جلسة تأمل لنوم عميق | بودكاست نقطة نور

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"، النهارده هنتكلم عن موضوع مهم جداً وهو "أول جلسة علاج نفسي" ورحلة اكتشاف ومعرفة الذات. في الحلقة دي هنشارك تفاصيل التجربة دي وازاي ممكن تكون بداية رحلة للتعرف على نفسك بشكل أعمق. هنتكلم عن بعض الأسئلة اللي بتتسئل في الجلسات وبتساعدك ... Show More

‏أهلاً بيكم في حلقة جديدة من بودكاست "نقطة نور"في الحلقة دي هنتكلم عن التعامل مع النقد السلبي وخاصة لما بيجي من الأهل. هنبدأ بفهم مصدر النقد والأسباب النفسية اللي بتخلي الناس تنتقد بشكل سلبي زي الغيرة والشعور بالنقص. كمان هنتناول نصائح عن كيفية التعامل مع النقد السلبي بخطوات واضح ... Show More

‏حلقة اليوم تطرح موضوع "التدريب على النوم عند الطفل". هذا الموضوع عليه آراء مختلفة و متضاربة. البعض يعتبرونه افضل وسيلة لتعليم الطفل كيفية النوم والبعض عنده شكوك في الأمر ويعتقد ان الطريقة المعتمدة صعبة على الطفل والأهل.النوم مهم لكِ ولطفلك. فإن قلة النوم  تؤدي لإرهاق جسدي وعاطفي ... Show More

‏صباح الخير يا بلادي لقاء مع الدكتور خالد بن علي العلوي مدير عام المديرية العامة لحماية المستهلك بمحافظة شمال الباطنة والممثل الرسمي للهيئة للحديث عن استعدادات هيئة حماية المستهلك لشهر رمضان المبارك الخميس 27 فبراير 2025م الاعداد والتقديم : خالد البداعي وعائشة الهنائية متابعة وتن ... Show More