logo
episode-header-image
Aug 2022
11m 16s

#06. ازاي نعيش حياه صحيه

EMPWR House
About this episode
<div dir="rtl"> &lt;p class=&quot;ql-align-right&quot;&gt;-لو احنا عايزين حياه صحيه&amp;nbsp; نبدأ منين &lt;p class=&quot;ql-align-right&quot;&gt;-&amp;nbsp; في الحلقة ديه هنشرح ايه التغيرات اللي ممكن نعملها في اكلنا وتمرينا لو احنا عايزين نغير حياتنا ونعيش حياه صحيه Instagram Page: &lt;a href=&quot;https://www.instagram.com/coachramy/ ... Show More
Up next
Aug 2022
#08. ايه هي حقيقة الكيتو دايت
‏<p class="ql-align-right"><em><span class="ql-cursor"></span></em>في الحلقه ديه هنتكلم علي الكيتو دايت وليه هو مش دايت مناسب مناسب لحياتنا عموما <ul><li class="ql-align-right">وامتى نستخدم الكيتو دايت وايه عيوبه&nbsp;</li></ul> Instagram Page: <a href="https://www.instagram.com ... Show More
12m 53s
Aug 2022
#07. الذات(ازاي تتغلب ع ضعف نفسك)
‏<p class="ql-align-right">لو انت من الناس اللي طل شويه تبدأ دايت وتوقف يبقى الحلقه دى علشانك <p class="ql-align-right">في الحلقة دي هنتكلم عن <p class="ql-align-right">ازاي تقدر تتغلب ع نفسك وضعفها <p class="ql-align-right">وطريقة التفكير اللي هتساعدك تكمل ومتوقفش تاني Instagram ... Show More
10m 23s
Aug 2022
#05. هل الصيام المتقطع هو الحل السحري؟
‏<p class="ql-align-right">-حقيقة الصيام المتقطع والطريقه الصح اللي نعمله بيها <p class="ql-align-right">- انواع الصيام المتقطع <p class="ql-align-right">-ايه انواع المشاكل اللي محتاجين نتفاداها علشان نقدر نخس أكتر وزن ممكن عن طريق الصيام المتقطع Instagram Page: <a href="https:// ... Show More
13m 11s
Recommended Episodes
Aug 2022
الحلقة 22 : هي حصلت اكل من الزبالة
‏<p class="ql-align-right">علي قد&nbsp; ماللي هحكيه بداخل الحلقة صادم لكن فيه عبرة! وعظة!<p class="ql-align-right">للإنضمام الي البرنامج التدريبي فن المرونة ( اخسر وزنك بدايت المرونة)<p class="ql-align-right"><p class="ql-align-right"><a href="https://elmroona.findurway.online/da ... Show More
11m 54s
Aug 2022
!الحلقة 19: ماذا تفعل عندما تواجه تنمر بسبب وزنك
‏<p class="ql-align-right">هنتكلم النهاردة في اكبر جانب مؤلم في حياه كل شخص يعاني من السمنة&nbsp;<p class="ql-align-right">للانضمام الي تحدي&nbsp; ال٦ اسابيع&nbsp; وتعلم نظام المرونة&nbsp;<a href="https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515" rel="noopener n ... Show More
10m 18s
Aug 2022
الحلقة 21: هل ممكن اني احب رحلة نزول وزني وتكون رحلة ممتعة؟
‏<p class="ql-align-right">رحلة نزول الوزن بكل صعوباتها هل ممكن تكون رحلة ممتعة ده سؤال&nbsp; والإجابة بداخل الحلقة&nbsp;<p class="ql-align-right">احجزوا مقاعدكم في الويبنار القادم لمعرفة الأسرار الثلاثة لنظام المرونة عن طريق الرابط<p class="ql-align-right"><a href="https://elmro ... Show More
8m 39s
Jun 2022
الحلقة 14: اهم ٧ خطوات للخروج من موسم الأجازات بدون اي زياده في الوزن
‏تعالوا نعرفهم سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع <a href="https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515</a>تابعوني لمزيد&nbsp; من المواضيع والمعلومات& ... Show More
10m 50s
Jan 2022
الحلقة الثانية : كيف تستغل التواصل الاجتماعي لنشر رسالتك في العالم
ضيفنا اليوم هو مدرب حياة متخصص في مساعدة الناس على الوصول لحياة جميلة من خلال الاحتراف بعلم الإنجاز وفن السعادة.مع متابعة أكثر من مليون شخص له عبر صفحات وسائل الإعلام الاجتماعية الخاصة به وأكثر من ٤٠ مليون مشاهدة على مقاطع الفيديو التدريبية الخاصة به، و يعتبر من أهم القادة في مجا ... Show More
35m 48s
Jun 2022
الحلقة 13 : !١٤ كيلو زياده في الوزن في عطلة الصيف
‏قصه فيها عبرة ودرس تعالوا نسمعها سوا ❤️للانضمام الي تخدي ال٦ اسابيع <a href="https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515</a>تابعوني لمزيد&nbsp; من ... Show More
7m 57s
Jul 2022
الحلقة 16 : سنة النبي وتطبيقها علي أرض الواقع في رحلة نزول الوزن
‏حلقة خفيفة وبسيطة لكن فيها قيمة عظيمة تعالوا نعرفها سوا للانضمام الي تحدي ال٦ اسابيع <a href="https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.drdinahussein.com/sales-page16368359373711639758357515</a>تابعو ... Show More
7m 36s
May 2022
الحلقة 09 : ليه لازم توقف دايت ؟
‏ليه لازم توقف دايت في اوقات كتير ؟هنعرف ده النهارده في بودكاست اسرار التخسيس وهنحسبها بالعقل قبل اي حاجه احصلوا علي نسخه من كتاب هناكل ونخس هيساعدك بأكثر من ٧٠ وصفه صحيه انك توقف دايت وتاكل صحي <a href="https://www.drdinahussein.com/1646561643229" rel="noopener noreferrer" targe ... Show More
9m 3s
Sep 2022
#62. الزائد خي الناقص
يعتقد البعض ان كلما زاد خياراته في العروض الذي يقدمها كلما جنى مال أكثر ويمكنه أن يكشح المنافسين وأن يكون غنياً، لكن ماذا لو قلت لك أن هذه الفكرة تدمر عملك ولا تفيده. تريد إطلاق دورتك التدريبية القادمة و معرفة الاستراتيجية الكاملة؟ اضغط هنا لمشاهدة الفيديو التدريبي المجاني الآن ت ... Show More
9m 52s
Jul 2022
الحلقة 15: آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟
‏<p class="ql-align-right">آلام الركبة والخشونة هل سببها زيادة الوزن ؟ كيفية تجنبها؟<p class="ql-align-right">وانواع التمارين المناسبة لها<p class="ql-align-right">كل ده&nbsp; هنعرفه النهاردة مع دكتور احمد هواري دكتور العلاج الطبيعي و الحاصل علي الدكتوراه في الاصابات الرياضية&nbs ... Show More
49m 7s