logo
episode-header-image
Oct 2022
9m 54s

اهرب من ضجة المدينة وصخب الحياة واكتشف ا...

SBS
About this episode
Shinrin-yoku هي عبارة يابانية تعني "الاستحمام في الغابة". في تمرين التأمل هذا ، ستقوم برحلة متخيلة عبر غابة جميلة وهادئة.
Up next
Nov 2022
Ho'oponopono: تأمل من هاواي يستعين بالصلوات طلبا للتعافي والتسامح بين العائلة الواحدة
‏Ho'oponopono هي ممارسة تقليدية من هاواي تتمحور حول المصالحة. إنه يعلم أهمية الحب والتسامح لمواجهة "pohaku" أو الأعباء التي تثقل كاهلنا. في تمرين الذهن القصير هذا ، ستتخيل رحلة شفاء محاطا بأسرتك. 
10m 55s
Nov 2022
تشي جونج: ممارسة صينية قديمة تعلمك السيطرة على تنفسك من أجل الإسترخاء والتأمل
‏Qigong هو شكل قديم من أشكال التأمل الصيني. الأحرف الصينية لـ Qigong تعني "التنفس" أو "النفس". 
9m 11s
Oct 2022
وايابا وورك: تواصل مع الأرض والطبيعة من خلال تأمل يمارسه السكان الأصليون من قديم الازل
‏Wayapa Wuurrk هي ممارسة لليقظة تنبثق من حكمة السكان الأصليين وتستخدم التأمل لمساعدتك على التواصل مع البيئة. تعني وايابا وورك حرفياً "الاتصال بالأرض" بلغة شعوب Maara و Gunaikurnai. في هذا التأمل ، ستتخيل مكانًا خاصًا في الطبيعة. 
14m 31s
Recommended Episodes
Jan 2023
ما الذي يرفع من تكلفة علاج الأسنان في أستراليا؟
‏تتحدث هذه الحلقة من بودكاست لنحكِ عن المال عن أبرز تكاليف علاج الأسنان وسبب غلائها في أستراليا بالمقارنة مع دول أخرى. 
7m 36s
Feb 2023
هل أنت مهاجر جديد؟ كل ما تحتاج معرفته عن بدء كسب المال في أستراليا
‏تقدم هذه الحلقة من بودكاست لنحكِ عن المال جولة على أبرز الأمور المالية التي يجب أخذها بالاعتبار عند الهجرة والاستقرار في أستراليا. 
12m 29s
Feb 2023
تعرفوا على أبرز التغيرات التي ستطرأ على حياتكم المالية في أستراليا هذا العام
‏تقدم الحلقة الأخيرة من بودكاست لنحكِ عن المال جولة على أهم الأفكار والمواضيع التي شاركناكم فيها خلال المواسم الماضية. ونستعرض معكم بعض التوقعات لأبرز الأحداث الاقتصادية التي قد تؤثر على حياتكم المالية في أستراليا. 
12m 40s
Feb 2023
تعرفوا على أبرز التغيرات التي ستطرأ على حياتكم المالية في أستراليا هذا العام
‏تقدم الحلقة الأخيرة من بودكاست لنحكِ عن المال جولة على أهم الأفكار والمواضيع التي شاركناكم فيها خلال المواسم الماضية. ونستعرض معكم بعض التوقعات لأبرز الأحداث الاقتصادية التي قد تؤثر على حياتكم المالية في أستراليا. 
12m 40s
Oct 14
تعرفوا على الخدمة التي تمكنكم من شراء منزل في أستراليا دون الحاجة لدفعة أولى
‏تقدم هذه الحلقة من بودكاست لنحكِ عن المال معلومات عن خدمة Ownhome ومثيلاتها في أستراليا التي تساعدك في شراء منزلك الأول دون الحاجة لسداد الدفعة الأولى أو الرسوم الضريبة العقارية. 
8m 45s
Aug 20
كيف يمكن أن تمتلك منزلك الأول في أستراليا باستخدام صندوق السوبر؟
‏تقدم هذه الحلقة من بودكاست لنحكِ عن المال بعض التفاصيل الهامة عن شراء منزلك الأول باستخدام أموالك الموجودة في صندوق السوبر. 
7m 54s
Sep 2020
كيف تبدأ مشروع بيع الطعام المنزلي في أستراليا؟
‏تستعرض حلقة اليوم من بودكاست لنحكِ عن المال خطوات فتح مصلحة تحضير الطعام من المنزل، والشروط والمتطلبات اللازمة لتأسيس هذه المصلحة في أستراليا. 
10m 33s
Sep 1
نصائح عملية لتخفيف أعباء فواتيرك الشهرية واليومية في أستراليا
‏تقدم هذه الحلقة من بودكاست لنحك عن المال نصائح عملية لتخفيف أعباء فواتيرك الشهرية واليومية في ظل غلاء المعيشة الذي تشهده أستراليا. 
9m 8s
Sep 1
نصائح عملية لتخفيف أعباء فواتيرك الشهرية واليومية في أستراليا
‏تقدم هذه الحلقة من بودكاست لنحك عن المال نصائح عملية لتخفيف أعباء فواتيرك الشهرية واليومية في ظل غلاء المعيشة الذي تشهده أستراليا. 
9m 8s
Feb 2023
ما هو مصير زيادة الأجور في ظل ارتفاع الفائدة ونفقات المعيشة في أستراليا؟
‏تقدم هذه الحلقة من بودكاست لنحك عن المال جولة على أبرز التوقعات حول زيادة الأجور والرواتب والتضخم والفائدة في 2023 في أستراليا وتأثيرها على ميزانيات المواطنين الأستراليين. 
7m 18s