logo
episode-header-image
May 2025
27m 22s

الحلقة ١٤: التهويل

MBC
Up next
May 2025
الحلقة ٣٤: العلاقات الدائمة
‏العلاقات الدائمةالعلاقات الصحية تحتاج إلى جهد ورعاية. الحلقة تقدم أسرار بناء روابط قوية تدوم طويلًا. فيصل يوضح دور التواصل والصدق في نجاح العلاقات. 
22m 43s
May 2025
الحلقة ٣٣: المرونة
‏المرونةالمرونة هي القدرة على التكيف مع الأزمات. في هذه الحلقة نتعلم كيف نحول الصعوبات إلى فرص للتطور. فيصل يشارك أساليب لبناء عقلية مرنة تتجاوز المحن. 
21m 41s
May 2025
الحلقة ٣١: التنمر
‏التنمرالتنمر ظاهرة خطيرة تترك جروحًا عميقة. هنا نتعرف على طرق مواجهته وحماية أنفسنا وأطفالنا. الحلقة تسلط الضوء على بناء الثقة لمواجهة أي اعتداء نفسي أو لفظي. 
22m 6s
Recommended Episodes
Apr 2024
استعد لليلة الدخلة؟ | د/ عمرو المليجي
tail spinning
36m 34s
Feb 2024
كُتر الشطة يجيب بواسير؟| دكتور أحمد سامي
tail spinning
30m 48s
Feb 2025
كيف يؤثر النوم على خسارة الدهون وبناء العضلات؟ 124
tail spinning
1h 7m
Apr 2022
اعرف أرقامك
‏المعرفة كانت سلاح محمد بعد إصابته بالسكري ، في هذه الحلقة من بودكاست عش بصحة ضيف الحلقة الدكتور بسام بن عباس استشاري أمراض الغدد الصماء والسكري. 
7m 46s
Nov 2025
سرطان البروستات تحت المجهر..
tail spinning
10m 31s
Jan 2023
تكميم المعدة.. متى يكون مهدداً للحياة؟
tail spinning
22m 9s
May 2025
التعافي السريع بعد قص المعدة
tail spinning
9m 23s
Oct 2025
الأطعمة المناسبة لتقويم الأسنان
‏دنيا الغذاء | حلقة جديدة مع خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربشالتقويم رحلة طويلة تتطلب صبراً وعناية خاصة بالغذاء! شو الأطعمة اللي لازم نتجنبها حتى ما نأذي التقويم وصحة أسناننا؟يمكنكم الأستماع ايضا على جميع المنصات السمعية . 
7m 50s
Dec 2024
العافية للجميع مع أ. جهاد الطويرقي
tail spinning
2 h
Jul 2025
الولادة القيصرية هل هي ضرورة أم ظاهرة؟
tail spinning
6m 27s