الصحة النفسية

‏إذا كان النوم يجددنا فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟ 

‏هل الغذاء الذي نأكله يؤثر على حياتنا بشكل كامل ؟ 

‏متى كانت آخر مرّة أعدت النظر في العادات التي تملأ يومك ؟ 

‏في هذه الحلقة، نتناول معنى أن يكون المرء بربري في القرن الـ21. 

‏في تجارب في الحياة محتاجة إنها تتساب في حالها يمكن تكون فكرة عظيمة وتنجح، ليه لأ؟ #بودكاست_السابعة_صباحًا 

‏في حاجات في حياتك المفروض متعملهاش علشان تبقي سعيد في حياتك 

‏في هذه الحلقةِ سأتناولُ مجموعةً من المصطلحات التي يستعملها الإعلاميون كثيراً في حديثهم عن غزة. 

‏في الحلقة دي هنتكلم عن العلاقات العاطفية ومدى خطورتها في السن الصغير.. وإلام تؤدي؟ 

‏مازلنا مكملين معاكم في الجزء الثاني من علاقتنا بمدرائنا و كيفية تحقيق التوازن فيها و حنتكلم على أول عشرة نصايح في التعامل مع مدرائنا 

‏في حلقة اليوم سنتعرف على نظرية راح تخليك تحافظ على طاقتك و وقتك و تسهل حياتك. 

‏ضيف الحلقة شريف بيحكلنا عن خطتة للسنة الجديدة و هي انه مش هيسكن في بلد واحدة و هيكون رحالة 

‏في حلقة اليوم سنتعرف على طرق بسيطة ستساعدك لتكوني في طاقتك الأنثوية.