logo
episode-header-image
Oct 2022
9m 54s

اهرب من ضجة المدينة وصخب الحياة واكتشف ا...

SBS Audio
About this episode
Shinrin-yoku هي عبارة يابانية تعني "الاستحمام في الغابة". في تمرين التأمل هذا ، ستقوم برحلة متخيلة عبر غابة جميلة وهادئة.
Up next
Oct 2022
الهيلوت: تمرين للتأمل والاسترخاء من الفلبين يعدكم بخلق التوازن في حياتكم
‏الهيلوت هي ممارسة قديمة أصلية في الفلبين. هذا التأمل هو تمرين تنفس لطيف ، يركز ببطء على قلبك. ويمكنك ان تمارسه وانت مستلق او جالسا 
9m 42s
Sep 2022
بودكاست "التأمل": يقدم لكم تمارين من حول العالم للإسترخاء والتأمل باللغة العربية
‏اليقظة والتأمل والعيش في الحاضر ... ربما سمعت عن كل هذه الأشياء. ربما قمت حتى بتجربتهم. ولكن إذا لم تجد شيئًا تحبه بعد ، انضم إلينا لتجربة أساليب التأمل المختلفة من جميع أنحاء العالم. 
1m 20s
Recommended Episodes
Nov 2024
ما دور الغذاء في تحسين قصور الغدة الدرقية
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تتحدث فيه أخصائية التغذية  الدكتورة ربى مشربش عن نظام غذائي صحي ونمط حياة يمكن أن يساعد في تحسين وظيفة الغدة الدرقية وأعراضها أيضا. 
8m 49s
Oct 2024
النزوح تحت النار معاناة الناجين وصمود المراسلين
‏في رحلتهم من أهوال الحرب إلى خيام اللجوء,يعيش اللاجئون أزمات نفسية,ويواجه مراسل الميدان تحديات لرواية قصصهم من قلب الحدث. 
16m 37s
Mar 2023
تجنبوا هذه العادات لتودّعوا رائحة الفم الكريهة في رمضان
tail spinning
23m 9s
Jun 2024
اعرف أحدث تقنيات جراحات الزائدة والمرارة؟ | دكتور أحمد سامي
‏<p>جراحات الزائدة والمرارة حصل فيها تطورات كبيرة في الفترة الأخيرة، اعرف أهم التطورات دي من دكتور أحمد سامي -استشاري الجراحة العامة- في حلقة #ميديكازون_بودكاست الجديدة. </p> 
28m 29s
Jan 2025
هل طفلك بحاجة إلى مكملات غذائية؟
‏<strong>حلقة جديدة من بودكاست دنيا الصحة مع الدكتورة سيما الكلالده - استشارية أطفال غدد صم وسكري و حديث عن حاجة الأطفال للمكملات الغذائية</strong> 
10m 10s
Jan 2023
لماذا نحب هذه الأطعمة وينفر منها آخرون؟ هذا العنصر أحد الأسباب
tail spinning
13m 7s
Oct 2024
هويتنا العاطفية وأثرها على اختيار شريك الحياة مع علا ادعيس
tail spinning
1h 30m
Mar 2024
إزاي تجميد الأجنة بيزود فرص الحمل حتى في سن اليأس؟ | أ.د/ محمود الشافعي
tail spinning
44m 37s
Feb 2025
الحلقة الثالثة: الرجوع لجذورنا! مع عمرو القرماني وإسلام ميلاد
tail spinning
1h 20m
Sep 2023
أشهر مشاكل تواجه من يذهب الجيم ويأكل أكل صحي وحلولها
tail spinning
2m 43s