Send us Fan Mail يُعرف الصوت الداخلي الذي نحاربه يومياً بالناقد الداخلي، أو ما يُسمى بـ "حديث النفس السلبي". هذا الصوت لا يتوقف أبداً عن النقد واللوم، سواء عندما نستيقظ في الصباح، أو عندما ننظر في المرآة، أو عندما نتعامل مع التحديات المالية أو الصحية أو العاطفية. أحد الأسئلة الأساسية التي نحتاج إلى الإجابة عليها هي: "من أين يأتي هذا الصوت؟". هذا الصوت ليس عشوائيًا؛ بل هو نتاج للتربية والبيئة التي نشأنا فيها. في كثير من الأحيان، عندما تكون البيئة المحيطة بنا مليئة بالسلبيات،...
