logo
episode-header-image
Apr 2020
10m 4s

تأمُّل وتفكُّر مع مبادئ الريكي الخمسة

MYSS YAMAN
About this episode

التأمل والتفكّر هي ممارسة تهتم باليقظة الذهنية وهي تساعد على تخفيف القلق والاكتآب والألم عن طريق تواصل الشخص مع ذاته الداخلية.  الريكي هي ممارسة روحانية من اصل ياباني. طاقة الريكي تمنح الحيوية والسكينة والوضوح، وتعمق الوعي وتفتح القلوب على المحبة والتعاطف. القصد من التمارين التأملية هي تدريب الوعي على التركيز الكامل للذهن و الحصول على ابسط الأدوات لعلاج النفس عندما تتعلم كيفية التواصل مع الذات الداخلية تستطيع الوصول إلى حلول لمشاكلك، تزيد الثقة بالنفس، والتحكم بردات الفعل النفسية و الفسيولوجية و العاطفية. فوائد التأمّل والتفكّر غير محدودة تابعوني، تمرنوا معي... و بالشفاء إنشاء الله

Up next
Dec 2023
Arabic Breathing Practice For Tough Times تدريب تنفس للاوقات الصعبة
‏تدريب تنفس يساعد على تهدئة الاعصاب والتوتر في الاوقات الصعبة إنشاءالله يكون تدريب مريح للبال والقلب This breathing practice helps regulate your nervous system and release stress bringing a sense of ease to your mind and heart iA Background Music Credits: Fadfada · Ali Sabah ℗ Ep ... Show More
8m 49s
Mar 2023
تدريب تنفس وتأمل باللكنة المصرية يساعد على تهدئة المشاعر والافكار
‏ان كنت تحس ان مشاعرك او افكارك تتحكم بك، أو تحتاج إلى تنظيم وتنظيف طاقتك، او تتمنى ان تتعمق بالوعي إذن هذا التمرين للتأمل والتنفس هو لك هذا تمرين للتنفس العميق يتبعه تمرين التأمل لمساعدتك على تنظيم المشاعر وتهدئة الافكار وتنقية طاقتك وإعادتك إلى حالة الهدوء والرواق. دعونا نتدرب ... Show More
7m 22s
Apr 2022
تدريب تنفس بيساعد على تجديد الطاقة وازالة التوتر والقلق
‏تدريب تنفس عميق يساعد على تجديد الطاقة ازالة التوتر والقلق بالإضافة إلى تنظيم دقات القلب و الدورة الدموية في الجسم القصد من التمارين التأملية هي تدريب الوعي على التركيز الكامل للذهن و الحصول على ابسط الأدوات لعلاج النفس عندما تتعلم كيفية التحكم بالتنفس تستطيع التحكم بردات الفعل ... Show More
8m 41s
Recommended Episodes
Oct 2020
في التنفّس الصحيح شفاء وتحرر
‏في هذه الحلقة نستضيف السيدة نوال فليحان المتخصصة في العلاج بالريكي، بالطاقة وبالتأمّل، مُعالجة للصدمات النفسية، ومدرّبة على التنفّس، لنتناول موضوع النفس والتنفّس بشكل صحيح. أين تكمن أهمية النفس في حياتنا وكيف يمكن للتنفّس بطريقة صحيحة والتمارين التنفًس اليومية أن تساعدنا على الت ... Show More
1s
Jul 2
ملحمة كربلاء الخالدة – 7 – الحسين يطلب من أهل بيته واصحابه التفرق عنه في سواد الليل وتركه وحده!
‏ملحمة كربلاء الخالدة – 7 – الحسين يطلب من أهل بيته واصحابه التفرق عنه في سواد الليل وتركه وحده! 
9m 43s
Jul 2022
كيف تجعل أسلوبك في الإدارة أكثر إنسانية؟
‏نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم  من هارفارد بزنس ريفيو العربية: نصيحة اليوم: كيف تجعل أسلوبك في الإدارة أكثر إنسانية؟ هذه النصيحة من مقال: تعرف على أحد مهام المدير في التأكد من امتلاك موظفيه حياة خاصة خارج نطاق العمل 
1m 40s
Sep 2024
لما بزعل بسرح في خيالات فيها ايذاء لنفسي ومش بعرف اسيطر على ده، أعمل ايه؟ - Q&A
‏Send us a textSupport the showhttps://www.tiktok.com/@muhsherif 
36m 17s
Sep 2024
من الموسوعة العسكرية: معركة واترلو
‏من بودكاست الموسوعة العسكرية نسرد لكم أحداث معركة واترلو وتفاصيلها وأحداثها إعداد: الدكتور / هلال بن سعيد الحجري تقديم : الرقيب أول / ورد بن سالم الرواحي إخراج : المدني / سالم بن مبارك العويسي إنتاج : إذاعة الصمودقم بتحميل تطبيق إذاعة الصمود على أجهزة الأندرويد والـ iOS، وتابع ص ... Show More
11m 4s
Jun 2022
كيف توازن بين عملك في المنزل وخصوصيتك العائلية؟
‏نصيحة إدارية صوتية في دقيقتين تأتيكم  من هارفارد بزنس ريفيو العربية: نصيحة اليوم: كيف توازن بين عملك في المنزل وخصوصيتك العائلية؟ هذه النصيحة من مقال: أربع خطوات تساعدك على ترك العمل في مكان العمل وتجنب نقله إلى المنزل 
1m 51s
Apr 22
البابا فرنسيس: العالم يتذكر تواضعه وإنسانيته ومواقفه ضد الحروب
‏برحيل البابا فرنسيس، يستحضر العالم تواضعه وإنسانيته، ومواقفه ضد حربي أوكرانيا وغزة، وتضامنه مع المهاجرين وانفتاحه على سائر الأديان. 
2m 57s