الصحة الغذائية

‏إذا كان النوم يجددنا فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟ 

‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 

‏متى كانت آخر مرّة أعدت النظر في العادات التي تملأ يومك ؟ 

‏التواصل حاجة مكتسبة و كامل نقدرو نحسنو من مهاراتنا 

‏هل انت مستعد لهاد القرار ام لا! 

‏عظة على إنجيل عشية الأحد الأول من باؤنه ( أحد ما بعد العنصرة) 

‏هل فترة الجامعة هي الفترة الوردية في الحياة؟ 

‏في هذه الحلقة نستمع لحكاية حقيقية...عن أثر غياب المسؤولية،وعن قلب صغير حمل ما لا يُحتمل.عن من حُرِم...لكنه منح.عن الألم حين يتحول إلى وعي،وإلى دفء يبنى من اللاشيء 

‏ان ترى فرصة الاستمتاع في كل لحظة. -كتاب تمكين النساء لويز هاي -أغنية أنغام https://on.soundcloud.com/RX2FW81HGJrbrchs9 -حساباتي https://linkjar.co/fatima_write1 

‏هل هي نهاية ام فصل جديد؟-حسابي على الانستقرام‏https://www.instagram.com/fatima_write1-فويسات على قناة التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1 

‏ما يقدمه لك الوضوح من تناغم ومتعة -حساباتي على السوشال ميديا https://linkjar.co/fatima_write1 

‏ضيف الحلقة شريف بيحكلنا عن خطتة للسنة الجديدة و هي انه مش هيسكن في بلد واحدة و هيكون رحالة 

‏هل فهمنا الحياة غلط ؟ نحاول نفهم كيف ضغط المجتمع غير تعريف الحياة للشباب ونعيد للواقع تعريف الحياة الصحيح . -_- لمشاهدة الحلقة صوت و صورة https://youtu.be/rmZBV2GDXt0?si=JSYwiYP18aGtPXu4 _ حساب مرساة سارة لمتابعة كل جديد ومشاركتنا مقترحاتكم https://www.instagram.com/mersahpodcas ... Show More