logo
episode-header-image
Jul 2025
8m 8s

حماس الصيف

Podeo | بوديو
About this episode

الحماس حلو بس مش كفاية.اللي فعلاً بيغير حياتك هو الالتزام اليومي،العادات الصغيرة اللي بتعملها كل يوم،هي دي اللي بتوصلك، مششرارةالبداية.

Up next
Jul 30
السباق إلى الفقر
‏ليه كل ما مرتبنا بيزيد، الفلوس برضه مش بتكفي؟في حلقة "السباق إلى الفقر"، بنكتشف الفخ الخفي اللي بيخلي زيادة الدخل تحول حياتنا لديون ومظاهر بدلاً من راحة البال. إزاي تخلي الفلوس في خدمتك وتشتري بيها حريتك؟ 
12m 24s
Jul 23
مين أنت قدام ربنا؟
‏بنضيع عمرنا نسأل: "أنا المفروض أبقى إيه قدام الناس؟"بينما السؤال الحقيقي اللي يغير حياتك هو: "مين أنت قدام ربنا؟"حلقة عن إعادة تعريف الهدف، والتخلص من فخ الشغف المزيف، وازاي تعيش الأمانة في يومك العادي. 
12m 59s
Jul 16
الجانب المظلم من نصايح النجاح
‏ليه أشطر ناس بنعرفهم واقفين مكانهم؟ في الحلقة دي بنبص في المراية وبنكشف 'الجانب المظلم لنصايح النجاح' والتنمية البشرية. مفيش أوهام. كلام علمي وواقعي عن فخ الجاهزية وشلل التحليل، وأدوات عملية هتخليك تبدأ وتتحرك حتى لو مش جاهز. 
16m 4s
Recommended Episodes
Apr 2024
‎سلسلة 5 كتب مؤثرة في الحياة مع طوني ومهند ‎ الحلقةالثالثة ‎كتاب العادات الذرية ‎جيمس كلير
‏‎"صحيح إن التغيير مش سهل، بس البداية بأصغر الخطوات بتفتح لك أبواب النجاح." 
26m 53s
Jan 2024
Finding joy…. لو تقدر تلاقي السعاده
‏متع الحياه كتيره و متنوعه بس كل واحد عنده متع خاصه بيه .المهم انك تعرف متعتك و تضيفها لحياتك اليوميه 
3m 46s
Jun 2021
روتين مريح لحياة أفضل
‏ليس بالصرورة أن يحل هذا الروتين بلغة تفرض علينا فلا يعود مريحا .. المهم أكبر قدر من الالتزام به وبعدها سيكون للتعود الكلمة الفصل في تثبيته وربما نقله عدوى مفيدة الى من حولنا. 
25m 16s
Feb 2024
عادات لتطوير الذات
‏الراحة المفرطة في الحياة ليست محبّذة، وتكرار العادات السيئة يمكن أن يكون له أضرار وليس فوائد، ما هي العادات التي يمكننا اعتمادها لبدأ مساراً صحياً لحياتنا اليومية؟ 
8m 6s
Feb 2022
سحر العادات اليومية البسيطة
‏كيف يمكن لعادات بسيطة جدًا ولكن دائمة، أن تغير كل تفاصيل حياتك للأفضل وتُحدث طفرةً كبيرة في كل أمور عملك وحياتك الشخصية.  
8m 35s
Aug 2023
لـحـظـة !
‏بتكون الحياة أكثر أهمبة لما تدرك حقيقة بسيطة اللي هي ان ماراح تكررر اللحظة مرى أخرى, عشان كذا عشها بكل حواسك. 
16m 57s
Jul 2021
الحلقة 1 : انت من ستجملها ..🪴||جرعة امل مع تسنيم 🌱
‏هناك اشياءا كثيرة نستطيع تغييرها و جعلها اجمل باشياء بسيطة من بينها بداية و جودة يومك🤍🌱🪴 
2m 33s
Mar 2025
حافظي علي شخصيتك
‏متتغير يش علشان ترضي اي حد خليكي واثقه من نفسك 
2m 3s
Dec 2022
حاجات لو عملتها في يومك هتفرق في سلامك النفسي | قهوة بدون سُكر
‏<p>الضغوط زادت علينا مع الاسف ومش بنقدر نعيش اليوم بشكل صحي بس ايه رايك في شوية حاجات وعادات هتفرق معاك علي مدار حياتك.</p> 
7m 7s