logo
episode-header-image
Dec 2023
1 h

الاستحمام في الغابة عند الفجر | تأمل مع ...

الضوضاء البيضاء لنوم الرضيع
About this episode

تراجع إلى أحضان الطبيعة الساكنة مع تجربة جديدة للاستحمام في الغابة. تقع كوخنا الدافئ في قلب الغابات الخضراء، بجانب بحيرة هادئة، حيث يوفر الهمس اللطيف للمياه وصوت شلال بعيد، مع الهمس الناعم للأشجار، خلفية متناغمة لاستيقاظ الفجر.

تم تسجيل هذه الحلقة بعد شروق الشمس مباشرة، حيث تمزج بين صياح الطيور المبكر وهمسات الطبيعة وهي تستيقظ للحياة، مما يخلق جوًا ينشط العقل ويهدئ الروح. استمتع بالإعداد السلمي، مما يسمح للبيئة النقية بتنشيط حواسك وإعدادك لنوم ليلي جيد.

هذا المشهد الصوتي ليس مجرد طريق للاسترخاء ولكنه رحلة إلى مكان ينتظرك فيه يوم جديد بعد النوم العميق.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 5
أمواج متكسرة في عاصفة | الساحل الأطلسي البري
‏تضرب الأمواج الساحل الأطلسي البري خلال عاصفة قبالة جزر الهيبريد الخارجية النائية، لتملأ الهواء بتحطمات مدوية وهدير متواصل. تم تسجيل هذا المشهد الصوتي في خليج معزول، ليجسد القوة الخام للمحيط — مثالي لحجب الضوضاء المشتتة، وتعزيز التركيز، أو الانغماس في نوم عميق. Hosted on Acast. S ... Show More
2 h
Sep 28
مطر ليلي خفيف في الغابة | أصوات هادئة من كوتسوولدز للنوم
‏يتساقط المطر برفق في غابة هادئة بكوتسوولدز في قلب إنجلترا خلال منتصف الليل. بعد أسابيع من الحرارة القياسية في الصيف، يجلب المطر البارد الراحة والهدوء. المشهد الصوتي واسع وهادئ، يجمع بين صوت المطر الناعم وسكون الريف الإنجليزي. مثالي للنوم أو التركيز أو الاسترخاء. Hosted on Acast. ... Show More
2h 1m
Sep 21
ضجيج أبيض + نبضات باينورال دلتا (٣ هرتز) | نوم عميق
‏ضجيج أبيض ثابت مع طبقة باينورال دلتا لطيفة بتردد 3 هرتز لنوم عميق ومتواصل.سماعات الرأس مطلوبة للحصول على التأثير الباينورال.ملاحظات الاستماع...سماعات الرأس: مطلوبة للتأثير الباينورالالأفضل لـ: وقت النوم، القيلولة، التركيز (مع سماعات الرأس)السلامة: لا تستخدم أثناء القيادة Hosted ... Show More
1h 56m
Recommended Episodes
Oct 5
فن التخفف: تخلص من الزائد عن حياتك
‏تراكم الممتلكات والمسؤوليات والعلاقات يسبب لي ولك شكل من أشكال التوتر أتقن فن التخفف وأرمِ عن كاهلك كماليات ما أنزل الله بها من سلطان نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of persona ... Show More
14m 1s
Sep 27
هل تقديرك لنفسك في المستوى المطلوب؟ 6 أركان لتدعيم ثقتك في نفسك وإمكانياتك
‏في خضم معركة الحياة، ننسى أن لنفسنا علينا حق. جلسة مصارحة ومصالحة مع نفسك.. من خلال تدعيم 6 أركان للثقة في نفسك وإمكانياتك. نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for ... Show More
1h 43m
Sep 18
كيف تعرف إنك متصالح مع نفسك؟
‏شوية صفات للناس المتصالحين مع نفسهم.. بدون زخرفة كلام أو مثاليات زائدة.. كيف تعرف إنك متصالح مع نفسك ووضعك الحالي؟ Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
7m 43s
Oct 2
فنون التجاوز: استراتيجيات لتجاوز أي أزمة
‏بدلًا من محاولة القضاء على المشاكل تعلم كيف تتجاوزها بهدوء فلا حياة بدون مشاكل ولا غنى لنا عن فن التجاوز Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
27m 10s
Sep 15
كيف تفوز على الإحباط؟
‏https://www.youtube.com/watch?v=I4svF7J6MWg Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
14m 40s
Oct 7
جرعة ثقافة: لقاء مع أ. عبدالواحد الأنصاري حول قضايا ثقافية منوعة
‏لقاء حول قضايا الكتب الأكثر مبيعاً، النظرية المادية وسوق النشر الأجناس الأدبية غير الشائعة أ. عبالواحد الأنصاري Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
45m 26s
May 2021
222 - ألف فكرة و فكرة - التواضع الفكري
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
1m 58s
Sep 9
طعم التضامن | Meals of Solidarity
‏في زمن الحرب، حتى طاولة الطعام تتغيّر … من مكانٍ للأكل واللّقاء والفرح، إلى وسيلة للعيش والبحث عن الكرامة. فالطعام ليس مجرّد حاجة، بل هو لغة ورمز للإستمرارية والصمود. وفي زمن النزاع، قد يتحوّل إلى أداة ضغط، لكنه قد يكون أيضًا مثالاً على التكاتف وجسرًا للمحبّة في أوقات الشدّة.في ... Show More
44m 46s
Apr 2025
رواية البحث عن نيمو | جايل هارمان
‏رواية البحث عن نيموجايل هارماننيمو، وهو سمك بهلوان شجاع، وجد نفسه يعيش في حوض أسماك مع مجموعة من الأسماك الاستوائية، بعد أن حصده غواص من البحر. بينما يخطط نيمو وأصدقاؤه لهروب جريء، يبحث والده مارلين عنه، و يواجه من أجله أسماك القرش الجائعة شبكة الصياد المخيفة وحوتًا ضخمًا. مرحبً ... Show More
2h 1m
Aug 21
مراجعة بدون حرق للفيلم المصري "البحث عن منفذ لخروج السّيّد رامبو" .. هل هو أفضل فيلم مصري في السّنوات الأخيرة؟
‏See omnystudio.com/listener for privacy information. 
13m 31s