في كل لحظة بنمر بيها، فيه صوت داخلي بيشتغل في الخلفية.صوت بيعلّق… بيحلّل… وأوقات بيجلد.لكن السؤال الحقيقي:الصوت ده بيطبطب عليك؟ ولا بيكسر فيك كل ما تقع؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/RjNIOvNrf1s?si=M3Zz8HKNljlGOlP9للتواصل او لترشيح نفسك او احد م ... Show More
في الحلقة السابقة عرفنا أن الصوت الداخلي ينشأ من معاملة الآخرين لك وكيف يرونك ومن صورتك التي كونتيها عن نفسك مقارنة بالآخرين وتستقبلي المعلومات وتخزينها ويبدا المنظم بأخذ المعلومات التي تطابق مفهومك المخزن فقط ويلغي الأخرى وهكذا تتأكد الصورة نفسها مع اختلاف المواقف ويبدا الصوت ا ... Show More
كيف يتحول انتقادنا للآخرين إلى سموم تدمرنا نحن؟ وهل رغبتنا في إصلاح ما حولنا تعني أن نكون قضاة على أفعال الآخرين؟في هذه الحلقة الجديدة نتكلم عن الإلهاء والتشتت عن إصلاح الذات بالانشغال بعيوب الآخرين..وكيف نتجنب دائرة النقد التي تستنزف طاقتنا. الحلقة 45 من بودكاست «كنبة السبت» مع ... Show More
في هذة الحلقة من بودكاست أصالة راح نتكلم عن مدى وفرة المعلومات في القرن الواحد والعشرين وهل ممكن تكون نقمة ؟ وراح نتكلم عن الحدس او الصوت الداخلي وكيف ننمية وإيش الفوائد من تطوير القدرة على الإنتباة للحدس .. Background music : https://soundcloud.com/bander-alsulaiman/mash-up-3-l ... Show More
Send us Fan Mail يُعرف الصوت الداخلي الذي نحاربه يومياً بالناقد الداخلي، أو ما يُسمى بـ "حديث النفس السلبي". هذا الصوت لا يتوقف أبداً عن النقد واللوم، سواء عندما نستيقظ في الصباح، أو عندما ننظر في المرآة، أو عندما نتعامل مع التحديات المالية أو الصحية أو العاطفية. أحد الأسئلة الأ ... Show More
كلنا جوانا صوتين صوت اللى بيشجع و يطبب ويرتقى بينا اللى بيخلينا نعمل حاجات بنحبها الصوت اللى بيتكلم معانا بلغة كلها ثقة و قوة وفى صوت تانى الصوت الناقد المحبط اللى بيشدنا لتحت وبيخلينا مش قادرين نعمل اللى نفسنا فيه الصوت التانى دا هو الناقد الداخلى وهو شكل من اشكال التخريب الذات ... Show More
