٠٢٩: التمرن في المنزل

‏<p>الكل يجيه فتره بيتمرن في البيت سواءا لضيق الوقت و الاشغال او كتفضيل شخصي، و احيانا الشخص يدمج بين التمرين المنزلي و الجيم.</p> <p><br></p> <p>في حلقتنا اليوم بنتكلم بكل شي تحتاج تعرفه عن التمرين بالمنزل ابتداءا من الصفر بادوات الجسم، وبنعطيك لسته باهم الادوات اللي تحتاجها بال ... Show More

‏تتناول هذه الحلقة برعاية أسواق التميمي دور الأغذية العضوية في العيش بصحة مستدامة وأثرها في تحسين جودة الحياة - تسوق الآن من أسواق التميمي على الرابط التالي http://l.mwz.tw/aNMKlOTd2 __ من إنتاج محتوايز www.mohtwize.net تويتر – يوتيوب – إنستجرام – لينكد إن @Mohtwize (a69592db1c80 ... Show More

‏<p>كل رمضان يجي ويجيب معه العديد من الاسئله عن التمرين والتغذيه.</p> <p><br></p> <p>في هذي الحلقه حنعطيك كل شي تحتاج تعرفه للحفاظ على مستواك خلال رمضان وللحصول على افضل خساره للدهون كاستغلال لفتره رمضان.</p> <p><br></p> <p>استماع مفيد وممتع وشارك الحلقه مع شخص يستفيد منها.</p> 

‏-لو احنا عايزين حياه صحيه نبدأ منين- في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيهInstagram Page:coachramy---------------------------------------Support the show by dropping us a rating and review on Apple Podcast!© ... Show More

‏نستضيف في هذه الحلقة من أزرق نبيه الكيالي، مدرب اللياقة البدنية السوري المقيم بدبي، نستكشف معه كيفية الالتزام بالتمارين الرياضية وأهميتها، كما يذكر ويحلل لنا أبرز تريندات الرياضة بين اليوم وأمس، بالإضافة إلى تقديمه نصائح حول أنواع التمارين المختلفة وأهميتها، وسلوك الرياضيين واله ... Show More

‏<p>في هذه الحلقه سوف نستكشف عالم اللياقة المثير ويساعد المستمعين على تحويل تمارينهم الروتينية من مهام عادية إلى تجارب مبهجة. و نصائح عملية واستراتيجيات ثاقبة للمساعدة على إضفاء البهجة على التمارين وخلق عادات مستدامة..</p> <p> </p> <p><strong>تابعنا على وسائل التواصل الاجتماعي لل ... Show More