About this episode
May 2024
تأمل في مشاهد الصليب وفداء المخلّص يسوع المسيح
تتمحور حلقة هذا اليوم حول اهمية ومعنى درب الالام من خلال الابن الحبيب يسوع المسيح الذي حَمَلَ في صليبه خطايا العالم واعطانا حياة ابدية.. نصائح وإرشادات هامّة في جعبتك تقدّمها لكِ مُضيفتكِ الاخت روز عبيد تابعيها وإعلملي بها!
38m 42s
Apr 2024
تكلّمي بلغة الحُب والمحبّة الالهيّة لحياة صحيّة وصحيحة
36m 51s
Mar 2024
كيف أتخلّص من النقص وأمتلك الأمان على كافّة المستويات
30m 19s
Oct 2023
جلسة تأمل لنوم عميق | بودكاست نقطة نور
لو بتلاقى صعوبة فى النوم فحلقة انهاردة علشان تقدر توصل للراحة والهدوء اللى بيساعد على نوم عميق..بودكاست نقطة نور - نرمين كامل
9m 4s
Jul 2024
النوم: مفتاح الصحة النفسية والجسدية
49m 17s
Jun 2022
#9 - الحل مع المعاناه من التوتر و القلق
12m 52s
Jul 2022
Psychology and Sleep || علم النفس و النوم
في هل حلقة نتكلم عن مراحل النوم و اهمية النوم
5m 10s
Sep 2023
ظبط نومك - Improve Sleep
33m 36s
Feb 2020
الحلقة التاسعة
حلقة ٩: كيف تنعم بليل هاديء ونهار نشيط؟ طرق غير تقليدية لمواجهة الأر ق والتوتر#حياة_الذاكرين
13m 26s
Aug 2022
مشاكل النوم و طرق علاجها
8m 45s
May 2020
علاج التعب والاجهاد عند الزوهريين فور الاستيقاظ من النوم طريقة سهله وبسيطه ومجربه بنصيحة الاطباء لعلاج الالام القدمين
14m 42s
تتمحور حلقة هذا اليوم حول سكب الطيب على رأس الرب يسوع المسيح الحبيب، ويتم بها تسليط الضوء على محبة الرب يسوع لكِ دون حدود من خلال اعلان قوّة كلمة الرب يسوع المسيح في الكتاب المقدس على حياتك..
نصائح وإرشادات هامّة في جعبتك تقدّمها لكِ مُضيفتكِ الاخت روز عبيد تابعيها وإعلملي بها!
تتمحور حلقة هذا اليوم حول اهمية التكلّم بلغة الحب وكلام المحبة لضمان حياة صحيّة وصحيحة في جميع علاقاتك بدءًا من اسرتك واولادك انطلاقًا للمجتمع من خلال اعلان قوّة كلمة الرب يسوع المسيح في الكتاب المقدس على حياتك.. نصائح وإرشادات هامّة في جعبتك تقدّمها لكِ مُضيفتكِ الاخت روز عبيد ... Show More
تتمحور حلقة هذا اليوم حول كيفيّة التخلّص من النقص بالذّات وإمتلاك الأمان النفسي داخل اسرتي ومجتمعي من خلال اعلان قوّة كلمة الرب يسوع المسيح في الكتاب المقدس على حياتك.. نصائح وإرشادات هامّة في جعبتك تقدّمها لكِ مُضيفتكِ الاخت روز عبيد تابعيها وإعلملي بها!
في هذي الحلقة من بودكاست "لتطمئن"، بنغوص في عالم النوم ونتعرف على أهميته الكبيرة لصحتنا النفسية والجسدية. بنكتشف كيف اضطرابات النوم مثل الأرق ممكن تقلب حياتنا رأساً على عقب، ووش الأسباب اللي تخليه يهاجمنا بالليل. بنسمع نصائح ذهبية من ضيفنا الكريم عن كيفية تحسين جودة نومنا، وش ال ... Show More
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الحل مع المعاناه من التوتر و القلق: اهم محاور الحلقة -اسباب حالات القلق و التوتر.- ازاي ممكن نهدي نفسنا في اوقات القلق .- الطريق للوضوح و التعامل النفسي السليم مع التوتر و الارتباك.: و اخيرا، نحب نسمع ... Show More
In this episode I discuss:
1 - How sleep affects our mental health
2- How to assess your sleep quality
3- How to improve sleep quality
في الحلقة دي هنتكلم عن:
١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه
٢- ازاي تعرف لو نومك كويس
٣- ازاي تظبط نومك
Resources:
Sleep Live: https:/ ... Show More
ماهي مشاكل النوم و أسبابها و أهم طرق علاجهالمناقشة موضوعات الحلقات و ليصلكم كل جديد تابعوني على تويترو يوتيوب و انستغرامNafsandMic:مراجع الحلقةCDC - Data and Statistics - Sleep and Sleep DisordersPrevalence of chronic insomnia in adult patients and its cor... : Journal of Family ... Show More
تحدثنا في الحلقات السابقه عن الزوهريين من هم وما يعانوه ومن هم اعدائهم وكيف يتربصون بهم لتسليط كل من حولهم عليهم وخصوصا الاقارب الان نتحدث عن لماذا يشعر الزوهري بالالام فور الاستيقاظ من النوم ما هي اسباب حدوث ذلك وكيفية التخلص من هذه الالام
وخصوصا الالام القدمين لانتشار الشكوي و ... Show More
