تتمحور حلقة هذا اليوم حول سكب الطيب على رأس الرب يسوع المسيح الحبيب، ويتم بها تسليط الضوء على محبة الرب يسوع لكِ دون حدود من خلال اعلان قوّة كلمة الرب يسوع المسيح في الكتاب المقدس على حياتك.. نصائح وإرشادات هامّة في جعبتك تقدّمها لكِ مُضيفتكِ الاخت روز عبيد تابعيها وإعلملي بها!
تتمحور حلقة هذا اليوم حول اهمية التكلّم بلغة الحب وكلام المحبة لضمان حياة صحيّة وصحيحة في جميع علاقاتك بدءًا من اسرتك واولادك انطلاقًا للمجتمع من خلال اعلان قوّة كلمة الرب يسوع المسيح في الكتاب المقدس على حياتك.. نصائح وإرشادات هامّة في جعبتك تقدّمها لكِ مُضيفتكِ الاخت روز عبيد ... Show More
في هذي الحلقة من بودكاست "لتطمئن"، بنغوص في عالم النوم ونتعرف على أهميته الكبيرة لصحتنا النفسية والجسدية. بنكتشف كيف اضطرابات النوم مثل الأرق ممكن تقلب حياتنا رأساً على عقب، ووش الأسباب اللي تخليه يهاجمنا بالليل. بنسمع نصائح ذهبية من ضيفنا الكريم عن كيفية تحسين جودة نومنا، وش ال ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
In this episode I discuss:
1 - How sleep affects our mental health
2- How to assess your sleep quality
3- How to improve sleep quality
في الحلقة دي هنتكلم عن:
١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه
٢- ازاي تعرف لو نومك كويس
٣- ازاي تظبط نومك
Resources:
Sleep Live: https:/ ... Show More
ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجهالمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرامNafsandMic:مراجع الحلقةCDC - Data and Statistics - Sleep and Sleep DisordersPrevalence of chronic insomnia in adult patients and its cor... : Journal of Family ... Show More
تحدثنا في الحلقات السابقه عن الزوهريين من هم وما يعانوه ومن هم اعدائهم وكيف يتربصون بهم لتسليط كل من حولهم عليهم وخصوصا الاقارب الان نتحدث عن لماذا يشعر الزوهري بالالام فور الاستيقاظ من النوم ما هي اسباب حدوث ذلك وكيفية التخلص من هذه الالام
وخصوصا الالام القدمين لانتشار الشكوي و ... Show More
