مشاكل النوم و طرق علاجها

‏استعدوا لرحلة مثيرة في عالم اضطراب ثنائي القطب، حيث تلتقي الارتفاعات الشديدة بالانخفاضات المظلمةفي هذه الحلقة من بودكاست نفس و مايك ، نستضيف الطبيب النفسي محمد أبو العطا لمناقشة هذا الاضطراب النفسي المعقد سنناقش السمات الفريدة لاضطراب ثنائي القطب من أسباب و أعراض إلى الطرق العلا ... Show More

‏سنتحدث عن الامتنان ولماذا أصبح هذا المفهوم شديد الشهرة في الآونة الأخيرة. سنسلط الضوء على الرؤية العلمية المتنوعة لهذا المفهوم وكيف يمكن للامتنان أن يؤثر على حياتنا. سنناقش كيف يمكننا أن نكون ممتنين وفي الوقت نفسه نحقق أهدافنا المسبقة بنجاح. انضموا إلينا #بودكاست #نفس_و_مايك واك ... Show More

‏في هذه الحلقة نتحدث عن كيفية تأثير العواطف والصحة النفسية على قراراتنا. نستعرض أهمية انتباهنا لحالتنا النفسية عند اتخاذ القرارات ودور العواطف في هذه العملية. تناول بعض الأبحاث العلمية والنظريات التي تدعم هذا التأثير ونقدم بعض الاستراتيجيات لاتخاذ قرارات أفضل تحسبًا لتأثيرها على ... Show More

‏<strong><em>رند الديسي</em></strong> - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن علاقة النوم بالوزن والأمراض المزمنة وكيف تؤثر قلة النوم على صحة الجسم <br> 

‏In this episode I discuss: 1 - How sleep affects our mental health 2- How to assess your sleep quality 3- How to improve sleep quality في الحلقة دي هنتكلم عن: ١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه ٢- ازاي تعرف لو نومك كويس ٣- ازاي تظبط نومك Resources: Sleep Live: https:/ ... Show More

كل هذه الاجوبة والمزيد في إنطلاقة الموسم الثالث مع شهادة حياة ايليان الملهمة والمحفزة على الإنتصارفي القلق والإكتئاب. Are you struggling with anxiety and is it affecting your life and relationships?What are the most common symptoms and what is the best treatment to overcome gener ... Show More

‏مناقشة مسلسل Monster – The Ed Gein Story اللي صدر على نتفليكس.قصة اد جين الهمت صناع اعمال كتير زي Psycho و The Texas Chain Saw Massacreفي الحلقة دي هنتكلم عن تفاصيل المسلسل ومشاكل السرد والقصة واداء تشارلي هونام بطل المسلسلتابعوني على:Tiktok: https://www.tiktok.com/@ahmd_elsayad ... Show More

‏تداعيات قرار حظر أنشطة جماعة الاخوان المسلمين على الداخل الأردني ومستقبل هذه الجماعة في المملكة والعالم العربي، هو موضوع نقاش مونت كارلو الدولية    نستضيف:الأستاذة إحسان الفقيه الكاتبة الأردنية المهتمة بالشأن العربي والإسلامي د.خطار أبو دياب المستشار السياسي لمونت كارلو الدولية  

‏موجز الأخبار :-الملك يطلق مشروعين لتعزيز الأردن كمركز إقليمي للطيران والخدمات اللوجستية/"عملية راموت".. مقتل 7 مستوطنين في قلب القدس وهزة أمنية تضرب الاحتلال/67 شهيداً ومئات المصابين بنيران الاحتلال خلال 24 ساعة/الاحتلال يواصل استهداف الأبراج في فصل جديد من حرب الإبادة/الاحتلال ... Show More

‏<p style="direction: rtl;">إيه اللى بيحصل لما باند بيسمع تراك حلو ويفكر "أنا عايز من ده؟" دى بلاي ليست بسيطة كده بس حيكون لها أجزاء كتير بعدين 😉</p><p style="direction: rtl;">تابعونا على:</p><p style="direction: rtl;">Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p>< ... Show More

‏<p>- الجزء التانى من رحلتنا أنا وفادى مع ألبوم </p><p>Tales of Mystery and Imaginations</p><p> و إزاى قدروا يوصفوا باقى قصائد وقصص "إدجار ألان بو" من خلال موسيقتهم</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Youtube.com/IWannaRockVideos</p><p>Ins ... Show More

‏محتويات الحلقة 00:02:08 تعليقات المستمعين 00:06:29 الاخبار فلم War of the Worlds جديد تعديل نهايات الافلام القديمة بالذكاء الاصطناعي خطط مارفيل لافلامها المستقبلية الإقبال العالمي على فيلم Demon Slayer القادم تحديد موعد عرض Coyote-vs-ACME فلم Lilo & Stitch يتخطى حاجز المليار 00: ... Show More