2023
رحلة الغضب وجلد الذات الداخلي
3m 2s
Nov 2020
S01E10 - فن الرد على الاساءة , Controlling your reactions
Sometimes we come into situations where our anger overtakes our actions and leads to horrible consequences, in this episode, we discuss how to control your anger and react with calculated steps. Hope you will enjoy , subscribe and share if you like what you hear and follow on In ... Show More
36m 43s
Dec 2021
الغضب
تعددت الاسباب و الشعور واحد ، شعور الغضب ، شعور يرافقنا دائماً ، و السؤال هنا كيف نتحكم به؟…
10m 59s
Feb 2023
تقلبات مزاجية
سيل من الكلمات الجارحة تخرج في لحظة غضب وانفعال أمام الشخص الخطأ، فيكسر قلبه وتجرح روحه، فمتى نستطيع التحكم بانفعالاتنا وتقلباتنا المزاجية؟ حلقة جديدة #بودكاست_نبض #إيمان_الخاجة @emanalkhaja_ #بودكاست_عربي #بودكاست
3m 59s
في كثير من الاحيان نتعرض لمواقف تجعلنا نشعر بغضب شديد، والغضب عاطفة شائعة للتعبير عن الشعور، لكن من المهم التعامل معها بطريقة صحيحة. في هذه الحلقة من برودكاست لحظة مع ميس تطلعنا ميس على قانون “شاحنة الزبالة” الذي من الممكن له ان يساعدنا في مواقف الغضب والسيطرة على مشاعرنا اتجاه الاخرين.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
الخيانة وجع كبير، بس وراها درس أعمق: مش الكل بيحب بنفس الطريقة، ومش الكل بيقدّر اللي منقدّمه. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نحكي عن كيف نحول الخيبة لقوة، وكيف نفهم إن الخيانة ما تعني إننا ما كنا كافيين، بل إن الطرف التاني ما كان مستعد يحب مثلنا.تم تسجيل هذه الحلقة في ا ... Show More
أوقات منركض ورا النجاح لدرجة مننسى مين كنا قبل الطريق. بس النجاح الحقيقي هو اللي ما يخلّيك تخسر نفسك، قيمك، أو طيبتك. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن كيف نقدر نحقق أحلامنا ونضلّ أوفياء لذاتنا، لأن ما في نجاح حقيقي إذا خسرنا حالنا فيه.تم تسجيل هذه الحلقة في استود ... Show More
كثير منّا بيخلط بين ضبط المشاعر وكبتها. بس الحقيقة إن التحكم ما بيعني إنك تتجاهل إحساسك، بل إنك تفهمه وتختار كيف تعبّر عنه بالطريقة الصح. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن الفرق بين الوعي بالمشاعر وكبتها، وكيف نلاقي التوازن بين القوة والصدق مع أنفسنا.تم تسجيل هذه ... Show More
كلنا بنغضب، ننفعل ونغلط أما نضايق، بس ازاي بنتعامل مع الغضب اللي جوانا؟ فيه ناس بتهرب منه تماماً وفيه ناس بتسيبه يتحكم فيها، وفي الحالتين العواقب بتكون وخيمة. في الحلقة دي من بودكاست من النهاردة، هنتكلم على الغضب اللي جوانا، نحاول نفهم أسبابه ودوافعه ومحركاته، عشان نقدر نتغلب عل ... Show More
<p>نحن نغضب من أشياء عديده ، ولكن في مرات كثيره يستمر هذا الغضب بشكل صامت بداخلنا - لنقوم بأذية أنفسنا بدون ان نشعر . </p>
<p>الحلقة تتطلب فهم وتفكير خارج الصندوق ..</p>
<p>شارك الحلقة مع من تحب ، وقم بمتابعتنا ليصلك تنبيه بالحلقات الجديده</p>
<p>شاركنا وش فهمت في السناب شا ... Show More
