About this episode
Aug 2
المطر على خيام القماش في غواناخواتو
2 h
Jul 26
ضوضاء بنية لطيفة للنوم
2 h
Jul 19
أمواج قوية بعيدة على شاطئ رينيسفيارا ذي الرمال السوداء
2 h
May 2021
عصافير الحديقة الساحرة
جلسة استرخاء من قلب الطبيعة
5 m
Jul 2023
تعلم اللغة الإنجليزية: نزهة في الغابة
5m 34s
Dec 2024
٥٧. منطقة الراحة
12m 57s
Oct 2025
ما بين الصحة النفسية والطبيعة ما بين الورود والطبيعة البشرية
منحتاج بكتير من الاوقات لأوقات نرجع فيها للطبيعةبظل الظروف والتعب النفسيمش غلط نفتش ع أماكن ولو بالمدينة بتخلينا نسترجع عافيتنا النفسية.
19m 14s
Mar 2023
تلاوة شجية هادئة كلها جمال تُريح القلوب عطر مسامعك
<p>تلاوة شجية هادئة كلها جمال تُريح القلوب عطر مسامعك</p>
1h 13m
Apr 2025
غابة هوياباكو
غابةٌ ترتبط بأسطورة دراكولا، ماذا تعرف عنها؟
5m 39s
Feb 2023
إستراحة محارب لبيري وليد
22m 47s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Jul 2023
قوة الزهور في أسرة سونغ
في هذه الحلقة سنتجول في حديقة زهور أسرة سونغ، ونكتشف كيف لعبت الأزهار مثل هذا الدور المهم في حياتهم اليومية.
14m 28s
توجه إلى قلب منطقة صافية مخفية في منتصف ويلز، حيث تشكل الشلالات المتدفقة جوًا مهدئًا لرحلة استحمام غابة مدركة. بينما يرافق همس الأوراق تدفق الماء المستمر، يغلف الضوضاء البيضاء الطبيعية المنطقة، ويدعو لشعور بالهدوء والتركيز. يكمل تغريد الطيور من بعيد هذه السيمفونية الطبيعية، مما يخلق ملاذًا حيث يمكن للإنسان أن يتواصل مجددًا مع جوهر الطبيعة. تجربة القوة المجددة لهذا المخبأ النقي، حيث يشجع كل صوت على الاتصال الأعمق بجوهر العالم الطبيعي الهادئ.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
يتساقط المطر بثبات على خيام من القماش بجانب بحيرة هادئة قرب غواناخواتو في المكسيك، وهي مدينة مدرجة على قائمة اليونسكو للتراث العالمي، وتُعرف بموقعها الجبلي وشوارعها التاريخية.تهبط القطرات الناعمة على القماش عن قرب بصوت جاف وهادئ، لتخلق إيقاعًا مطمئنًا ومحميًا، بينما يبقى المشهد ... Show More
مشهد صوتي ناعم ومنخفض التردد من الضوضاء البنية، مصمم للنوم العميق والاسترخاء وحجب الضوضاء الخلفية غير المرغوب فيها.تمتلك الضوضاء البنية نغمة أدفأ وأعمق من الضوضاء البيضاء، فتكوّن غطاءً صوتياً ناعماً يساعد على تهدئة الذهن وتقليل المشتتات وتهيئة بيئة هادئة للنوم.إصدارنا الجديد الق ... Show More
تتكسر أمواج قوية بعيدة على شاطئ رينيسفيارا ذي الرمال السوداء، حاملةً قوة الأطلسي العميقة على الساحل الجنوبي لآيسلندا.سُجّل هذا المشهد الصوتي من مسافة بعيدة، ليلتقط الثقل المنتظم للأمواج وهي تتدحرج نحو الشاطئ البركاني الأسود. تبقى الأمواج قوية لكنها واسعة وممتدة، لتخلق أجواء ساحل ... Show More
تعرضك هذه الحلقة إلى عبارات مكررة باللغتين العربية والإنجليزية لتحسين مفرداتك الإنجليزية ومساعدتك في التعبير عن نفسك باللغة الإنجليزية.
تهدف هذه الحلقات إلى مرافقة دراساتك الحالية في اللغة الإنجليزية وتسريعها، سواء كنت تستخدم تطبيقًا مثل DuoLingo، أو كنت مسجلاً في فصل لغة إنجليز ... Show More
منطقة الراحة ، هي الفخ الي كلنا بنوقع فيه ، كيف فينا نتخلص منها ونتجاوزها ؟ وهل بتضل طوال طريق رحلتنا موجودة؟ ولا خلص مجرد ننجز رح تختفي ؟ وكيف بدنا نقاوم الرجوع إلها ؟ اسمعوا الحلقة ورح تلاقوا الاجوبةالي انا جربتها برحلتي وقريت او سمعت عنها واستفدت منها صديقتكم فرح
<p>كلنا بنسعى نحو المثالية والكمال وده شئ عمرنا ماهنقدر نوصله ولكن خلال رحلتنا بنتعلم نبقى أحسن نسخ من نفسنا وده الشئ المطلوب ولكن الشئ الغير مطلوب منك بل بالعكس مكروه جدًا هو أننا نرهق نفسنا ونستنفذ طاقتنا بنفسنا لأن متعة الرحلة في الرحلة ذاتها مش فالوصول ولازم نعرف أن احنا لين ... Show More